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清晨的美好時光，讓花鳥蟲魚以至大自然的各種美聲，來洗滌你的心靈！

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    簡介

    GIST

    主持人：李秋婷、陳師正、黃思蘅、廖杏茵

    　
    深夜，是結束，也是新的開始。開啟一段另類的旅程，投入難得的片刻寧靜，置身於風、樹、鳥聲之中，享受放空。

    第一台播放時間
    星期一至六03:30至05:00

    #香港電台文教組

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    08/05/2026

    倒立水母／火體蟲 / 邁向圓滿 星期五 嘉賓：輔導心理學家 方婷

    0330 - 0430: 倒立水母／火體蟲
    0430 - 0500: #31 關於快樂的不同研究

    08/05/2026 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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    09/05/2026

    中國五嶽——東嶽泰山 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

    0330 - 0430: 中國五嶽——東嶽泰山
    0430 - 0500: #28 森林浴教會我的事……連結自己與他人　嘉賓：何小雲 Wendy （森林療癒嚮導）

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    倒立水母／火體蟲 / 邁向圓滿 星期五 嘉賓：輔導心理學家 方婷

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    07/05/2026
    在大滅絕中倖存的動物（五）/ 聲頻禮贊 星期四 嘉賓：頌缽演奏家 曾文通

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    06/05/2026
    吸收二氧化碳的工廠 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

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    05/05/2026
    緬甸蟒蛇 / Harpy Tuesday 弦動星期二 嘉賓：豎琴療癒師 李嘉雯

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    04/05/2026
    世界三大天空之鏡——玻利維亞的烏尤尼鹽湖 / 自在心得 星期一 嘉賓：生命導師 周華山博士

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    02/05/2026
    穿山甲 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

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    01/05/2026
    受保護的「神獸」——加拉帕戈斯象龜 / 邁向圓滿 星期五 嘉賓：輔導心理學家 方婷

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    30/04/2026
    在大滅絕中倖存的動物（四） / 聲頻禮贊 星期四 嘉賓：頌缽演奏家 曾文通

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    29/04/2026
    洪都拉斯羅丹島 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

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    28/04/2026
    岩蹄兔 / Harpy Tuesday 弦動星期二 嘉賓：豎琴療癒師 李嘉雯

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