Executive Producers：唐敏明 主持團隊：鄭萃雯、梁凱寧、黃婉曼、羅鈺文、蔡雪瑩、鄧智偉醫生、胡志遠醫生、董光達醫生、黄秉康醫生、羅英勤醫生、蘇藹欣醫生
「人人叫我不要太擔憂，但我控制不了呢……」
焦慮是與生俱來的正常情緒反應，每個人也試過因為各種挑戰或者未明的將來而感到焦慮。但是，當「擔憂」變成無法揮去的陰霾，影響日常生活，甚至引發心跳加速、失眠、肌肉繃緊時，你可能患上了「焦慮症」。「焦慮症」並非洪水猛獸，它如其他疾病一樣，是可以治療的。本集節目邀請臨床心理學家，深入探究焦慮症的成因、誘發點、包含認知行為治療在內的多元療法，讓大家克服沉重的焦慮。
主持：黃秉康醫生、羅鈺文
嘉賓：關澄博士(香港中文大學醫學院精神科學系香港健康情緒中心臨床心理學家)
