主持人：黃天頤、方梓豪、阿攝
最飯氣攻心的時間，最渴望放工的時間，
02/03/2026 - 足本 Full (HKT 15:04 - 17:00)
第一部份 Part 1 (HKT 15:04 - 16:00)
第二部份 Part 2 (HKT 16:04 - 17:00)
02/03/2026
足本 Full (HKT 15:04 - 17:00)
27/02/2026
足本 Full (HKT 15:00 - 17:00)
26/02/2026
25/02/2026
24/02/2026
23/02/2026
足本 Full (HKT 15:30 - 17:00)
第一部份 Part 1 (HKT 15:00 - 16:00)
20/02/2026
19/02/2026
18/02/2026
17/02/2026
1.做運動 2.聽音樂(尤其係大自然嘅聲音) 3.睇笑片 4.打機，投入電玩世界 5.浸浴 6.各類香薰，令屋企充滿香氣 7.行山親親大自然 8.吸貓吸狗狗嘅氣味 9.冥想、打座，瞓一覺好 10.同朋友傾訴
03/12/2025 - 足本 Full (HKT 15:00 - 17:00)
