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    日出前告白

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    日出前告白

    簡介

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    主持人：方健儀、張傳義、袁梓珮

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    29/06/2026

    日出前告白

    29/06/2026 - 足本 Full (HKT 00:05 - 02:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 00:05 - 01:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 01:04 - 02:00)

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    CATCHUP
    05 - 06
    2026
    香港電台第一台

    29/06/2026
    日出前告白

    足本 Full (HKT 00:05 - 02:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 00:05 - 01:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 01:04 - 02:00)

    22/06/2026
    告白氣球：做極都唔夠好 Performance-driven anxiety / 人生使用說明書：努力的黑洞 High functioning anxiety

    足本 Full (HKT 00:05 - 02:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 00:05 - 01:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 01:04 - 02:00)

    22/06/2026
    日出前告白 | 告白氣球：看不見的傷口 —— 欺凌 / 人生使用說明書：愛哭的男人 嘉賓：陳浩源 (香港首位輪椅羽球運動員)
    告白氣球：看不見的傷口 —— 欺凌 / 人生使用說明書：愛哭的男人 嘉賓：陳浩源 (香港首位輪椅羽球運動員)
    網上直播完畢稍後提供節目重溫。 Archive will be available after live webcast

    15/06/2026
    告白氣球：講野一嚿嚿? 自我中心的溝通 / 人生使用說明書：「為你好」就大哂？

    足本 Full (HKT 00:05 - 02:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 00:05 - 01:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 01:04 - 02:00)

    08/06/2026
    告白氣球：過度正能量 / 人生使用說明書：極度放負

    足本 Full (HKT 00:05 - 02:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 00:05 - 01:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 01:04 - 02:00)

    01/06/2026
    告白氣球：邊一個發明了返工？ / 人生使用說明書：是Burnout 還是偷懶？

    足本 Full (HKT 00:05 - 02:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 00:05 - 01:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 01:04 - 02:00)

    25/05/2026
    日出前告白 | 告白氣球: 生活很苦，但你要甜 / 人生使用說明書: 全球首創的輔導模式「佛法輔導」嘉賓: 釋衍空法師（香港大學佛學研究中心創辦人）
    告白氣球: 生活很苦，但你要甜 / 人生使用說明書: 全球首創的輔導模式「佛法輔導」嘉賓: 釋衍空法師（香港大學佛學研究中心創辦人）

    足本 Full (HKT 00:05 - 02:00)

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    第二部份 Part 2 (HKT 01:04 - 02:00)

    18/05/2026
    日出前告白 | 告白氣球: Passive Aggressive 點解有話唔直接講？ /人生使用說明書: 心理學家的偵查之眼 嘉賓: 徐佩宏博士（香港心理學會會長）
    告白氣球: Passive Aggressive 點解有話唔直接講？ /人生使用說明書: 心理學家的偵查之眼 嘉賓: 徐佩宏博士（香港心理學會會長）

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    第二部份 Part 2 (HKT 01:04 - 02:00)

    11/05/2026
    日出前告白 | 告白氣球: 成日驚自己病 /人生使用說明書: 重啟人生的導航儀 嘉賓: 蔡文堅（資深傳媒人）
    告白氣球: 成日驚自己病 /人生使用說明書: 重啟人生的導航儀 嘉賓: 蔡文堅（資深傳媒人）

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    04/05/2026
    日出前告白 | 告白氣球: Multi-tasking 真係好? /人生使用說明書: 精力管理學 嘉賓: 林正財醫生（精神健康諮詢委員會主席）
    告白氣球: Multi-tasking 真係好? /人生使用說明書: 精力管理學 嘉賓: 林正財醫生（精神健康諮詢委員會主席）

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