取得
主持人：邱焱 (Sophia)﹑孔譯旋 (旋仔)
語言盛載的，是生活，是文化，也是眼界。
在2026年，全球矚目的盛事想必非六月揭幕的世界盃莫屬。作為主辦國之一，拉丁美洲國家墨西哥自然成為焦點所在。西班牙語作為拉美地區的核心語言，不僅是溝通橋樑，更是探索當地文化的鑰匙。
本系列節目從西班牙語出發，帶領聽眾認識拉美的歷史底蘊、節慶習俗與足球狂熱。透過語言學習與文化剖析，讓聽眾在投入足球盛宴的同時，更能深度感受拉丁美洲的獨特魅力，促進文化交流與共融。
#香港電台文教組
La Bamba 西班牙牙學語
【Superclásico「超級同城打吡」】
主持人：邱焱 (Sophia)﹑孔譯旋 (旋仔)
- 澳洲廣播公司一篇報道說，現在在社交媒體上出現了一個潮流，叫 “not living for the weekend”, 即不要只在周末才「生活」。
- 文中的受訪者說work-life balance 是所有人在人生某個階段都要設法解決的問題 (Work-life balance is "something we all grapple with at different points in our lives) ，只有工作會產生被工作束縛住，失去自由的感覺 “we can feel pretty tied down by our jobs and possibly even like we don't have independence while we're working."
- 另一位受訪的心理學家亦說，來見她的客戶大部分都有類似的感覺，包括感到怠倦 burnout。
- 另一名心理學家說，大家收工回到家中立即扒在梳化 face-plant on the couch，然後不停碌手機 doom scroll，這種習慣一但養成就很難戒掉。而攤在床上什麼都不做 bed-rotting，雖然很放鬆，但有機會令我們忽略了要好好照顧自己。
- 專家也指出，雖然將一些活動分散在返工的日子這個做法不錯，但大家還是要看自己的性格比較適合哪一種安排。有些人反而會覺得在周末才進行這類放鬆活動，感覺更自在。
Grapple with - 設法解決/盡力應對
Tie down by something - 受到某些事物的束縛/受困於…
Burnout (noun), Burn out (verb) - 筋疲力竭/怠倦
Face-plant on the couch - 臉朝下趴在沙發上
binge-watching - 追劇
Bed-rotting / Couch rotting - 床上/沙發上擺爛
Sofa sprawl - 攤開四肢躺在沙發上
