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27/09/2023
「乳癌風險．及早體檢」
乳癌是香港女性最常見癌症，香港乳癌資料庫在2006年至2018年間招募的19,179名乳癌患者中，三分之二的患者年齡在40至59歲之間，研究發現，在40歲或以上的患者中，有66.7％從未接受過乳房X光造影篩查。研究亦都發現，每宗乳房X光造影發現嘅乳癌的平均治療費用，比自我發現的平均治療費用低三成。
「兒童情緒處理技巧」
小朋友受情緒困擾的情況愈來愈嚴重。作為家長，面對小朋友的喜怒哀樂，可能會感到困惑及憂慮。為了幫助解答這些問題，我們邀請了資深註冊社工吳彩輝姑娘，分析箇中原因及給予建議。
「樂齡有辦法-方型踏步運動」
近年全球各地都研發各種新運動。有本地團體早於2009年便已引入由日本研發的一種新運動，只需要利用一張由方格組成的運動地墊，配合不同規則的方法步行，就能幫助長者鍛鍊及增強下肢能力，更能同時強化短期及長期記憶力。
「童話香港-公營醫療系統超負荷?」
本港醫生人手嚴重短缺，公營醫療系統長期超負荷，專科或急症室服務輪候時間頗長。面對這個局面，小朋友有哪些建議紓緩公營醫療系統，減少輪候服務的時間？
集數
EPISODES
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第三百七十七集 智慧屋邨管理 公屋生活便利
「深海科普齊探索」
海洋科普及深海探索是近年全球關注之議題，亦是未來科技發展的重要產業。為激發公眾及青年學生對這議題的興趣，了解中國海洋科普的最新發展及成就，有教育機構近日就舉辦活動，邀請學者演講，為學生講解深海科學探索、海洋生物科技、以及海洋生物物種新發現的主題。
「智慧屋邨管理公屋生活便利」
《施政報告》宣布明年將有10條公共屋邨率先引進「智慧屋邨管理」，引入並試行物聯網感應器、人工智能和行動裝置等，協助日常屋邨管理。當中會有哪些智慧科技應用於屋邨？這些科技如何幫助屋邨管理？今晚為大家講解。
「區選全面睇-選民和候選人須知」
選民和候選人在區議會選舉中都有著重要角色，選舉前預先了解一些事項，可令選舉更加順利舉行。選民方面，會介紹電子選民登記冊系統、了解票站秩序及便利選民措施；候選人方面，要清楚提名要求、選舉開支及資助細則。
「童話香港-區選齊投票」
2023年區議會一般選舉將於12月10日舉行，各區候選人正如火如荼地進行拉票，政府亦全力推進選舉的各項宣傳活動，鼓勵市民積極投票。到底孩童對此有甚麼看法？28/11/2023收看 -
第三百七十六集 如何自救．迷走神經性昏厥
「深水埗變身設計及時裝基地」
為推動本地設計力量，由香港設計中心舉辦、政府「創意香港」贊助之香港—「設計營商周城區活動」2023，今年踏入第六屆，大會聯同過百個設計單位，於11至12月舉辦超過100個設計活動，推動設計可持續未來。早前香港設計中心就從市建局接手營運，位於深水埗通州街，佔地3,600平方米的重建項目，將其打造成全新設計及時裝基地，舉辦城區活動。究竟深水埗如何變身成設計基地？當中又如何吸納設計人材？
「如何自救．迷走神經性昏厥」
原來有些人覺得在人多的地方或者長時間站立，就會突然暈倒，不過過幾秒又會恢復意識，有醫生指這種可能是迷走神經性昏厥。今晚就請心臟科專科醫生，講解有關這個疾病的成因及自救方法。
「如有孕何疑問-輔助生育技術」
現時輔助生育技術的選擇有很多，例如試管嬰兒（IVF）、人工授精（IUI）、凍融胚胎移植（FET）等等。這集會由生殖醫學科專科醫生和臨床胚胎學家介紹不同的技術及程序，讓尋求幫助的夫婦找到最適合他們的輔助生育方法。
「童話香港-區區關愛不分你我」
「關愛隊」成立目的是凝聚各界建設社區，推展不同的關愛活動。荃灣和南區已率先成立關愛隊，其他十六區亦陸續開始為社區服務。在學童眼中，關愛隊如何可以服務社區大眾?27/11/2023收看 -
第三百七十五集 網上「自」療師
「郊野公園有守則唔係乜嘢都做得」
有環保團體在社交專頁上載影片，指有人在大帽山拍攝婚照時燃點煙火，期間噴出大量火屑。由於事發地點屬大帽山郊野公園範圍，漁護署稱已在該處張貼警告，提醒市民有關在郊野公園生火的管制，亦會繼續跟進事件。市民應該怎樣正確使用郊野公園？
「網上『自』療師」
