Presenter：蕭叔叔
26/07/2026
網上直播完畢稍後提供節目重溫。 Archive will be available after live webcast
19/07/2026
足本 Full (HKT 07:00 - 07:30)
12/07/2026
05/07/2026
28/06/2026
21/06/2026
14/06/2026
07/06/2026
31/05/2026
24/05/2026
本集選曲： Cold - James Blunt Let Loose - Jackson Wang Trouble Is a Friend - Lenka Choose - ATEEZ 以後別做朋友 - 周興哲
25/01/2026 - 足本 Full (HKT 07:00 - 07:30)
