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    主持人：劉偉恒、何亨、周家怡、阿一、的神、德國人、葉韻怡、拔絲

    守下留情大陣仗，星期一至五晚上八至十，放下煩囂心情，一起重拾昔日情懷。

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    13/07/2026

    話說小弟好耐冇燒烤 + 香港第一位足球女球證羅碧芝訪問第一回，馬上重溫！

    13/07/2026 - 足本 Full (HKT 20:05 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

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    06 - 07
    2026
    香港電台第一台

    13/07/2026
    話說小弟好耐冇燒烤 + 香港第一位足球女球證羅碧芝訪問第一回，馬上重溫！

    足本 Full (HKT 20:05 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    10/07/2026
    話說小弟睇饅頭包包表演，IPSC實用射擊蝸牛Sir訪問第一回，馬上重溫！

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    09/07/2026
    資深編劇潘漫紅同周家怡以及阿恒分享編劇苦與甜

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    08/07/2026
    話說小弟細個同老豆踢波，葉麗儀X陳潔靈XJohnny Yim 盛世訪問第三回，馬上重溫！

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    07/07/2026
    話說小弟搬OFFICE，葉麗儀X陳潔靈XJohnny Yim 盛世訪問第二回，馬上重溫！

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    06/07/2026
    話說小弟睇世界盃諗起呢首歌 + 葉麗儀X陳潔靈XJohnny Yim 盛世訪問第一回，馬上重溫！

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    03/07/2026
    守下留情星期五： 劉偉恒 X 的神 X 阿一 話說小弟個仔拎獎啊!!!! + 家福會講香港家庭幸福指數訪問第三回 + 老豆細個都拎好多獎 馬上重溫！

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

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    02/07/2026
    守下留情星期四：劉偉恒 X 德國人 X 阿一 話說小弟專心去游水 + 睇你今晚知唔知光學會會長鍾致力博士 + 保護眼睛睇世界盃 馬上重溫！

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    01/07/2026
    守下留情星期三： 劉偉恒 X 何亨 X 阿一 話說小弟偷偷送電話俾爸爸 + 香港足球先生陳發枝訪問第六回 + 415世界盃熱線之同英格蘭球迷的收藏 馬上重溫！

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    30/06/2026
    守下留情星期二： 周家怡 X 的神 X 阿一 話說小弟想搵返一個舊朋友 + 曾覺知醫師同你講點樣可以放鬆 + 香港足球先生陳發枝訪問第五

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

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