浸信會愛羣社會服務處「精神健康綜合服務」推出全新的「Re:Fresh線上精神健康自助平台」，精心挑選6大切實可行的健康目標，並提供各種深入淺出的專家建議，鼓勵大眾保持平衡的生活模式，讓追求情緒健康變得更輕鬆。
「香港美食-青年廚神篇-青少年組銀獎-蕭曉晴」
今集介紹的青年廚神是榮獲「2023 全港青年廚師中餐烹飪比賽」青少年組銀獎的蕭曉晴。她會親自示範得獎菜式「夏盞‧京春醉」的烹調秘技。
「童話香港-被困深山8天(中)」
假如你不幸被困深山8天，你會如何生存？小朋友有無窮想像力，一起來看看他們的答案吧！24/11/2023收看 -
第三百七十四集 香港長衫文化古與今
「認識「預設醫療指示」
政府建議訂立法律框架，容許有精神能力之成年病人訂立「預設醫療指示」，讓病人自訂維持生命的治療。照顧者及醫護，又可以怎樣配合病人意願？
「香港長衫文化古與今」
國務院於2021年公布第五批《國家級非物質文化遺產代表性項目名錄》，當中包括香港中式長衫製作技藝。香港中式長衫製作技藝存在寶貴的中華文化精髓，以及香港融合中西文化的特色，是能夠穿在身上的中國文化、歷史。
「漫遊築覺-上水歷史建築︰前何東夫人醫局」
位於新界上水古洞路38號的建築，由主樓及一幢平房組成，於1930年代初落成，前身為何東夫人醫局，是本港早期的鄉郊診所之一。兩幢建築均樓高一層，由有蓋行人道連接，於2009年確定為二級歷史建築，現時被活化為「何東夫人醫局．生態研習中心」，設有生態池、中藥園圃及生態實驗室等，推廣自然保育，並提供以醫局為主題的導賞團，向參觀者介紹建築的源起、特色及歷史價值。
「童話香港-被困深山8天」
假如你不幸被困深山8天，你會如何生存？小朋友有無窮想像力，一起來看看他們的答案吧！23/11/2023收看 -
第三百七十三集 綠色校園，廚餘轉化
「想生就生無負擔」
施政報告推出一系列政策鼓勵生育，九龍婦女聯會近日發表「2023施政報告有關鼓勵生育政策」問卷調查報告，共734人接受調查。其中，未生育受訪者中，有34.9%有生育計劃。聯會提出政策建議，冀政府在經濟、教育、社會服務支援等方面為年輕夫婦提供支持。
「綠色校園，廚餘轉化」
根據環保署在2020年的統計，香港每日棄置約3,000公噸廚餘送往堆填區，即是一年便累積超過一百萬公噸。為了邁向零廢堆填目標，有機構聯同學校，推行廚餘回收計劃，教導學生廚餘回收的步驟及其好處。
「樂齡有辦法-家居精緻軟餐」
聖雅各福群會為吞嚥或咀嚼困難人士設計預煮的家居精緻軟餐，方便有需要人士於家中隨時品嚐到美味而有營養的食物。今集我們會去了解一下他們如何將不同食材制作成包裝好的軟餐，以及用家如何於家中加熱進食。
「童話香港-壓力指數」
打從11月開始，不少中學都陸續舉辦開放日及升中講座。升中向來對家長和小學生的一大難題，高年級學生每日花多少時間溫習？面對壓力爆煲，該如何是好?22/11/2023收看 -
第三百七十二集 AI虛擬病人 提升問診技能
「疫後TSA 成績未OK？」
根據考評局提交的報告，停辦3年後復辦的TSA「全港性系統評估」結果公布，小三、小六及中三在中、英、數三科的表現全線下跌，而且均跌至有紀錄以來的新低。
「AI虛擬病人提升問診技能」
香港大學團隊參考真實病例，設計出不同性格和病歷的病人案例，結合生成式人工智能技術，成功研發「人性化」的「AI虛擬病人」，供醫科學生模擬診症時與病人互動，大大提升醫科學生問診採集病史的專業技巧和準確性。
「區選全面睇-地方選區選舉」
新一屆區議會更新了「地方選區選舉」，究竟今屆有多少個選區？選區劃分背後有甚麼考量？本集會介紹地方選區選舉的各方面，包括選區劃分、議席數量、提名要求。同時，也會談及投票和點票安排等資料。
「童話香港-玩具奇遇」
從小，我們都有特別偏愛的玩具。它陪伴我們渡過一段童年歲月。如果有一天，你發現最鍾愛的玩具原來擁有生命，你會跟它說甚麽話呢？這件「活生生」的玩具會帶來甚麼有趣的事情？21/11/2023收看 -
第三百七十一集 世界抗菌素耐藥性關注周
「香港海運週2023 定向賽」
第七屆「香港海運週」，於2023年11月19日至25日舉行，期間舉辦為期一星期的海運活動，推動香港海運業務。今年活動主題為「航運新動力」，頭炮由香港海員工會主辦「香港海運週定向賽2023」，以奪分制比賽形式進行，吸引了550人參賽，究竟當日盛況如何？
