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《香港家書》
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19/10/2024

浸信會愛羣社會服務處長者社區支援及護理服務總監 黃銀中—— 照顧者好好愛自己

各位照顧者:

想和大家分享歌曲「天梯」中的一句歌詞,「幾多對,持續愛到幾多歲;當生命,仍能為你豁出去」;作為照顧者,每一刻的照顧,都是付出,都是辛勞,都是愛。
知道作為一個照顧者很困難,亦經常會有氣餒、沮喪及難過的時間。因此,記得在照顧生活中,需要規劃休息日,讓自己有歇息的空間,避免過勞,這樣才能持續有效的照顧生活。
很想於此時此刻,和大家分享一個由何張淑婉慈善基金、周大福慈善基金及施永青基金撥款資助,香港大學秀圃老年研究中心為知識伙伴,浸信會愛羣社會服務處於2021年10月至2024年9月於祖堯邨及麗瑤邨推展的「幸福庭園手牽手計劃」。
「幸福庭園手牽手計劃」的目標是推動照顧者休息日及照顧者友善社區,計劃透過日間暫託服務、家居支援及自我照顧規劃,支援正照顧輪候正規資助服務的照顧者,在面臨巨大的照顧壓力及徬徨的期間與照顧者同行。
在照顧者休息日方面,計劃至今已超過150位照顧者使用照顧者休息日服務,當中包括接近6500人次使用中心服務,接近400人次的家居支援服務。另外,在計劃推動期間我們發掘了在職照顧者的需要,於2023年1月開始推行星期日休息日服務,支援在職照顧者,讓他們能在星期日獲得休息。
很希望和各位分享兩位照顧者的故事,一位是在職照顧者冼小姐,另一位是以老護老照顧照顧者左太。
在職照顧者冼小姐與父親同住於祖堯邨內,父親在近年來認知及行動能力均出現衰退,日常生活上的自我照顧能力開始慢慢轉差,情緒控制能力亦大不如前,經常為日常瑣事與冼小姐爭執。冼小姐本身從事保險行業,有時候在星期六、日也要上班,故冼小姐在近年除了工作以外便是照顧父親,變相即使在家沒有喘息空間。
直到2024年開始,父親的認知能力急劇減退,在家中亦曾經跌倒,故接受服務上刻不容緩。但由於父親最初仍不願意到中心使用服務,故冼小姐在計劃同工的建議下先使用上門服務,由照顧員上門進行看顧及運動,確保他安全之餘,冼小姐亦得以有喘息空間,有時間可處理家中事務,也可以見見朋友。及後不只她因使用服務而獲得休息空間,甚至父親自己也慢慢藉着上門服務,習慣與中心同工相處,在使用上門服務一個多月後,憑藉父親與照顧員已逐漸建立互信,父親開始使用中心服務,令冼小姐在日間可獲得休息空間,亦重新有空間可以專心工作。
另一位照顧者是「以老護老」照顧者左太,左太以往一直由自己照顧認知有缺損、出入需要以助行架代步的丈夫。礙於丈夫在以往的時間與子女關係頗為欠佳,子女很少回家進行支援及探望。而且部份家人亦已移民外國,故只有左太可以擔當每日的照顧工作,除了全天候不停地提供照顧,沒有休息的機會外,丈夫的情緒亦時有因認知問題而開始出現大幅度的波動,不只非常抗拒別人,對左太亦會表現抗拒,而且曾因為欲「證明」自己仍有自我照顧能力,而在家中跌倒入院。左太並未有其他方法,深感徬徨。
丈夫在使用計劃的日間中心服務後,左太一星期可以有三天左右「休息日」,左太終於可以在外出與朋友外出聚餐、到樓下長者鄰舍中心參加活動,曾經因照顧而放下的花藝及書法興趣亦得以重新進行,社交圈子亦因為「休息日」日漸恢復。左太表示,在得到「ME TIME」後,方始得到妥善的休息,得以整理自己的情緒,生活亦漸重回正軌。重要的是,丈夫已適應中心環境及作息時間。
香港大學秀圃老年研究中心為「幸福庭園手牽手計劃」的知識伙伴,透過實證為本的研究,結果顯示使用照顧者休息日的照顧者在一個月內的照顧壓力上顯著下降,在三個月內的抑鬱症狀亦顯著減輕。結果顯示,使用照顧者休息日的高壓照顧者人數在一個月內由72.7%下降至36.4%;而高抑鬱徵狀照顧者群組的人數在三個月內由42.2%下降至15.6%,可見照顧者休息日有效減輕照顧者壓力及抑鬱症狀。
在共建照顧者友善社區方面,計劃亦透過社區教育,包括拍攝微電影、舉行微電影放映會,走訪學校、在小巴站、的士站等等進行社區教育,讓各持分者認識照顧者及認知障礙症患者的需要,為患者去污名化。計劃至今已和共45個單位簽署合作協議,單位來自地區商戶、學校、物管等等。計劃招募了超過130位大使,部份本身已是照顧者、亦包括不同界別的義工,支援有需要的照顧者及認知障礙症患者。
總結而言,我們認為照顧不應是一個人的事,每個人都有機會成為照顧者。我們建議加強教育及宣傳,使照顧者認識規劃及安排固定休息日的重要性,例如跟家人商討照顧上的分工安排,或使用喘息服務,以得到定期休息及處理個人事務的空間,避免出現負擔或者壓力過大的情況下才去求助。
另外,政府正積極推展為期三年的「齊撐照顧者行動」宣傳活動,與非政府機構和地區團體等共同推動照顧者支援,締造照顧者友善的環境。我們呼籲各社區各持份者,例如商戶、學校、教會、物管公司、醫療機構等,為照顧者提供社區優惠及便捷服務等友善措施,共建照顧者友善社區。
在此寄語各位照顧者,只要您願意,社區上必定會有人與您同行,一同走照顧之路,社區上的各持份者只要手牽手,與照顧者並肩走,就可以一同建構照顧者友善社區。
最後,再次引用歌曲「天梯」中的歌詞勉勵各位照顧者:「從崎嶇這路途,開墾給你可走得更好。」 「牽著走,懷著勇氣至愛得永久」。
浸信會愛羣社會服務處長者社區支援及護理服務總監 
黃銀中 
2024年10月19日

