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清晨的美好時光，讓花鳥蟲魚以至大自然的各種美聲，來洗滌你的心靈！

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    GIST

    主持人：李秋婷

    　
    深夜，是結束，也是新的開始。開啟一段另類的旅程，投入難得的片刻寧靜，置身於風、樹、鳥聲之中，享受放空。

    第一台播放時間
    星期一至六03:30至05:00
     
    部分集數因版權關係未能提供podcast收聽。

    #香港電台文教組
    #藝文一格 culture.rthk.hk

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    28/01/2026

    動物毒素的危與機 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

    0330 - 0430: 動物毒素的危與機
    0430 - 0500: #29 一行禪師：連繫呼吸

    28/01/2026 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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    動物毒素的危與機 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

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    27/01/2026
    啃食書籍的蟲蟲危機？藥材甲蟲 / Harpy Tuesday 弦動星期二 嘉賓：豎琴療癒師 李嘉雯

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    26/01/2026
    瓜納卡斯特自然保護區 / 自在心得 星期一 嘉賓：生命導師 周華山博士

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    24/01/2026
    自然界的天氣預報員 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

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    23/01/2026
    綠色革命 ：生態城市 / 邁向圓滿 星期五 嘉賓：輔導心理學家 方婷

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    22/01/2026
    地球的脈搏（七）海底擴張與大洋中脊 / 聲頻禮贊 星期四 嘉賓：頌缽演奏家 曾文通

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    21/01/2026
    樹木與菌絲的「對話」 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

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    20/01/2026
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    19/01/2026
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