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Presenters：Dedy、Minnie
26/07/2026
網上直播完畢稍後提供節目重溫。 Archive will be available after live webcast
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19/07/2026
足本 Full (HKT 21:00 - 22:00)
12/07/2026
05/07/2026
28/06/2026
21/06/2026
14/06/2026
07/06/2026
31/05/2026
24/05/2026
（１）電台部：長進課程《養生研究所》、《中樂百科》(第五台)／黃好婷、洪藝烜 （２）電視部：《迎戰全國運動會（五）- 倒數時刻》 ／監製 俞芷玲
12/10/2025 - 足本 Full (HKT 21:00 - 22:00)
