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第985集以戲劇治療認知障礙﹐為長者重拾自信。

27/03/2026

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27/03/2026

相片集

「土瓜灣公務員樓清拆重建」
土瓜灣美善同道一帶的「公務員樓」，原名「公務員建屋合作社」，是 1950 至 60 年代香港特有的福利住房，以簡約美觀與靜謐氣氛著稱，更是熱門的影視取景地。隨着市建局啟動「靠背壟道／浙江街」重建計劃，這批具歷史價值的建築群正分階段清拆，今年 4 月進入最後搬遷階段。趕在清拆前，來讓我們為這片充滿特色的建築留下最後紀錄。
#土瓜灣#公務員建屋合作社#市建局#重建#遷拆#丘靜雯

「認知障礙x戲劇」
認知障礙，都可以活得精彩！有長者中心與戲劇治療師攜手，結合著重「無挫敗經驗」的「認知障礙展能療法」及「戲劇治療」，呈獻以「重拾失落的寶物」為題《Good Show》戲劇表現，為長者重拾自信。
#認知障礙#長者中心#展能療法#戲劇治療#徐頴堃#丘靜雯

「雙軌人生Plus -文武全才斜槓族」
可以名正言順地從事副業，可能是不少打工仔的夢想。本身是大型運動用品公司服務及營運經理的Reico可說是文武雙全，工餘時間會承接音樂相關的工作，還擔任非牟利團體的幹事，難道她有三頭六臂？她還有其他身份嗎？
#雙軌人生Plus #運動用品#經理#音樂#幹事#張嘉儀

Tag: 凝聚香港,Hong Kong United,社會,民生,資訊,公務員建屋合作社,土瓜灣,展能療法,市建局,幹事,戲劇治療,經理,認知障礙,運動用品,遷拆,重建,長者中心,雙軌人生Plus,音樂

集數

EPISODES

第1007集急救無人機助解決「救援盲點」

「香港國際授權展2026 」
香港貿易發展局舉行七項涵蓋時尚生活及授權年度盛事，今集將帶大家走進香港國際授權展，了解香港如何聯繫世界創意產業，帶動世界授權業發展。

「無人機滲透‧山野中急救」
科大研發出急救響應無人機系統，深度整合AI助理，當救援人員接報並分析物資需求後，求救者只需點擊手機簡訊連結，系統便能即時獲取精準定位，解決郊區等救護車難以抵達的「救援盲點」。今集有請研發團隊成員詳細講解。

「銀髮有辦法-銀髮觀鳥導賞員」
紅耳鵯是香港常見雀鳥品種，在市區不時找到牠們的蹤影。一班銀髮族組成紅耳鵯俱樂部，每個月舉行活動，又訓練導賞員，推廣觀鳥活動的樂趣。這個活動對銀髮族有甚麼好處？他們為何對紅耳鵯情有獨鍾？？

「童話香港-我不是港孩」
不少小朋友都被照顧得無微不至，甚至成為了「港孩」。今集的小朋友認為自己有自理能力嗎？他們又懂得「綁鞋帶」嗎？

28/04/2026

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第1006集將巧合變成創作，讓幽默融入日常！街拍攝影師Edas的創意街拍背後

「第47屆十大中文金曲頒獎音樂會，嶄新劇場形式演出」
《第47屆十大中文金曲頒獎音樂會》於4月24晚假東九文化中心舉行，當晚合共頒發多個音樂獎項，表揚上一年度表現卓越的音樂人和作品，肯定一眾台前幕後音樂人的努力。今集一起到現場見證盛況，細聽得獎歌手感受。

「第47屆十大中文金曲頒獎音樂會，得獎歌手感受」
《第47屆十大中文金曲頒獎音樂會》於4月24晚假東九文化中心舉行，一眾得獎歌手分享得獎感受。

「城市街拍的魔幻現實」
街拍不只是隨手紀錄，更是一場在城市縫隙中捕捉幽默的冒險。街拍攝影師 Edas Wong（黃建榮）憑著獨到的「錯位」美學，將平凡街道變成超現實劇場。他將分享街拍的創作心得與理念，帶大家穿梭香港街頭，在挫敗與巧合之間，捕捉真實發生的瞬間。

27/04/2026

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第1005集卡牌風氣四起，如何避免受騙？

「國產超高強鋼，首建環形天橋」
粉嶺繞道（東段）途經的粉嶺龍躍頭交匯處S960環形行人天橋及單車徑，已於4月19日號開通。採用S960國產超高強鋼，是全球首座使用該級別鋼材的行人天橋。天橋為鄰近居民帶來什麼好處呢？
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「卡牌市場亂象」
香港卡牌市場急遽發展，同時亦亂象頻生，有網民在社交平台「討伐」黑店，指卡店出售非原裝卡包，亦有可以低利潤抽到高價值卡牌的「福袋」，惟有網民控訴一直無法抽中大獎，懷疑商家預先扣下熱門獎品等，有請嘉賓講解這種社會現象。
#凝聚香港#黃婉曼#丘靜雯#香港卡牌#卡牌市場#黑店名單#抽獎陷阱#福袋真相#消費陷阱#集換式卡牌#玩家權益#騙案警示#社會現象#卡店亂象#誠信經營

