本集講述兩種菌類作物：一是生長於宜賓長寧縣竹海的竹笙，跟隨烹飪大師李強了解其奧秘所在。另一種是生長於稻城亞丁的松茸，需在八、九月份採摘，當地農戶與孩子們的採摘的故事傳遞了自然與傳承的主題。