「乳癌風險．及早體檢」
乳癌是香港女性最常見癌症，香港乳癌資料庫在2006年至2018年間招募的19,179名乳癌患者中，三分之二的患者年齡在40至59歲之間，研究發現，在40歲或以上的患者中，有66.7％從未接受過乳房X光造影篩查。研究亦都發現，每宗乳房X光造影發現嘅乳癌的平均治療費用，比自我發現的平均治療費用低三成。

「兒童情緒處理技巧」
小朋友受情緒困擾的情況愈來愈嚴重。作為家長，面對小朋友的喜怒哀樂，可能會感到困惑及憂慮。為了幫助解答這些問題，我們邀請了資深註冊社工吳彩輝姑娘，分析箇中原因及給予建議。

「樂齡有辦法-方型踏步運動」
近年全球各地都研發各種新運動。有本地團體早於2009年便已引入由日本研發的一種新運動，只需要利用一張由方格組成的運動地墊，配合不同規則的方法步行，就能幫助長者鍛鍊及增強下肢能力，更能同時強化短期及長期記憶力。

「童話香港-公營醫療系統超負荷?」
本港醫生人手嚴重短缺，公營醫療系統長期超負荷，專科或急症室服務輪候時間頗長。面對這個局面，小朋友有哪些建議紓緩公營醫療系統，減少輪候服務的時間？

「慢病共治計劃，預防糖尿高血壓」
醫務衞生局9月25日公布「慢性疾病共同治理先導計劃」，合資格人士於政府資助下，可以自行挑選家庭醫生進行篩查，如果診斷出血糖偏高、糖尿病或者高血壓，就由家庭醫生長期跟進，旨在鼓勵巿民及早預防慢性疾病。究竟計劃詳情如何？市民有何意見？

「Web3.0零知識密碼，網上購物唔使怕」
香港每日平均有300萬宗信用卡交易，不過有調查發現，香港信用卡資料外泄問題亦非常嚴重。有大學團隊研究運用區塊鏈技術中的「零知識密碼」，用戶每次交易都製作出載有自己資料的獨特虛擬通行證，不需要提供名稱、信用卡號碼等資料，減低私隱外洩風險。

「為人民服務-土木工程拓展署-東拓展處-將藍隧道及跨灣連接路」
大型工程「將軍澳-藍田隧道、跨灣連接路」，由土木工程拓展署轄下的東拓展處負責。跨灣連接路是本港首條同時具備行車、單車及行人路功能的海上高架橋，並設有觀景台供遊人欣賞將軍澳灣及東邊水道的美景。新的隧道及大橋，為將軍澳帶來全新景象，其建造過程又有甚麼獨特之處？

「童話香港-想及早財務自由？」
FIRE (Financial Independence, Retire Early)運動，即是「財務自由，提早退休」，從2010年代逐步流行，強調工作收入只是過程，盡快達到財務自由，人生才能真正自由。年紀尚小的孩童，認同這說法？建議如何及早規劃？

「「住得易」申請易」
房屋局推出「住得易」過渡性房屋中央統一平台，進一步方便市民，於網上申請入住。申請步驟是怎樣？申請人於電子平台申請要注意什麼？

「睡眠窒息症」
在香港，有超過十萬人受到睡眠窒息症的困擾，但很多人根本不知道自己患上這病症，以至嚴重影響正常工作及身心健康。有請醫生為觀眾講解，睡眠窒息症的成因、種類、徵狀及治療方法。

「攞正牌-高爾夫球教練」
高爾夫球運動，對於任何年齡、身型的人也很適合。一般人會當作消閒及聯誼活動，但也有一心成為職業球手及教練的愛好者。要成為職業高爾夫球教練，原來絕不容易，不單在打球技巧上要有一定水平，訓練時原來也需要學識不同理論！今集就讓大家了解一下如何能成為高爾夫球教練。

「童話香港-你的外表如何,你的日子如何？」
人的外表很重要，它能夠直接影響別人對你的印象。學生在意自己的外表嗎？他們想被人稱讚「讀書叻」還是「生得靚」？

「假冒月餅易中伏」
有不法分子利用網上平台售賣懷疑冒牌月餅，海關根據商標持有人舉報展開行動，「放蛇」購買冒牌貨，發現有人偽造兩個著名品牌嘅月餅，冒牌貨與正貨包裝外形有八成相似，甚至貼有防偽二維碼鐳射貼紙，價錢為正貨七折至九折出售。冒牌月餅觸犯什麼法例？有什麼法律責任呢？

「擇偶揀個有物業係條件之列？」
香港樓價一向高企，即使現時有所回調，市民仍難以上車。有交友配對公司於今年6月至8月透過街頭訪問及網上問卷，訪問了443名香港男女，了解他們的擇偶置業意向。到底結果是怎樣？