「雙軌人生Plus -畫故事的人」
阿冼在自由演員與紋身師兩個世界間游走，卻以相同的方式存在──用身體與針墨替他人繪出生命的故事，堅定地做一個「說故事的人」。
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24/04/2026

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第1004集極限飛盤新熱潮，上手容易賽規妙

「龍頭超市傳合併，零售市場點調整」
近日市場傳言，有集團正洽談收購大型超市業務，並計劃與其集團之另一龍頭超市合併。如果合併成事，不單止有機會成為香港歷來最大規模的超市交易，亦令大眾出現零售壟斷的憂慮。學者如何看這場有機會出現的世紀超市大合併？合併對市民又有什麼影響？

「極限飛盤，玩法點判？」
極限飛盤運動的玩法參考橄欖球和美式足球，每隔4年便有世界終極飛盤錦標賽，讓各地選手同場較量。近年香港越來越多參與極限飛盤運動，今集了解多這項新興運動的玩法與樂趣。

「民生美食關注組-大埔翠怡食雞之旅」
大埔翠怡花園及舊墟直街是區內的穩秘食街，真正大埔街坊才會知道的，那裏既有花俏餐廳，也有實而不華的小店。今集繼續去試試街坊推介的太空爐脆皮燒雞及老字號粉麵店的花雕醉雞麵。

「童話香港-我要揸鑊鏟」
不少小朋友都被照顧得無微不至，甚至沒有進過廚房，他們知道「鑊鏟」是甚麼嗎？又懂得如何使用嗎？

23/04/2026

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第1003集學童壓力大，會影響到日常作息，更會造成情緒困擾？

「診所要領牌．規管新常態」
政府於2018年訂立《私營醫療機構條例》，引入規管制度，規管醫院及日間醫療中心。至2025年10月，相關規管擴展至診所以及小型執業診所，必須申領牌照或者要求發出豁免書以繼續營運。同時，當局引入持牌人責任制，為機構的運作負全責，並要求委任醫務行政總監負責日常管理。究竟設立相關規例的目的是甚麼？診所申領牌照又有甚麼要注意？

「兒童瞓得好．情緒管理到」
良好的睡眠習慣是建立正向情緒的基礎。近日有《睡眠「補」寶》計劃，先調查香港兒童睡眠習慣，再到校園舉行以睡眠健康主軸為核心的工作坊，以緩解小朋友日常壓力和情緒困擾。

「玩物壯志-電影海報藏不了」
今集繼續與收藏家林家樂探索電影海報的視覺美學。在不少人眼中，一些被蟲蛀、有釘孔及膠紙痕跡的海報，是不完美、沒有收藏價值的，但在家樂眼中，這些卻是最美的歷史見證，證明該海報曾經參與宣傳，在戲院真實存在過。

22/04/2026

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第1002集聘請外傭一波三折，傭主自身權益要知道

「第47屆十大中文金曲金針奬揭曉」
第47屆十大中文金曲頒獎音樂會將於4月24日舉行，今日率先在「Made In HK李志剛」節目揭曉金針獎得主，入行超過40年的他將分享得獎喜悅。

「香港悅讀周2026」
為響應每年4月23日「香港全民閱讀日」，香港公共圖書館於4月20-26日舉辦「香港悅讀周2026」，在全港不同地點以實體及網上形式進行多項活動，以期營造全城閱讀氛圍，將香港打造成書香城市。

「外傭中介．千奇百怪」
不少家庭會聘請外籍家庭傭工協助處理家務和照顧家中老幼，大部分消費者都會選擇透過外傭中介公司處理。然而，消委會時有接獲與外傭公司相關的投訴，今晚將為大家講解退款政策及更換外傭的安排，以保障自身權益。

「銀髮有辦法-老友同唱昔日情」
香港首個認知障礙症長者合唱團，連同長者家人及社區人士齊齊溫馨大合唱，透過音樂連結社區，建立共融及認知友善環境。究竟唱歌可以點樣幫助認知障礙症患者？

21/04/2026

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第1001集香港首位女子散打世青賽冠軍邱瀟蝶，分享奪金之旅！

「HK Sevens 50周年，2026年香港國際七人欖球賽」
2026年香港國際七人欖球賽4月17至19日舉行，今年有72場賽事，匯聚全球30支勁旅及超過10萬個球迷，齊集啟德體育園主場館，參與欖球盛會！適逢今年賽事踏入50周年，大會以各項精彩活動，吸引來自世界各地的球迷。一起走入盛事現場，感受球迷的熱血與歡呼！

