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主持人：劉偉恒、梁禮勤、何亨、周家怡、阿一、的神、德國人、葉韻怡、拔絲

守下留情大陣仗，星期一至五晚上八至十，放下煩囂心情，一起重拾昔日情懷。

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05/01/2026

守下留情

05/01/2026 - 第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

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05/01/2026
守下留情

第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

02/01/2026
守下留情星期五： 劉偉恒 X 的神 X 阿一 影全家幅可遇不可求 + 天文教育工作者Exodus訪問第三回 + 2026老豆的期望 馬上重溫！

足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

01/01/2026
守下留情星期四： 劉偉恒 X 家怡 X 阿一 一齊倒數321 + 施博士同你講元旦香港歷史 ＋ 新一年新展望 馬上重溫！

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31/12/2025
守下留情星期三：亨 X 恒 X 勤 X 一 昔日車神 今日揸車被人「咇」； 「泳褲跌落樓下」嘅英文係…… 守下嘉賓: 評馬人卡樂斯第六回； 2026守下留情大事回顧 - 何亨户外直播 電腦冇電都講到笑呵呵 兩老主持放大假 一哥頂住冇有怕 班長健康回歸 隊長老懷安慰 阿擒年紀唔細 終於行守下畢業禮

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第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

30/12/2025
守下留情星期二： 家怡 X 的神 X 阿一 水水福建驚魂記 + 評馬人卡樂斯訪問第五集 + 舞台其實好危險 馬上重溫！

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29/12/2025
守下留情星期一：亨 X 勤 X 的 因為一隻鵝 同靚姐擦出火； 守下嘉賓: 評馬人卡樂斯第四回； 守下留情 - 舊物必須記 - 爸爸收音機、枕頭與珠被、阿媽精高bell

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第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

26/12/2025
守下留情星期五： 劉偉恒 X 的神 X 阿一 準備過聖誕節 + 天文教育工作者Exodus訪問第二回 + 2025最大成就 馬上重溫！

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25/12/2025
守下留情星期四： 拔絲 X 德國人 X 阿一 2025聖誕情侶做咩好 + 施博士同你講香港聖誕 + 聖誕到會唔想嘥媽媽心機 馬上重溫！

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24/12/2025
守下留情星期三： 何亨 X 德國人 X 阿一 快叉慢叉好頭痕 + 評馬人卡樂斯訪問第三集 + 平安夜失去的東西 馬上重溫！

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23/12/2025
守下留情星期二： 阿V X 的神 X 阿一 就到聖誕就到聖誕 + 評馬人卡樂斯訪問第二集 + 阿一考車得唔得?! 馬上重溫！

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22/12/2025
守下留情星期一：亨 X 勤 X 一 守下聖誕卡曬冷事件； 守下嘉賓: 評馬人卡樂斯； 守下留情 - 舊物必須記 - 細路餅乾好大路

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守下留情星期二： 劉偉恒 X 的神 X 阿一 大眾踩單車周圍走 + 鍾嘉欣訪問第五回 + 買架單車都好艱難 馬上重溫！

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16/09/2025 - 足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

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第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

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