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主持人：李秋婷

　
深夜，是結束，也是新的開始。開啟一段另類的旅程，投入難得的片刻寧靜，置身於風、樹、鳥聲之中，享受放空。

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星期一至六03:30至05:00

#香港電台文教組

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26/05/2026

斑魚狗和冠魚狗 / Harpy Tuesday 弦動星期二嘉賓：豎琴療癒師李嘉雯

0330 - 0430: 斑魚狗和冠魚狗
0430 - 0500: #14 成為豎琴療癒師的原因

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25/05/2026

中國五嶽——中嶽嵩山 / 自在心得星期一嘉賓：生命導師周華山博士

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

23/05/2026

雷鳥與仙子 / 森林浴星期六嘉賓：森林浴嚮導易琪

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

22/05/2026

全球升溫攝氏3度的後果 / 邁向圓滿星期五嘉賓：輔導心理學家方婷

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

21/05/2026

地震之謎：地震未必是自然造成的？ / 聲頻禮贊星期四嘉賓：頌缽演奏家曾文通

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

20/05/2026

非洲企鵝與雪鴞 / 好心情星期三嘉賓：正念冥想導師黃紫薇

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19/05/2026

北美負鼠 / Harpy Tuesday 弦動星期二嘉賓：豎琴療癒師李嘉雯

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

18/05/2026

中國五嶽——南嶽衡山 / 自在心得星期一嘉賓：生命導師周華山博士

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

16/05/2026

鴕鳥 / 森林浴星期六嘉賓：森林浴嚮導易琪

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15/05/2026

當美麗成為詛咒——彩條蝸牛 / 邁向圓滿星期五嘉賓：輔導心理學家方婷

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

14/05/2026

在大滅絕中倖存的動物（六）海綿動物 / 聲頻禮贊星期四嘉賓：頌缽演奏家曾文通

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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世界自然遺產－挪威蓋朗厄爾峽灣 / 邁向圓滿星期五嘉賓：輔導心理學家方婷

主持人：李秋婷

0330 - 0430: 世界自然遺產－挪威蓋朗厄爾峽灣
0430 - 0500: #27 網絡成癮

10/04/2026 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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