「香港美食-公主忌廉蛋糕」
公主風潮席捲全球，香港茶餐廳的糕餅師傅早在幾十年前就以「公主」為靈感，創作招牌忌廉蛋糕，風靡一時。時至今日，人手製作的港式公主忌廉蛋糕因工序繁複、成本昂貴，已經逐漸被機製多產的各式蛋糕在市場取替。想回味這款懷舊蛋糕，就要前往典型的茶餐廳老字號訂做，品嚐味道之餘，更可體會匠心獨運的純真情懷。

「童話香港-君子之道」
古代至今，君子被定義為具有高尚品德的一群，並成為儒家思想中的一個重要概念。小朋友眼中的君子是怎麼樣？一起聽聽他們介紹下甚麼是君子？

「升小收生、面試策略」
2024-25年度小一自行分配學位階段即將展開，今年起小一入學申請全面電子化，家長須由9月21日起透過「小一入學電子平台」遞交申請，紙本表格就由9月25日起可遞交申請。究竟家長透過自行分配學位申請，有什麼要注意？想面試直資及私立小學又有什麼貼士？

「紅樹林保育，讓生態持續」
紅樹林是香港好重要的潮間帶濕地生態系統，植物被潮水淹沉下，為海洋生物提供源源不絕嘅食物，是眾多無脊椎動物、魚類同其他沿海物種的重要覓食、繁殖地。而《香港志‧自然》亦提及到紅樹林的生態環境。今晚有請「環境保護與生態保育」卷主編，談談紅樹林近年的變化，以及她的環境教育工作。

「開心香港寺在遊-青山寺」
青山寺位於屯門，又名青山禪院，是香港三大古寺之一。青山寺是由多組建築物構成，群集於屯門高583米的青山東面山麓上。寺中有十個值得令人駐足觀賞的地方，更被稱為「青山十景」；除了有佛教的建築和優美景色外，更有著名電影場景，本集我們會一一遊覽，以及了解到寺院的歷史。

「童話香港-小學生應否談戀愛？」
現今孩童越來越早熟，"學生應否談戀愛"已不是中學生的議題，小學生已開始要關注。情竇初開，是否有年齡限制？小朋友對此有甚麼看法？

「綠色債券」
政府發行第二批零售綠色債券，保底息4.75厘，較去年嘅2.5厘高。今次綠債認購日期為9月18至28日。債券年期為3年，並會每6個月支付利息一次，利息與綜合消費物價指數計算的平均按年通脹率掛鈎，並設有最低息率。本金將於債券到期時全數(即100%)付清。市民對綠色債券有沒有信心？綠色債券對推動香港經濟有什麼幫助？

「虛擬貨幣．權衡利弊」
近日一宗虛擬貨幣平台詐騙案轟動全港，涉及金額超過12億。究竟甚麼是虛擬貨幣？投資時需要注意甚麼？有請投委會為大家講解。

「樂齡有辦法-身體力行樂齡環保義工」
在不少長者眼中，「環保回收」與執垃圾劃上等號，因此有本地環保組織就邀請長者一同參與資源回收分類工作，讓他們對回收加深了解、解除誤會，同時灌輸環保知識。老友記又可以在退休後增添生活「細藝」，與其他環保站長者有共同話題，從而成為朋友。

「國慶市面優惠及活動安排」
2023年10月1號是國家成立74周年的大日子，為慶祝國家成立74載，當日除了復辦國慶煙花外，政府亦與各區民間團體、社會各界合作舉辦國慶活動，推出多項優惠活動。優惠涵蓋公共交通、娛樂購物、康體設施和飲食及環保，務求令市民玩得盡興，一同享受這喜慶的日子。

「童話香港-街道衛生大評分」
街道整潔是環境衞生和公共衞生不可或缺的一環，亦是香港社會長期關注的議題。如果要小朋友為街道整體評分，他們會給甚麼分數？

「宋慶齡生平展」
今年是中華人民共和國名譽主席宋慶齡誕辰130周年，中國宋慶齡基金會、上海宋慶齡研究會及香港洛士文基金共同主辦「家國情懷-宋慶齡生平展」。是次展覽於中央圖書館舉行，分為9個篇章，展出約500件展品，涵蓋照片同文物等，聚焦宋慶齡人生歷程與國家命運，弘揚愛國情懷。究竟今次展覽有甚麼文化價值及意義？

「智能床墊，禪意綿綿」
於8月尾舉行的第56屆聯校科學展覽，展出了21份本地及海外學生研發的科技產品。有團隊研發出「智能禪床墊」，改善用家的睡眠環境、監測心跳及睡眠質素，以提高工作效率。究竟作品有何功能，設計有何特色？

