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清晨的美好時光，讓花鳥蟲魚以至大自然的各種美聲，來洗滌你的心靈！

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    GIST

    主持人：李秋婷

    　
    深夜，是結束，也是新的開始。開啟一段另類的旅程，投入難得的片刻寧靜，置身於風、樹、鳥聲之中，享受放空。

    第一台播放時間
    星期一至六03:30至05:00

    #香港電台文教組

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    04/07/2026

    魚木花 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

    0330 - 0430: 魚木花
    0430 - 0500: #35 從學習到教學：認知障礙症患者及照顧者的經歷　嘉賓：陳嘉偉 Kelvin （森林療癒嚮導）

    04/07/2026 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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    06/07/2026

    長炳野扇花、銅鈴 / 自在心得 星期一 嘉賓：生命導師 周華山博士

    0330 - 0430: 長炳野扇花、銅鈴 
    0430 - 0500: #12 KISS

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    06 - 07
    2026
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    04/07/2026
    魚木花 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

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    03/07/2026
    世界遺產系列－保加利亞皮林國家公園 / 邁向圓滿 星期五 嘉賓：輔導心理學家 方婷

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    02/07/2026
    毛草龍 / 聲頻禮贊 星期四 嘉賓：頌缽演奏家 曾文通

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    01/07/2026
    八仙嶺郊野公園、黑眶蟾蜍 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

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    30/06/2026
    小葵花鳳頭鸚鵡 / Harpy Tuesday 弦動星期二 嘉賓：豎琴療癒師 李嘉雯

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    29/06/2026
    斑螳螂、紅花八角 / 自在心得 星期一 嘉賓：生命導師 周華山博士

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    27/06/2026
    蜜熊 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

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    26/06/2026
    氣象知多少（一）地球為何有天氣？ / 邁向圓滿 星期五 嘉賓：輔導心理學家 方婷

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    25/06/2026
    狗牙花、含羞草、漆大姑／毛果算盤子、勒氏笛鯛／火點、大斑石鱸／班雞魚、成魚 / 聲頻禮贊 星期四 嘉賓：頌缽演奏家 曾文通

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    24/06/2026
    紅杜鵑、草魚(鰻魚)、小白鷺 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

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    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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