主持人：詩棓、Shinza
11/01/2026 - 足本 Full (HKT 06:04 - 07:00)
11/01/2026
足本 Full (HKT 06:04 - 07:00)
04/01/2026
28/12/2025
21/12/2025
14/12/2025
07/12/2025
30/11/2025
23/11/2025
16/11/2025
09/11/2025
第一部份 Part 1 (HKT 06:04 - 07:00)
