簡介
GIST
主持人：湯慧敏製作
以物理治療的專業視角，提供長者及其家庭實用的知識與方法，幫助他們在高齡化社會中保持身心健康，提升生活質量，實現「動得自在，活得精彩」的生活目標。
我們希望打造一個以高齡健康為核心的知識節目，讓高齡者能夠重拾自信、享受生活的自由與尊嚴，同時推動社會對健康老化的重視，建立一個更包容、更健康的長壽社會。
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24/09/2025
第13集 樂齡社區：如何打造友善的社區
從社區規劃的角度探討高齡者活動空間的設計與支持系統，推動健康與社會參與的結合。
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CATCHUP
07 - 09
2025
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第12集 黃金創業：高齡者與職業的多元可能
主持人：湯慧敏製作
隨着年齡增長，長者既要面對身體機能退化，亦常出現情緒與心理壓力。本集由精神科專科醫生麥棨諾分享如何同時關顧身與心，家人如何及早發現長者出現心理健康問題，並協助他們處理，改善焦慮、抑鬱與孤獨感，並建立自信與社交互動。只有身心並重，才能真正延緩老化，活出更健康自在的晚年生活。
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