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簡介

GIST

主持人：楊子矜、麥尚中、金丹

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CATCHUP

04 - 05

2026

08/05/2026

楊子矜麥尚中蔡朗清許美德梁文韜/走進食神的吃喝境界/曼谷後花園佛統府/社會熱點話題

足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

廣場觀光客

紫荊私房菜

07/05/2026

楊子矜麥尚中余秀珠鄒潔瑜鄒潔慧林振昇議員吳秋北議員/五一勞動節，打工人有什麼期望？/好水煮出好味道/社會熱點話題

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第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

舌尖冷知識

香港有情天

06/05/2026

楊子矜麥尚中袁國明督導王莉芬/高才媽媽扎根記/古代人怎麼叫“媽”/社會熱點話題

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第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

母親節特輯：快樂新港媽・家園有妳

05/05/2026

楊子矜麥尚中趙梓烽中醫師楊偉傑護理顧問/肺癌的迷思/立夏節氣的養生提示/社會熱點話題

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第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

養生GOGOGO

醫護從心出發

04/05/2026

楊子矜麥尚中許嫣醫生馮妙衡/跑步逆轉人生/做“拿得出手”的父母/社會熱點話題

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第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

愛.成.長（精緻版）

燦爛人生

01/05/2026

新紫荊廣場

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第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

30/04/2026

楊子矜麥尚中鄒潔瑜鄒潔慧余秀珠黃玉娟馮威棠/向掃除數碼鴻溝不斷進步/善用AI發展達致全民大健康/茶的營養知識/社會熱點話題

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第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

舌尖冷知識

香港有情天

29/04/2026

楊子矜麥尚中金丹 Hayley姑娘秀群/七年之賞美麗成長/古代勞動節知多少/社會熱點話題

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第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

母親節特輯：快樂新港媽・家園有妳

28/04/2026

楊子矜麥尚中趙梓烽中醫師陳曉瑞醫生/慎防「三高」的陷阱/口中"六味"的健康提示/社會熱點話題

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第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

養生GOGOGO

醫護從心出發

27/04/2026

楊子矜麥尚中許嫣醫生陳家傑高贊覺教授/他，見證著東江水接入香江/如何應付孩子青春期的反叛/社會熱點話題

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第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

愛.成.長（精緻版）

燦爛人生

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新紫荊廣場

楊子矜麥尚中趙梓烽中醫師關志康林蕙芬醫生/兒童體智行為異常，請及早介入/用中醫為DSEer打打氣/社會熱點話題

主持人：楊子矜、麥尚中、金丹

14/04/2026 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

14/04/2026 - 養生GOGOGO

嘉賓：中醫師趙梓烽
主題：用中醫為DSEer打打氣
1. 考試期間考生容易出現失眠、焦慮，中醫有什麼方法能幫助安神、改善睡眠？
2. 長時間溫習導致眼睛疲勞、頭痛，中醫是否有推薦的食療或穴位按摩來緩解？
3. 考試壓力大，容易腸胃不適或食慾不振，中醫如何調理脾胃，幫助考生保持精力？
4. 家長在陪伴考生時，如何透過中醫養生方法（如茶飲、情志調理）來減輕自身壓力？

14/04/2026 - 醫護從心出發

主題：兒童體智行為異常，請及早介入
嘉賓主持：健康教育基金會主席關志康 Jacky Kwan
嘉賓：兒童體智及行為發展科林蕙芬醫生