19/10/2024 - 足本 Full (HKT 09:00 - 09:20)

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香港恒生大學藝術設計系創系主任 許焯權——讓香港城市品牌增值 成為中西文化交流的文創中心

*標題由編輯所加

親愛的:

 

我寫這封信的時候,人在旅途中,雖然只離開香港一個多星期,但已開始思念許多香港的事情,例如香港的餐廳和食物!我是唸建築和藝術史出身的,但二十多年來我致力研究文創產業,故此對文創和城市發展這個議題一直很感興趣,尤其是在旅途中看到不同城市與在地文創的互動發揮出不同的魅力,讓我不斷反思香港的情況,近年市道低迷,有部份商場遊人冷清,是我們的城市發展出了問題,還是我們的文創走到了末路?

 

就以香港人最喜歡去旅遊的日本為例,每個城市都會有吸引人參觀的文化古蹟、現代建築、博物館、展覽和表演活動、店街、商場以及不可缺少的美食等,如更有特別的主題節慶或會展,則其受歡迎程度會更高。假如一個城市在這些項目每項都拿上及格的分數,理論上應該不會沒有人來。最近我和大學系內的老師、同學去了一趟大阪和京都,除了與京都藝術大學建立友好夥伴關係,還參觀了一年一度舉辦的京都國際寫真祭 Kyotographie,這是由一對日本及法裔夫婦在2013年創辦的攝影展,由於質素非常高,現今已成為國際藝壇的盛事,而且更開始由影像發展至流行音樂,獲得政府和企業的贊助,前景十分美好。本來以京都這樣歷史悠久的文化古都,本身已散發出不可抗拒的魅力,什麼都不用做一年四季也會遊人如鯽。寫真祭說明了城市的文化底蘊就好像存在銀行裡的本金,透過利率會生出利息變成更多的本金。好好善用及保存這些本金就不愁城市沒有吸引力。

 

