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清晨的美好時光，讓花鳥蟲魚以至大自然的各種美聲，來洗滌你的心靈！

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    GIST

    主持人：李秋婷

    　
    深夜，是結束，也是新的開始。開啟一段另類的旅程，投入難得的片刻寧靜，置身於風、樹、鳥聲之中，享受放空。

    第一台播放時間
    星期一至六03:30至05:00
     
    部分集數因版權關係未能提供podcast收聽。

    #香港電台文教組
    #藝文一格 culture.rthk.hk

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    23/06/2025

    百歲蘭 / 自在心得 星期一 嘉賓：生命導師 周華山博士

    0330 - 0430: 百歲蘭
    0430 - 0500: #21 有戀父情結與性冷感妻子的故事

    23/06/2025 - 第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

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    06
    2025
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    23/06/2025
    百歲蘭 / 自在心得 星期一 嘉賓：生命導師 周華山博士

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    21/06/2025
    大絹斑蝶（青斑蝶）與斑蝶 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

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    20/06/2025
    獅子、老虎，誰才是動物之王？ / 山居日月 嘉賓：自然畫家及作家、有機農夫 葉曉文

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    19/06/2025
    中國特有雀鳥－中華秋沙鴨／海南鳽 / 歌曲背後 嘉賓：周嘉俊

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    18/06/2025
    記仇的動物 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

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    17/06/2025
    南極冰魚 / Harpy Tuesday 弦動星期二 嘉賓：豎琴療癒師 李嘉雯

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    16/06/2025
    珙桐 / 自在心得 星期一 嘉賓：生命導師 周華山博士

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    14/06/2025
    古人眼中的動物 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

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    13/06/2025
    植物的時裝秀 / 山居日月 嘉賓：自然畫家及作家、有機農夫 葉曉文

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    12/06/2025
    世界七大自然奇觀 (七)——兩極極光 / 歌曲背後 嘉賓：周嘉俊

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    11/06/2025
    最靈活的劍旗魚？ / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

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    大熊貓竹葉之謎 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

    主持人：李秋婷

    0330 - 0430: 大熊貓竹葉之謎
    0430 - 0500: #59 營地工作與森林浴  嘉賓：許慧妍 Suann（香港基督教女青年會梁榮度假村經理 與森林療癒嚮導)

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    17/05/2025 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

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