小孩「大頭蝦、無時停」非常普遍，但成年後仍然有這些行為，便有機會是患上ADHD「專注力不足及過度活躍症」。有大學推算香港有百分之2.5的成人是患者，不過根據醫管局的數字，轄下經診斷並接受治療的成人患者不足4000人。

到底應如何判斷自己是否患ADHD? 這種行為障礙又會否遺傳到下一代? 本集將會邀請成人ADHD患者分享自身經歷，醫療團隊亦會講解最近的診斷及治療方法。

長壽是福氣，但也有難處，當身體不如從前，他們如何活得比以往更有活力？這幾位「八十後」，有人仍然為愛好而奮鬥，有人以照顧老伴為生活重心，亦有兒孫滿堂的幸福老人，他們的長壽之道是甚麼? 又是甚麼令他們的生活充滿意義?

本港「女多男少」持續，截至2024年年底，女比男多約70萬，扣除外傭人數，女男比例依然失衡。 當中從未結婚的女性人數比男性多，每10個適婚女生，只有約9個男生。這個人口結構差距，間接推遲了他們的結婚年齡，甚至生育計劃。越來越多女性擁有大學學歷，工作能力亦不遜於男性，這群高學歷、高職位、高收入的「三高」女性，會否難尋覓伴侶或最後決定單身？「女多男少」的時代，本港女性會如何規劃人生?

「操肌」，曾經被視為係男士專屬的運動，追求的是肌肉及力量提升。不過近年越來越多女士、青少年，甚至殘疾人士都加入健身行列，希望改善體態，更視之為一種自信的生活方式。

全港連鎖健身中心數目在今年創歷史新高，這股風潮背後，反映了一種怎樣的生活態度？健身文化普及又對市民身心健康，以至社會經濟帶來甚麼影響？

本港平均壽命全球名列前茅，但長壽同樣帶來挑戰。以65歲退休年齡計算，意味退休時需要擁有近20年的資金應付開支。有調查指，近七成港人擔心退休「無錢駛」。坊間林林總總的投資產品，是否適合長者購買? 怎樣才可退休無憂? 今集會請來理財專家教路，「精明」長者亦會分享他們的理財之道。