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主持人：陳師正

星期一至五，經過一天的辛勞，陳師正邀請你進入她的生活小品商店，欣賞為你精挑細選的靚歌和生活資訊，驅走生活的疲勞，享受一個個優閒的黃昏！

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05/01/2026

優閒安多Fun - 星期一 : 活力動起來

七點鐘歌單：世界和平
活力動起來：運動時注意保持呼吸

05/01/2026 - 足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

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05/01/2026
優閒安多Fun - 星期一 : 活力動起來

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02/01/2026
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01/01/2026
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31/12/2025
貓奴手記: 違法輸入動物人士被捕
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30/12/2025
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29/12/2025
關於跑步：全球平均每日步數 港人蟬聯冠軍
優閒安多Fun - 星期一：關於跑步我說的其實是

足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

26/12/2025
好想去旅行：2026新興旅遊目的地(2)
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足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

25/12/2025
優閒安多Fun - 星期四 : 食得有營

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24/12/2025
貓奴手記：寵物共享公園(3)
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足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

23/12/2025
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優閒安多Fun - 星期四 : 食得有營

主持人：陳師正

七點鐘歌單：忘記

忘記他（鄧麗君）
忘盡心中情（葉振棠）
忘了我是誰（王海玲）
Try to remember (The Brothers Four)
被遺忘的時光（蔡琴）
你的名字，我的姓氏（張學友）
甜蜜十六歲（呂方）

食得有營: 樽裝水

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31/07/2025 - 足本 Full (HKT 18:35 - 20:00)

第一部份 Part 1 (HKT 18:35 - 19:00)

第二部份 Part 2 (HKT 19:04 - 20:00)

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