「世界抗菌素耐藥性關注周」
衞生署衞生防護中心在4月發布「公眾對抗生素耐藥性認知、態度及行為調查2022」報告，發現過半受訪者未能正確理解抗生素的作用及遵循服用建議。適逢11月18至24日是「世界抗菌素耐藥性關注周」，齊來認識抗菌素耐藥問題，正確使用抗生素。
「如有孕何疑問-不育」
這一集會談談何謂「不育」以及導致不育的原因。大眾都認為高齡女性更容易不孕，而其實男、女都會有不育機會，雙方亦可同時存在問題。我們會講講醫學上會如何診斷「不育」，夫妻二人又可以接受什麼治療。
「童話香港-防治鼠患刻不容緩」
防治蟲鼠督導委員會與各部門推展的「各界滅鼠行動」進行的如火如荼，要有效防治及處理鼠患，需要跨界別、多專業及市民共同參與。孩童有法子改善鼠患問題嗎？20/11/2023收看 -
第三百七十集 機票預訂免紛爭．條款細則要睇真
「寒天吃火鍋，熱量有幾多？」
近日本港天氣顯著轉涼，港人飲食至愛的首選打邊爐，究竟熱量有多少？甚麼湯底最容易上火？另外，現時怎樣進補才最好？
「機票預訂免紛爭．條款細則要睇真」
12月旅遊旺季，不少朋友都會買好機票準備外遊！但大家訂機票時，若果不清楚條款細則，一旦遇上行程或者航班變動，不單止影響旅程，更可能蒙受金錢損失。
「香港美食-青年廚神篇-青年刀神組金獎-伍原德」
要成為廚神就一定要先練好刀工。今集「香港美食之青年廚神篇」介紹的就是在「2023 全港青年廚師中餐烹飪比賽」中獲得青年刀神組金獎的伍原德。他會示範難度甚高的得獎作品「起原條鯪魚」，在幾分鐘之內起出魚肉，魚頭與魚皮還要完整相連。他更將軟滑的豆腐切成幼絲，變成菊花，非常考功夫。
「童話香港-住家飯」
住家飯，簡簡單單三個字，盡含了家的溫暖可親。然而都市人生活忙碌，不少人放工回家，只是吃個外賣草草了事。在忙碌家庭長大的小孩，家裏還有煮飯的習慣嗎？17/11/2023收看 -
第三百六十九集 安全飛躍之道
「如果要去玩，買篋要識揀！」
消委會對市面15款、售價由730元至8,200元的中型硬身行李篋，進行耐用及化學安全程度測試，發現全部樣本都有不同程度之耗損，當中7款經長距離拖行之後，出現「甩碌爆裂」、拉桿或拉桿手柄折斷等情況。1款手挽有部分物料檢出塑化劑含量超標，或會妨礙兒童正常發育及損害男性生殖系統；另1款拉桿手柄就檢出可能對人體致癌之物質。究竟市民應該如何挑選行李篋？
「安全飛躍之道」
飛躍道Parkour的精粹並非追求高難度動作，而是精確度，背後靠反覆練習、鍛練體能以及自律，令身體更靈活敏捷，「練習目標係保護自己」。本集邀請了一位飛躍道教練為大家講解飛躍道的運動精神，讓大家對這項運動有更深了解。
「漫遊築覺-摩星嶺域多利道活化校園建築特色」
位於港島摩星嶺域多利道168號的私立大學，座落於三級歷史建築前域多利道扣押中心，於2018年正式營運。依山而建的校園教學大樓採用絲帶型設計，與現有的歷史建築群融為一體，並設有文物展示中心，展示遺址在不同時期的用途及與社區的關係。
「童話香港-夾公仔熱潮」
近年香港引入不少夾公仔店，而機內的各款可愛公仔總有一股魔力吸引人去玩。小孩有嘗試夾公仔嗎？他們又有甚麽心得和技巧可以分享？16/11/2023收看 -
第三百六十八集 青少年如何向毒品說不
「食蜂蜜中伏狂蜜病中毒」
衞生防護中心公布，近日接連出現兩宗市民進食蜂蜜後中毒的個案，兩宗個案的臨床診斷均為狂蜜病中毒。初步調查顯示，病人都是進食朋友分別從印度及尼泊爾帶回香港的自製蜂蜜而出事。究竟甚麼是狂蜜病？市民又應如何選擇蜂蜜？
「青少年如何向毒品說不」
根據禁毒常務委員會統計數字，2023年上半年被呈報的整體吸毒人數較去年同期上升12%，當中超過一成是21歲以下青少年，反映青少年吸毒的情況並不罕見。為何他們會接觸毒品？本地機構又會提供甚麼服務去支援他們戒毒？
「樂齡有辦法-銀齡老師」
不少長者退休後都希望有機會回饋社會。有本地慈善機構就有系統地為長者提供義工老師培訓，鼓勵他們運用個人知識指導基層學童功課，以及分享個人及社會經驗，讓有需要的小朋友得到免費補習的機會，更可證明銀齡族仍有貢獻社會的能力。
「童話香港-鄰舍與你」
你認爲鄰居間應是守望相助還是互不打擾？在香港，大部分人各過各的生活，盡量互不打擾，就是最大的友善。孩童如何看待此事？15/11/2023收看
