《埋嚟介紹返》
嘉賓：羅嘉進（賽馬會愛護「里」護老者支援計劃項目經理）、葉寶怡（賽馬會愛護「里」護老者支援計劃社工）
《極速15秒–減碳版》
《埋嚟介紹返》
嘉賓：謝達暉（女青適健中心經理及香港、英國註冊物理治療師）、吳卓輝（女青適健中心物理治療師及香港註冊物理治療師）

《拜見師傅》
嘉賓：崔振華(鹹魚蝦醬製作師傅)、崔頌心(鹹魚蝦醬老字號第三代傳人)
《極速15秒》

香江暖流

《好玩醫學》
嘉賓：梁廣泉（臨床腫瘤科專科醫生）
《極速15秒》

《鄰到我請里》
嘉賓：張明敏(資深民族歌手)
《極速15秒-減碳版》

《埋嚟介紹返》
嘉賓：雷權清（新界西長者學苑聯網學員）、葉敏琪（新界西長者學苑聯網統籌主任）
《極速15秒-減碳版》
《埋嚟介紹返》
嘉賓：林美華（香港理工大學賽馬會社會創新設計院暫任總監）、梁振康（關護長者協會總幹事）

《鄰到我請里》
嘉賓：陳師正(優閒安多Fun主持)
《極速15秒》

《Music Five》
嘉賓：黃建東(歌手)+莫家淦(歌手)
《極速15秒》
嘉賓：張馳豪(歌手)

香江暖流

香江暖流