簡介
GIST
主持人：湯慧敏製作
以物理治療的專業視角，提供長者及其家庭實用的知識與方法，幫助他們在高齡化社會中保持身心健康，提升生活質量，實現「動得自在，活得精彩」的生活目標。
我們希望打造一個以高齡健康為核心的知識節目，讓高齡者能夠重拾自信、享受生活的自由與尊嚴，同時推動社會對健康老化的重視，建立一個更包容、更健康的長壽社會。
意見
最新
LATEST
09/07/2025
第2集 與時間共舞：老化過程中的身體適應與應對策略
解釋老化的自然過程，分享如何透過物理治療和適應策略延緩功能衰退，接受身體的變化。
意見
預告
UPCOMING
16/07/2025
第3集 痛也能動：高齡者慢性疼痛管理
分析慢性疼痛的成因，分享如何透過中醫調整生活方式來改善疼痛。
意見
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