「人虐兒忘記了愛」
一名身穿校服的女童背著爛背囊，雙手拿著兩大袋啤酒，不時要停下休息再行。翠屏北邨一個單位發生火警，一名13歲男童赤裸上身，蹲在外牆冷氣機頂暫避。警方以「對所看管兒童或少年人虐待或忽略」拘捕兩個個案的父母。虐兒的定義是甚麼？

「精神健康從心開始」
精神健康與每個人都息息相關，不論人際關係、家庭成長、職場壓力等，不同範疇都會時刻干預情緒，更有機會影響身體，所以關注精神健康普及化尤其重要，從心出發，尊重及理解他人的情緒。

「雙軌人生Plus -雞蛋仔揉進夢想的路上」
演員李興華效力電視台十年，為求突破毅然北上創業，由零開始在街頭親手賣雞蛋仔，希望將香港小食推廣至大灣區。如今他步履不停，一邊拓展飲食事業，一邊繼續拍戲，用汗水寫下兼顧麵包與夢想的雙軌故事。

「啟德醫院交通配套」
啟德醫院，10月5日起分階段啟用。位於「專科門診大樓」的家庭醫學綜合中心率先投入運作，醫院啟用初期，每日提供350個街症名額。醫院首階段啟用，目前運作情況如何？市民往來醫院的交通又是否方便？找來主持測試一下。

「小小攝影師眼中的世界」
還記得七歲時候的你在做什麼？可能是在上學，又或者玩耍，不過這位小女孩已經手持相機穿梭香港，落落大方地與陌生人溝通去街拍。不論是耀眼巨星、英超球星，還是街角的賣花婆婆，都在她純真的視角下展現出最動人的笑容。這份超越年齡的厲害與實力，為她吸引了近八十萬粉絲，用孩子的澄澈目光，溫柔地紀錄著這座城市的大世界。

「香港美食-民生美食關注組-「嘔心」美食關注組」
本集我們會化身成「嘔心」美食關注組，到訪香港首間以「嘔心食物」為主題的展覽，當中會親身感受瑞典鯡魚罐頭，冰島發酵鯊魚肉等「魔王級」食物，不只是一場趣味性的試食，其實以上食物本身都蘊含不同國家在地豐富歷史文化，是一場準備好嘔吐袋細味各國國家人情味的重要一課。

「吸煙產品統一包裝」
政府實施「統一傳統香煙包裝設計」新措施，包括標準化煙包尺寸、包裝顏色，以及更新健康忠告及警示圖案，務求削弱品牌效應、減低煙草包裝對大眾的吸引力。相關法例明年3月1日生效，設有9個月過渡期，明年12月1日全面實施。究竟新措施有什麼內容？青少年又怎樣接受戒煙輔導？

「輕巧降溫器，防工友中暑」
全球正面對高溫危機，導致在戶外工作的工人很容易中暑。本地團隊研發出僅重155克、扣於安全帽上的非觸式降溫配件，有效減輕熱應激感，守護工人的健康，並提升運動效能。

「玩物壯志-報刊縱橫談」
當螢幕取代了紙張，實體報刊逐漸淡出，卻留下最真實的時代痕跡。今次透過資深報刊收藏家連民安的豐富珍藏：從舊報紙到影視漫畫與文藝雜誌，帶大家穿越時空，重溫報刊業百花齊放的輝煌歲月，一同尋找墨香中的民生記憶與娛樂變遷。

「港大舍堂「大學堂」70周年開放日」
香港大學的男生宿舍「大學堂」，是香港僅存城堡外型建築物的法定古蹟。今年適逢宿舍70周年，特別舉行公眾開放日，以不同角度帶大家深入了解宿舍文化與歷史、宿舍生活，以及文物保育的重要性。

「沙遊治療．心靈舒展」
沙遊治療突破語言限制，運用沙盤與微型物件，為兒童及成人營造安全的心理探索空間。在治療師的陪伴與引導下，讓求助者透過非語言的象徵性擺放，紓解內心焦慮情緒。

「銀髮有辦法- HYROX 體能大挑戰」
年逾80歲的洪秀花是本港極地跑手植永強(Andy)的媽媽，她於6月27日跟兒子一起到印尼接受體能大挑戰，出戰 Hyrox Jakarta 2026 的混雙賽事，最後奪得65 歲或以上組別級冠軍，用事實證明體能不受年齡所限。

「『向國旗敬禮』港澳青少年升旗隊訪京展覽」
「向國旗敬禮」港澳青少年升旗隊代表訪京團，於今年9月順利完成。10月2日，教育局舉辦訪京團學習成果分享會，一眾官員、參與團體代表及約250名訪京團學生出席，見證五日訪京團的所見所聞與學習成果。

「特攝道具師的超人夢」
鍾健鵬（Sunny）原本是一名閉路電視維修員，從小熱愛看超人的他為了追夢毅然裸辭。靠看片自學的他，將影視作品裡的虛擬超人盔甲一比一還原，用雙手實現自己心底裡的英雄夢。

