1000-1100
《主題曲對對碰》
《今日大件事》
1100-1200
《鄰到我請里》
嘉賓：伍文生(資深藝人及主持)
《極速15秒》
1200-1300
《芝麻報社》

《埋嚟介紹返》
嘉賓：李暉(香港太極青年慈善基金主席)、文毅行（第六屆粵港澳大灣區武狀元大賽武狀元香港代表）
《極速15秒》
《埋嚟介紹返》
嘉賓：蔡淑華(保良局盧邱玉霜耆暉中心主任)

《拜見師傅》
嘉賓：謝幸庭(防跌協會教練)、伍步暉(防跌協會總教練)
《極速15秒》

《Music Five》
嘉賓：泰倫斯(歌手)
《極速15秒》
嘉賓：李白(歌手)

《好玩醫學》
嘉賓：簡煒文(泌尿外科醫生)
《極速15秒》

《鄰到我請里》
嘉賓：劉偉恒(導演、編劇及電台主持)、周家怡(演員)
《極速15秒》

《埋嚟介紹返》
嘉賓：布韻婷（Arts’ Options行政總監）、符珮嘉（項目經理）
《極速15秒》
《埋嚟介紹返》
嘉賓：鄭喚宇（聖雅各福群會惠澤社區藥房註冊藥劑師）

《拜見師傅》
嘉賓：翁泳恩(木工藝術家)
《極速15秒》

《Music Five》
嘉賓：梁煒謙(歌手)
《極速15秒》
嘉賓：公路煙花(組合)

《好玩醫學》
嘉賓：蔡森洪醫生（骨科專科醫生）
《極速15秒》