由圖書館管理員到寫出《何家小雞何家猜》、《洗白白》等經典兒歌，「香港兒歌之父」韋然憑一個80元笑話稿入行，從此展開創作之路。

多年來，他堅持從兒童角度出發，用簡單易記的旋律和歌詞，將真、善、美及品德教育融入作品之中，陪伴幾代香港人成長。今集更會揭開當年被音樂總監黎小田「鬧醒」後，自創「五音填字法」的故事。

主持米哈及策展人馮榕榕（Ruby）將與韋然分享他如何把廣東童謠改編成兒歌，創作出《何家小雞何家猜》、《洗白白》等經典作品，甚至將《Donkey Donkey I Beg You》等英文兒歌帶到世界各地。

節目亦會大談他為汪明荃監製《我向你求婚》的趣事，以及多年來推動廣東童謠文化工程的堅持與抱負。

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逢星期六、日｜下午 1:05 ｜港台電視 31
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#童謠無忌 #韋然 #米哈 #馮榕榕 #香港兒歌之父 #何家小雞何家猜 #十二隻恐龍去野餐 #五音填字法 #廣東童謠 #港台電視31

開心的時候，聽歌。
傷心的時候，聽歌。

今集《非凡人物》邀請跨界精神科醫生陳啓泰，和作家米哈、香港大學中文學院教授朱耀偉及大學講師蕭欣浩，由腦神經與文化角度切入，探索音樂如何療癒身心。深入剖析廣東歌由源流至當代的獨特陪伴感，並以歌曲為例，拆解創作與聆聽如何紓緩情緒、尋回內心力量，展現音樂跨越時代的感動。

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#非凡人物 #唱出好天氣 #朱耀偉 #陳啓泰#米哈 #蕭欣浩 #歌詞 #廣東歌 #療癒
#陪伴 #紓緩情緒 #精神健康 #音樂 #港台電視31#香港電台

「十大傑出青年」鄺文傑曾是會考十優狀元，卻放棄投行高薪，走進表達藝術治療室；他曾確診淋巴癌第四期，在化療與情緒困擾的夾擊中瀕臨崩潰。由屋邨走到投行，再從病床走到「十大傑出青年」的頒獎台，鄺文傑的人生是一場不斷放下與重新出發的旅程。本集我們將細聽鄺文傑，分享自己關於選擇、重生的故事。

主持：
米哈(作家)
黃麗茵(藝術家)

嘉賓：
鄺文傑(表達藝術治療師)

#傑青#癌症#表達藝術治療#情緒病#狀元#港台電視31#香港電台

手心上的小小手機，不僅能與外界通話，還能化作隨身相機，捕捉轉瞬即逝的城市風景。隨手拍下的精彩瞬間，甚至有機會參與國際比賽並獲得殊榮。
本集特別邀請建築師兼手機攝影導師沈維立，與我們暢談他如何透過智能手機，在日常街角中發掘獨特美學，拍下屬於他個人、亦屬於我們這座城市的掌上風景。

主持：
米哈(作家)
董正綱(建築師)

嘉賓：
沈維立(手機攝影師)


#攝影#手機#建築師#照片#紀錄#港台電視31#香港電台

詹志勇教授，人稱「樹博士」，四十年來為香港城市林木把脈。他為香港的古樹設立名冊、守護石牆樹，並在香港建造屋頂樹林，致力保護這個城市的樹木。本集主持和這位全球林學影響力第一的學者詳談，細聽樹木的話語，以及「樹博士」對香港綠色未來的叮嚀。

主持：
米哈(作家)
馮榕榕(策展人)

嘉賓：
詹志勇(香港教育大學社會科學與政策研究學系講座教授)

#樹木#環境#綠化#植物#保育#港台電視31#香港電台

導演選角，一眼定江山。一部經典電影的誕生，故事只是起點，令角色活起來的關鍵在於導演的選角眼光。
演員是否適合，不單取決於演技，更關乎氣質、眼神以及演員間碰撞出的化學作用。導演需洞悉角色靈魂並發掘演員潛力，才能在開鏡前奠定基調。
今集邀請「香港警匪片先驅」章國明導演，拆解如何憑慧眼決定電影成敗，並回顧警匪片黃金年代，剖析正邪人物塑造如何鑄就香港電影的經典類型。

主持：
米哈(作家)
馮榕榕(策展人)
黃梓勇(大學講師)

嘉賓主持：
章國明(導演)

#電影#導演#編劇#金馬獎#影視#香港電台#港台電視31#非凡人物

「內向好動型」宅男跑手洪盛興從未跑過全馬，卻在走出人生低潮後，毅然越級挑戰七天六夜、250公里的極地超級馬拉松。節目中他將分享自己在新疆戈壁舊患復發時，如何靠「倒後跑九公里」震撼完成比賽；以及在智利不幸被DQ退賽、痛失大滿貫夢想時的心態逆轉。從窮學生背包客到遠征南極衝線，他用隨遇而安卻無比堅韌的意志，將考驗轉化為感恩的人生里程碑。

主持：
米哈(作家)
黃梓勇(大學講師)

嘉賓：
洪盛興(極地超馬跑者)

#非凡人物#洪盛興#極地超馬#沙漠超級馬拉松#宅男#背包客#4 Deserts #極地長征#四大荒漠#倒著跑#香港電台#港台電視31

本集致敬鬼馬詞人黎彼得，由草根司機到以市井粵語翻轉樂壇，他與許冠傑是最佳拍檔，更為張國榮、梅艷芳等巨星寫下經典。節目深度剖析他幽默與古典深情兼備的雙面詞風，重溫那份用最貼地廣東話記錄下來的香港精神。

主持：
米哈(作家)
蕭欣浩(大學講師)
馮榕榕(策展人)

嘉賓主持：
朱耀偉(香港大學中文學院教授)

#黎彼得#鬼馬填詞人黎彼得#朱耀偉#粵語#歌詞#港台電視31#香港電台

在香港，「殘疾」對很多人來說都是一個嚴肅的話題；不少人更會小心翼翼，怕觸及禁忌。香港社會對殘疾人士是否有一套「社交禮儀」？何謂真正的「共融」？

劉斌琳（玻璃）是先天性成骨不全症患者，黃靜茹（Fish）則是脊髓肌肉萎縮症患者，兩人均為輪椅人士。本集邀請兩位分享生活點滴，透過兩位嘉賓的親身經歷，帶觀眾以另一角度討論殘疾議題。

主持：
米哈(作家)
梁重皿(臨床心理學家)

嘉賓：
劉斌琳(罕見病患者)
黃靜茹(罕見病患者)

#傷健#共融#社會#地獄笑話#社交媒體

什麼是「潔癖」？在後疫情年代，大家對「乾淨」的要求似乎比以前更高。「潔癖」有時不只是追求乾淨，背後亦是一種對安全感及確定感的追求。除了衛生層面，亦有人會用「潔癖」來劃分文明、階級，將「不合格」的人從群體中排除。本集主持與人文學講座教授文潔華，會談談現代社會的「潔癖文化」。

主持：
米哈(作家)
梁重皿(臨床心理學家)
葉德平(大學講師)

嘉賓主持：
文潔華(人文學講座教授)

#衛生#乾淨#清潔#道德#文化