緊貼世界潮流脈搏、最強歌曲放送、 嘉賓真情專訪、大城市小故事、探討平等機會訊息。
主持人：李志剛、超B、崔潔彤、阿桃、莉莉菇
緊貼世界潮流脈搏、最強歌曲放送、 嘉賓真情專訪、大城市小故事。 逢星期一至五下午一時至三時讓你更瞭解香港，更瞭解世界。 李志剛、超B、崔潔彤、阿桃、莉莉菇 陪住你食晏！小心笑到噴飯啊！ ----------------------------------------------------------------------------
10/03/2026
網上直播完畢稍後提供節目重溫。 Archive will be available after live webcast
09/03/2026
足本 Full (HKT 13:04 - 15:00)
第一部份 Part 1 (HKT 13:04 - 14:00)
第二部份 Part 2 (HKT 14:04 - 15:00)
06/03/2026
足本 Full (HKT 13:00 - 15:00)
05/03/2026
04/03/2026
03/03/2026
02/03/2026
27/02/2026
26/02/2026
25/02/2026
24/02/2026
今天有十張好碟 CD & DVD推介給你
另外本星期【每週一星】係【Cantopop (快歌)】
今天【好歌獻給你】陳慧嫻 - 痴情意外
07/11/2025 - 足本 Full (HKT 13:00 - 15:00)
