監製:唐敏明 主持團隊:Chef Mabel, Chef Will, Chef Andy, 鄭萃雯、梁凱寧、黃婉曼、羅鈺文、蔡雪瑩
試問哪位女士不愛美?如果要你選一種食物,覺得吃了會立即「變靚啲」,你會揀什麼?影后余香凝Jennifer 就特別鍾情「花膠」,無論平時捱夜或者她生完BB,都愛吃花膠進補。花膠含有豐富的蛋白質及膠質,適合女性食用。今集大廚阿Will 就特別以這種名貴食材,炮製一道「五指毛桃燉花膠」,讓嘉賓滋補一下。另外,「識食專員」去到大澳了解當地以前怎樣曬花膠,及揀靚花膠的貼士。
主持:鄭萃雯、Will Leung (廚師)
嘉賓:余香凝、蘇藹欣醫生(腦神經科專科)
有一種食材,有豐富植物蛋白質,卻不用擔心過多的嘌呤引致尿酸問題。這張健康皇牌,就是「豆腐」!節目的「識食專員」帶大家參觀本地傳統的豆腐工場,了解豆腐的製作過程﹔廚師主持教大家製作簡單、有益兼可以「打卡」的豆腐菜式。我們還邀請了兩位嘉賓,分別是烹飪節目元祖級的主持方太,以及腸胃肝臟科專科胡志遠醫生,齊齊邊吃邊分享健康心得。
主持:鄭萃雯、Will Leung (廚師)
嘉賓:任利莎(方太)、胡志遠醫生(香港中文大學內科及藥物治療學系腸胃及肝臟科教授)