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主持人：李秋婷

　
深夜，是結束，也是新的開始。開啟一段另類的旅程，投入難得的片刻寧靜，置身於風、樹、鳥聲之中，享受放空。

第一台播放時間
星期一至六03:30至05:00
　
#香港電台文教組
#藝文一格 culture.rthk.hk

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26/04/2025

世界最迷你的開花植物－無根萍 / 森林浴星期六嘉賓：森林浴嚮導易琪

0330 - 0430: 世界最迷你的開花植物－無根萍
0430 - 0500: #56 來自大自然的一封信嘉賓：羅斌惠（小白）（心理輔導員與森林療癒嚮導）

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2025

25/04/2025

蜜蜂與咖啡因 / 山居日月嘉賓：自然畫家及作家、有機農夫葉曉文

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

24/04/2025

世界上最毒的島—巴西蛇島 / 歌曲背後嘉賓：周嘉俊

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

23/04/2025

種出綠色未來：郊野公園遠足植樹日 / 好心情星期三嘉賓：正念冥想導師黃紫薇

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

22/04/2025

鯨魚的奇妙世界 / Harpy Tuesday 弦動星期二嘉賓：豎琴療癒師李嘉雯

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

21/04/2025

滅絕的「龍」？肉食恐龍篇 / 自在心得星期一嘉賓：生命導師周華山博士

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

19/04/2025

世界上最大的水晶洞穴——奈卡水晶洞 / 森林浴星期六嘉賓：森林浴嚮導易琪

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

18/04/2025

香港原生植物探索系列(第八集)-土蜜樹 / 山居日月嘉賓：自然畫家及作家、有機農夫葉曉文

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

17/04/2025

世界上最危險的陸地——達連隘口 / 歌曲背後嘉賓：周嘉俊

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

16/04/2025

暗夜精靈：貓頭鷹 / 好心情星期三嘉賓：正念冥想導師黃紫薇

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第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

15/04/2025

聞歌起舞的雞？ / Harpy Tuesday 弦動星期二嘉賓：豎琴療癒師李嘉雯

足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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彈塗魚 / 邁向圓滿星期五嘉賓：輔導心理學家方婷

主持人：李秋婷

0330 - 0430: 彈塗魚
0430 - 0500: #24 如何與子女相處

04/10/2024 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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