在一個生氣勃勃的城市住宅區，垃圾怪獸跟着一羣正面對日益嚴重的廢物及環境忽視問題的小童和居民。故事始於一個驚險有趣的經歷，小童幻想被一隻「垃圾怪獸」追着—象徵他們周遭充斥着廢物。
地區統籌員宣布舉辦清潔比賽，鼓勵居民對環境承擔責任。起初小童和大人都不屑一顧，倚賴清潔員工且不理亂拋垃圾的後果。然而，通過幽默和真誠的互動—特別是與電子修理員祖叔叔的互動—居民開始明白廢物管理的重要性。
小童知道塑膠廢物的危害、有機與無機垃圾的分別，以及對環境的長遠影響。他們參觀了一個大型垃圾場，親身目睹未受管理的廢物如何變成「垃圾海」，從而加強了垃圾怪獸的比喻作用。
居民受到啟發，攜手清潔四周地方，用創意將膠樽改造為燈籠，轉廢為美。故事以公布比賽得獎者作結，但真正的勝利在於合力保持清潔，以及培養環保意識。