接送放學、陪玩、換片、餵奶，現今爸爸不再只是搵錢養家，更要學做「湊仔公」。隨着雙職家庭普及、女性經濟能力提升，傳統「男主外、女主內」的分工逐漸改變。然而爸爸們手上並無「育兒說明書」，有人靠回憶原生父親的教養方式，有人更主動讀陪月課程，希望做到「神隊友」爸爸。

中東局勢動盪，國際油價飆升，政府緊急成立「跨部門監察燃油供應專組」並推出燃油補貼等的針對性措施，支援受影響行業。石油作為基礎生產要素，成本正沿供應鏈全面擴散。運輸、物流率先受壓；廁紙、洗潔精等日用品的加價壓力亦浮現。本集將追蹤一升汽油如何牽動整座城市的「賬單」。政府的臨時措施能否真正緩解業界痛點？商界與市民又該如何抵擋下一波加價浪潮？

港人北上消費與網購盛行，正徹底改寫本地零售生態。商場紛紛引入新興運動、健身等體驗元素，由「純購物」轉型為「體驗」主導；民生地區的傳統商店亦逐步變陣，以「一舖多用」吸纳更多人流，提升競爭力。

隨着減息週期來臨，租金下調能否為商戶帶來新機遇？香港零售業是否正朝向「體驗經濟」重新定位？本集將探討零售業在新常態下的轉型與出路。

香港追星熱潮跨越年齡界限，八歲到八十歲都投身其中。2023/24年，香港平均每月舉辦約15場大型演唱會，當中約35%觀眾為旅客，估計帶來近37億港元消費額，「演唱會經濟」影響力不容忽視。到底追星文化如何帶動本港經濟？本集追訪「追星族」，探討香港能否善用這股文化熱潮，創造持續的經濟效益。

「文創產業發展藍圖」將香港定位為「中外文化藝術交流中心」。雖然香港已成為全球第三大藝術交易中心，但本地青年專才培養明顯出現缺口。目前M+博物館及香港故宮文化博物館的大部分修復師、策展人等專業崗位，均由非本地人才擔任。文物修復長久依賴師徒制，缺乏統一標準；藝術策展課程亦嚴重不足。要辦好藝術產業，必須有好的專才，本集探討本港藝術圈如何填補人才缺口，真正實現藍圖願景。

「機不離手」似乎已成為全球公共衞生危機，研究顯示使用手機時間跟精神健康有密切關係。澳洲最近率先禁止十六歲以下青少年使用社交媒體，有學者提倡「數碼節食」甚至「數碼禁食」，讓手機回歸工具角色。當手機已成日常，小學生在野外訓練中如何度過沒有手機的日子？沒有手機，是考驗，還是解脫？本集追蹤不同世代，探討這場數碼時代的健康挑戰。

香港是全球外傭人數比例最高的地區之一，平均每七戶家庭就有一名「工人姐姐」。她們在雙職家庭守護別人的子女，卻在自己的家庭中長期缺席。在港三十年的外傭，視僱主子女如己出，自己兒女卻變得陌生；外傭母女相繼來港，在異鄉重修往日的嫌隙。這群「外傭媽媽」怎樣重塑香港家庭的面貌? 她們的子女，又如何理解媽媽不在身邊的日子呢?

有調查指香港人日均步行10,663步，連續兩年冠絕全球，大幅領先全球平均8,300步。剛出爐的《運輸策略藍圖》更確立建設香港成為「易行城市」的目標。密集的城市設計與高效率的公共交通，將「最後一公里」接駁變成日常。有港人更刻意捨棄交通工具，以腳步重新認識城市；香港是「行路世一」又是「長壽之都」，兩者有甚麼關連？這項全球第一的步行數據，能否轉化為可持續的社會與經濟價值？本集將會探討。

屹立於堅尼地城近七十年的西環邨落實重建，逾600戶居民將原區安置。作為香港歷史最悠久的公共屋邨之一，不僅標誌了香港公共房屋發展史，亦見證了港島西區幾十年來的變遷。
西環邨居民不少都是「開邨人家」，長者之間多年來互相照應，搬到新屋邨後要各散東西，他們的心情如何? 社區工作又如何協助居民順利過渡？本集將會看看老街坊們如何對西環邨說再見。

黃金過往一直被視為「資金避難所」，過去一年，在貿易戰、地緣政治不穩等因素下，國際金價曾屢創新高，即使金價一度回調，各國央行仍有意持續增持黃金。特區政府亦推行政策，加緊推動建立黃金中央結算系統，提升香港黃金交易及實物交割的可靠性及效率，建設香港朝著世界級黃金交易中心的目標邁進。

八十年代初，香港黃金成交量已經超越蘇黎世，跟倫敦、紐約並列世界四大黃金市場。面對全球「搶金戰」，香港的「黃金盛世」可以如何延續下去？