廣場觀光客
主題： 泰國華欣泰拳騎車之旅
-新的一年，成就解鎖，人生第一次學泰拳，更直接飛到距曼谷約三小時車程的曼谷後花園海濱城巿、渡假勝地華欣學泰拳及騎單車遊山玩水。學泰拳又不單止打泰拳強身建體，建學埋嚴守紀律，尊師重道；騎單車又止騎單車，更騎上山到佛寺布施，騎到海邊放生。

嘉賓：專欄作家 旅遊達人 蔡朗清 Louis

主題：餐桌上的地中海風情
嘉賓主持：群生飲食技術人員協會理事長 許美德大師
嘉賓：盧思偉主席
訪問內容：
1. 成立公共營養協會的目的和宗旨？
2. 今次舉辦的第一屆「香港素食慈善烹飪比賽」的由來和過程？
3. 在素食展中舉辦比賽，推廣素食和營養均衡飲食，達到什麼目標？
4. 教我們聽眾在家煮三道宴客素菜。
1. 法式煎本地龍躉海龍皇湯
2. 開心果仁青醬天貝意大利飯
3. 鴛鴦茄炒鮮腐竹