「武術港隊世青賽奪佳績」
第十屆世界青少年武術錦標賽在天津圓滿結束，港隊勇奪26面獎牌榮登獎牌榜首位。其中女子散打運動員邱瀟蝶，在52公斤級賽事奪冠，為港隊世青賽首面女子散打金牌，創下新里程。

「玩樂好去處-全港首間電影特技館」
動作片向來是港產電影的主流，觀眾曾否想過試做「空中飛人」？今集帶大家去到全港首間電影特技館，主持ArB會換上裝備，挑戰「一日特技人」去吊威也，親身體驗下如何在半空中平衝身體，同時兼顧指定動作。

20/04/2026

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第1000集暈碳是甚麼？能否助眠？對身體有害嗎？

「家居維修要留神．安全裝備保自身」
2021年4月至2025年12月期間，平均每年發生超過800宗小型工程意外事故，有至少36名工人因此喪生，透視家居裝修亦埋藏不少危機。工業傷亡權益會舉辦「家居裝修維修安全展覽」，提升公眾對家居維修安全的認知。

「成日瞓唔到，暈碳助眠好？」
近期有網民分享「暈碳助眠法」，指晚餐吃多一點碳水、讓自己犯睏，就能「秒睡」。究竟「暈碳助眠」是否真的有用？會否對身體有害？

「雙軌人生Plus -人生整理師」
陳葦璇Kira將收納興趣轉為職業，更開設頻道分享收納過程，由整理海量雜物到搬運，甚至裝崁傢俬，通通親自落手落腳完成。嬌滴滴的Kira既是跳唱歌手，又是家居整理達人，為不少家庭改善生活，實在是奇葩。

17/04/2026

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第999集原創本地音樂劇，宣揚中華文化情

「爆喉一瞬間，處理唔簡單」
大角咀一個單幢大廈單位，因為廁所水箱爆鹹水喉，積水由屋內浴室蔓延至屋外，流出公用走廊，甚至逼近升降機口，「鹹水災」持續長達8小時，嚴重波及樓下單位。究竟鹹水入屋對家居會造成什麼破壞？一旦爆鹹水喉應該如何處理？
#大角咀#爆喉#鹹水#家居#處理#徐頴堃

「原創本地音樂劇，宣揚中華文化情」
今年《香港中華文化節》以多元節目展現傳統與現代的交融，舞台藝術更成焦點。其中音樂劇《玉良》由「演戲家族」製作，透過戲劇、音樂、舞蹈、視覺藝術與多媒體技術，刻劃中國首位女西洋畫家潘玉良對藝術的追求與堅韌品格。今晚請來《玉良》的主創成員到來分享當中的創作歷程。
#香港中華文化節#音樂劇#玉良#舞台藝術#鄭萃雯#丘靜雯

「香港美食-民生美食關注組-大埔翠怡舊墟直街Cafe」
大埔翠怡花園至舊墟直街，短短幾百米路程內已有數十間特式食肆，各國美食包羅萬有，今集到訪一間網絡人氣店品嚐特色意粉及另一間「日啡夜酒」，細味手工捲蛋及健康Poke Bowl。
#香港美食#民生美食關注組#大埔#意粉#捲蛋#林泳怡#阮頌陽

「童話香港-神奇的廣東話︰包雲吞」
廣東俗語博大精深，俗語「包雲吞」出處是甚麼？新一代明白箇中的意思？他們也試過「包雲吞」嗎？
#童話香港#兒童#廣東話#包雲吞#福德學校

16/04/2026

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第998集打工仔胃部不適唔留神，一旦變成癌症就會好頭痕！

「油價有補貼，業界唔使蝕？」
中東局勢引發國際油價大幅飆升，政府推出臨時措施，包括為每公升柴油提供$3補貼，為期兩個月，以支援以柴油為燃料之公用、商用車輛、船隻及相關工業。另外，所有商用車輛，包括貨車、巴士、小巴及的士的政府隧道費減半，私家車及電單車除外，為期兩個月。政府補貼油價，對不同行業有甚麼影響？

「胃痛不留神，變癌嚇壞人！」
打工仔胃部不適的情況很常見，不少人將症狀歸咎於壓力大，但原來可能是胃癌的信號！究竟醫生如何評估早期胃癌？日常如何預防胃癌？

「玩物壯志-手繪電影海報」
林家樂自小喜歡看港產片，還慢慢轉化成對收藏電影海報的極度癡迷，目前已收藏逾5,000張懷舊及現代作品。當中他對於風靡一時的手繪海報情有獨鍾，究竟手繪海報有甚麼吸引之處？他的收藏品又可不可以喚起觀眾的觀影回憶？

15/04/2026

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