「玩樂好去處-深水埗尋憶：重遇香港文化」
今集帶大家走進深水埗，參觀一個以香港文化及集體記憶為主題的展覽，從展品中發掘不少熟悉卻逐漸漸被淡忘的香港元素，且看傳統文化如何透過當代設計，以嶄新的形式呈現於大家眼前。

「大灣區客家文化聯展」
想體驗客家文化，除了到傳統圍村，走入大學校園同樣可以！由 10 月 1 至16日，香港理工大學舉行「客韻灣區‧同啟未來」大灣區客家文化聯展，免費開放予公眾登記參與，一同感受客家文化的魅力。

「縫藝療癒長者心靈」
長者及認知障礙症患者常面臨機能退化、社交孤立的挑戰，一個以「家庭作坊」形式的計劃，透過車縫與手縫技巧製作各式成品，協助長者改善手部功能及專注力、並增強社交參與及提升自我價值。

「雙軌人生Plus -美人魚夢」
16 歲便踏足社會的鍾宛澄，曾涉獵多個行業工作，因緣際會愛上美人魚潛水，更成功考取教練資格，為了追夢，她兼任歷奇教練、電子閃避球教練等多份工作，用多重身份的汗水，游出了屬於自己的自由航道。

「『創味盤中餐』展覽」
為配合今年法國科學節的主題「滋味科學」，於10月1至28日期間，香港科學館推出一系列特色活動，包括「創味盤中餐」展覽，展示烹飪背後的科學原理。

「嶺南盆景，從何學起？」
流行於廣東、廣西等地區的嶺南盆景，是傳統盆景重要流派之一，其精髓在於巧妙運用「蓄枝截幹」技藝。今集將介紹嶺南盆景的特色，以及探索盆景創作從最初的構思到最終造型的誕生過程。

「民生美食關注組-食玩MK滋味」
繼上集主持 Brian 與 Vicky 換上滿滿懷舊風的 MK 造型直擊旺角中心，今集他們將繼續穿梭於巷弄小店之間，吃遍經典街頭小食。從舌尖上的懷舊滋味，到拍下青春記憶的貼紙相，展開一場回憶拉滿的沉浸式旺中之旅！

「更衣室針孔偷拍事件」
連鎖健身中心發生更衣室針孔偷拍事件，警方透過數碼法理鑑證，以涉嫌「窺淫罪」拘捕一名34歲男子。究竟何謂窺淫罪？我們可以如何防範及偵查針孔鏡頭？

「手造西裝的工藝美學」
西裝是男士盔甲，更承載本土匠人心血。事事求快的當下，香港洋服總會理事蔡肇東守在工作枱前，用繁複工序展現手工訂製的獨特魅力。從入行緣起到國際交鋒，他以雙手詮釋工藝的極致與堅持，帶觀眾重新解碼傳統手藝守護至今的核心價值。

「玩物壯志-尋找百年校園記憶」
昔日校園光景，沉澱為香港一代人的記憶。曾任中學視藝科主任的收藏家梁經緯，自九十年代末投身「搶救香港文物」之旅，傾力搜羅百年教育珍藏。透過近百年的舊教科書、校服、校章、獎盃、手冊及畢業證書等藏品，重溫昔日校園歲月，細味教育情懷與人文溫情。

「沉迷手機變虐兒？」
本港近年嘅虐兒及疏忽照顧個案持續攀升，有專家指出，這項數據與不少年輕家長依賴科技、減少親子溝通有關。究竟科技依賴是怎樣影響親子關係呢？而父母又可以透過什麼方法去增進親子關係呢？

「減肥太快生膽石？」
近年不少人為了展現理想身材，嘗試極端節食或極速減肥法，「一星期減十斤」，但原來瘦得太快隨時會「減出病」，增加患上膽石的風險！

「銀髮有辦法-中式鼓樂團」
專為50+人士而設的「心鼓樂團」，透過中式鼓樂促進身心靈健康，早前更於鼓樂擂台賽勇奪長青組冠軍。今集將追蹤團員的排練情況，透視他們如何積極備戰，迎向下一場賽事！

「薄扶林村舞火龍2026」
每年中秋，薄扶林村都會舉行舞火龍活動，火龍先在村內巡遊，又進行各種拜祭儀式，以祈求平安。歷年來舞火龍路線皆途經華富邨，但隨著華富邨重建，昔日火龍走入邨內的情境或將不復見，村民和街坊心情如何？

「AI陪你傾，引導訴心聲」
香港教育大學團隊研發「愛心寶寶」AI情緒支援機械人，項目結合語音對話技術與藝術創作，幫助兒童構建安全的表達空間，透過多感官的互動體驗，讓兒童在過程中學習辨識和表達情緒。

「雙軌人生Plus -斜槓藝術家」
斜槓藝術家李詠詩（Vincy）兼具化妝髮型與人體彩繪師身分，在好奇心驅使下，她跨界鑽研掐絲琺瑯，近年更推出即畫即似顏繪，用畫筆捕捉現場與毛孩的珍貴瞬間，以敏銳的藝術觸覺繪畫出她的「雙軌人生」。