京都國際寫真祭也說明了另外兩個事情,第一是它標榜了國際性,創辦及策劃人都是具國際視野和經驗的文化人和藝術工作者,故此吸引了不少國際的觀賞者,這對建立京都作為國際盛事之都的城市品牌,十分重要。長久以來,京都給人的印象是日本最有歷史和傳統的城市,現在寫真祭傳達的,是這個極傳統的城市同時也擁有最前衛的潮流文化,引領藝術設計的品味和時尚。第二,寫真祭是由私人發起和組織的,所以獲得許多公營部門和政府的贊助,都是看到項目的成效後,大家陸續響應支持,共襄盛舉。這有別於由政府官方主辦或主導的活動,在文化及藝術領域,民間的主導及自主性十分重要,既能反映社會由下而上的包容和多元性,也能讓政府在介入社會事務的角色保持客觀和中立。

 

管治城市和管治企業當然不盡相同,但當中也有相似的理念可以互相參考,城市品牌便是其中一個與文創有關和值得討論的議題,每個城市的吸引力,和它的品牌經營及發展策略息息相關,香港城市品牌的核心價值,建基於它的城市空間與密度的獨特性,常住與流動人口的多元性,法治制度的國際性,金融系統的流通性,和社會文化的包容性。輕率改變其中一項核心價值都會削弱我們的文化底蘊,破壞辛苦建立起來的城市品牌,從而輸掉遊客與海外投資。香港要成為中西文化交流的文創中心,有賴於保持它長久以來建立的城市品牌和形像,讓原有的品牌得以增值,而非貶值。 需知道品牌的價值並非香港自己單方面決定的,是國際社會多方面的共識和認同,或者說是市場肯定的。品牌的建立,也需要持份者的認同和參與,讓更多具創意及執行能力的文化企劃人士成為持份者,會鞏固及進一步提升香港城市品牌的價值。

 

寫信的時候,正好身在加拿大多倫多市,歷史和香港從成為英國殖民地開埠差不多長久,從加拿大1867年建國以來,一直標榜多元族群和文化,吸引全球各地的精英移民,經濟發展得益於美國龐大的經貿額,情況和香港的發展軌跡有點相似,故此吸引不少香港移民,甚至去年成功競逐市長的鄒至蕙,也是1970年從香港到加的移民。香港和多倫多實在有很多地方可以作比較,我曾在八十年代初期定居多倫多三年,故此對這個城市有一份特別的感情,這次回來感到它的變化速度比以往迅速,人口的增長更是前所末見,翻查一下資料,發現去年公布的一項國際城市品牌排名(Brand Finance City Index 2023),多倫多名列全球第十二位,香港是四十一,被名列第六的新加坡遠遠拋離。我在2000年代初曾研究城市文創的競爭力,當時香港和新加坡經常在這些國際排名中不相伯仲,而且香港常居上風,想不到二十年過去,彼此的品牌形像會有這様大的差別。雖然如此,在這項國際城市排名榜上,香港在中國城市中仍然居首,上海是五十四,北京是五十八,深圳是七十三。

展望將來,香港作為一個國際文創城市的條件是豐厚的,前景是樂觀的,只要我們在國家和國際的發展中保持穩定和平衡的步伐,不好大喜功,不固步自封,不妄自菲薄,在瞭解國情的同時兼具洞察國際形勢的睿智和分析能力,凡事適可而止,知所進退,讓香港發揮它靈活變通多元適應的文化軔性。鐵塔凌雲,自由神像,這些舉世聞名的文化地標為它們所在的城市建立了人們的集體回憶,對一個異鄉遊子,這些回憶往往比不上思鄉的愁緒,但我們不要忘記,締造這些城市成為不朽品牌背後的文創思維和精神,與產生這些地標的歷史時空和普世價值有不可分割的關係。在旅途快到末聲之際,我不禁回首想想:假如香港躋身成為國際文化都會,在維港煙火熄滅之後,是什麼讓香港的城市品牌永垂不朽?

 

親愛的,希望很快再見!

許焯權

2024年 6月22日

香港電台第一台

22/06/2024 - 足本 Full (HKT 09:00 - 09:20)