主持人：文潔華、陳澤銘、海林
08/03/2026 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00)
第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00)
第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00)
08/03/2026
足本 Full (HKT 10:00 - 12:00)
01/03/2026
22/02/2026
15/02/2026
08/02/2026
01/02/2026
25/01/2026
18/01/2026
11/01/2026
04/01/2026
主持：文潔華、陳澤銘、海林
22/06/2025 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00)
