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主持人：劉蓮、區凱聲
主持：劉蓮、區凱聲、Herman Yip
嘉賓：Brian阮頌陽，『太陽計劃2026』學員：林睿、梁嘉欣、鄧稀元
15/08/2026 - 足本 Full (HKT 17:04 - 19:00)
第一部份 Part 1 (HKT 17:04 - 18:00)
第二部份 Part 2 (HKT 18:20 - 19:00)
15/08/2026
足本 Full (HKT 17:04 - 19:00)
08/08/2026
足本 Full (HKT 17:00 - 19:00)
01/08/2026
25/07/2026
18/07/2026
11/07/2026
04/07/2026
27/06/2026
20/06/2026
13/06/2026
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