「為人民服務-民安隊-水災搶救」
民安隊在水災拯救行動中一直扮演重要角色。今集帶大家一睹民安隊訓練水上的救人技巧，以及如何運用橡皮艇去拯救遇溺人士。

「童話香港-朋友重要嗎？」
在成長道路上，人的思維模式及人生方向，或多或少會因為朋友而影響。對於小學生來說，朋友重要嗎？他們會怎樣看待友誼？

「李家超落區到訪荃灣及元朗」
政府即將發表新一份施政報告，行政長官李家超9月17日去到元朗，與當區居民會面和交流，聆聽他們對新一份施政報告的建議。李家超探訪一個居於劏房的基層家庭，了解他們的生活，以及居住和培養孩子方面所面對的問題，又表示會盡量改善市民的居住環境。

「繽紛到廟街」
香港夜繽紛活動，預計11月搞活廟街，計劃設立美食一條街，吸引大家外出消費。究竟業界同市民會怎樣看？

「健康早餐要點揀？」
正所謂「一日之計在於晨」，而早晨的開始當然不少得一份美味又飽足的早餐。尤其是剛剛經歷開學日，相信不少家長仍在煩惱如何為子女準備一份簡易有營養的早餐，才能讓他們充滿活力地踏進校園，而不會吃飽飽舂眼瞓。有見及此，特別邀請註冊營養師為大家講解如何才能避免誤踏「早餐陷阱」。

「攞正牌-桌球館牌照」
傅家俊、吳安儀等等都是大家耳熟能詳的桌球運動員。在香港有很多桌球運動愛好者，而在國際賽事上取得頂級成績的運動員亦為數不少。訓練桌球運動員當然要在桌球室，而開設一間桌球室，是受到康文署遊樂場所牌照條件管制。牌照當中有一些特別要求需要遵守，本集將會詳細講解。

「童話香港-空氣污染」
本港的空氣污染，主要是來自汽車廢氣、船舶及發電廠的排放。儘管政府制定多項減排目標和措施，問題仍未解決，新一代對這議題的認識有多深？他們又想到甚麼妙計改善空氣污染？

「香港夜繽紛啟動禮」
政府提出振興本港夜經濟，於9月14日舉行「香港夜繽紛」活動啟動禮，啟動禮由財政司司長陳茂波主禮，並邀請政商界出席，正式公布各項詳情，究竟一系列的夜間活動如何推動香港夜經濟？

「寄艙行李有賠償，旅客外遊有保障」
疫情後全球旅遊業復甦，不少人紛紛外遊，再次享受旅遊樂趣。若在行程中出現行李延誤、損毀或遺失，必然感到非常掃興，亦會費時失事。消費者委員會調查了22間有經營往來香港航班的航空公司在國際航班的行李賠償安排、申報方式、索償細節等，幫助外遊市民保障自己。

「香港美食-仙鶴藏參」
仙鶴藏參源自於一道曾經名噪一時的傳統粵菜—仙鶴神針。兩道菜同樣極考手工且用料講究，但究竟兩者有什麼分別呢？當中的工序又有多繁複？一齊來拜訪鑽研幾近失傳地手工菜式的潘錫祥師傅，看看他如何造就這份名字猶如武俠小說般的傳統菜式！

「童話香港-哪類挑戰最受歡迎？」
近年興起網絡挑戰，影片發起人會把自己的動作記錄起來，讓觀眾跟着來模仿挑戰的內容。小孩子懂得選擇去參與？最受歡迎是甚麼網絡挑戰？一起來看看吧！

「「三城記-明清時期的粵港澳灣區與絲綢外銷」展覽」

由廣東省博物館、澳門博物館及香港藝術館聯合策劃的巡迴展覽，「三城記──明清時期的粵港澳灣區與絲綢外銷」，將於香港藝術館展開最後一站，今次展覽集合3間博物館合共108組藏品，呈現明清兩代灣區風貌及絲綢生產工藝，帶出中國絲綢技藝的傳承與發展，究竟展覽有咩什麼吸引力？

 

「美麗香港．自然十景」

「美麗香港」由香港地方志中心主辦，受政府多個部門、社會機構和企業的支持，目的是介紹香港自然生態，推動經濟和生活方式綠色轉型。當中重點活動是由專家學者甄選30個香港自然景觀，讓大眾網上票選出最具代表性的「香港自然十景」，從中了解本港自然生庇及背後文化。

 

「開心香港-寺在遊-長洲玉虛宮」

長洲玉虛宮建於乾隆四十八年，至今已經有二百多年歷史，並獲評定為一級歷史建築物。廟內供奉北帝，相傳北帝為水神，可以保佑魚民，因此受居民信奉。除有琳瑯滿目的古物珍品，每年太平清醮一班長洲居民更會建醮酬謝北帝，我們會深入了解長洲人信奉北帝的習俗及文化。

 

「童話香港-喜愛社交媒體？」

除了成人，時下的小朋友，其實也很喜歡用社交媒體，哪些社交媒體他們較常用？喜歡看甚麼？會否嘗試跟隨現今流行的短視頻試不同的網絡挑戰(challenge)？