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第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)
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主題:怎樣搭配出美味方程式 嘉賓主持:食物科學及營養學家 鄒潔瑜Linda
16/07/2026 - 香港有情天
主題:專業戒酒全攻略 嘉賓主持:資深社工 余秀珠 嘉賓: 東華三院「遠酒高飛」預防及治療酗酒服務 1、服務社工 楊諾汶小姐 2、服務社工 侯俊先生
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28/11/2025 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
28/11/2025 - 廣場觀光客
廣場觀光客 主題:出遊吉隆坡好去處 嘉賓:專欄作家 旅遊達人 蔡朗清Louis
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主題:點點心意點心情 嘉賓主持:群生飲食技術人員協會理事長 許美德大師 嘉賓:香港點心從業員協會 陳世輝主席