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1065集透過港產兒歌認識香港文化！

17/07/2026

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17/07/2026

相片集

「《四洲盃》大學生圍棋公開賽」
香港年度棋壇盛事《香港國際大學生圍棋公開賽》，7月16至17日在香港科技大學舉行。今年賽事有來自不同地方的大學生棋手同台競技，展開棋盤上的巔峰對決！一起走進圍棋賽事現場，感受高手過招的緊張！了解圍棋世界的文化！

「港產童謠．兒歌浪潮」
廣東話兒歌陪伴不少人成長，新一代兒歌創作人波波姐姐由翻唱開始，再自行創作，既譜曲又寫詞，繼而成立廣東話兒歌平台，一步一步推動港產兒歌，讓孩子透過兒歌認識香港文化！

「雙軌人生Plus -築夢女生X旅遊代購」
大學主修工商管理的Gigi，昔日是位返朝九晚六的文職工，疫情時，她大膽跳出舒適圈，毅然投身建造業擔任安全督導員，更成為行業形象大使，同時她因精通韓文而兼職旅行代購，遊走於兩個行業之間，開拓出亮眼的雙軌人生！

Tag: 凝聚香港,Hong Kong United,社會,民生,資訊,Slasher,圍棋公開賽,崔潔彤,廣東話兒歌,斜槓族,梁凱寧,棋壇盛事,波波姐姐,港產童謠,蔡雪兒,雙軌人生PLUS,黃詩詠

集數

EPISODES

第1075集了解學生心理健康，建立互相聆聽與分享的校園文化！

「城中一日─跨越時空的格物實驗」
香港故宮文化博物館全新專題展覽「城中一日─跨越時空的格物實驗」，匯聚九位跨領域香港資深同新晉藝術家的作品，以實驗性的藝術手法去探索古代智慧如何啟迪現代生活日常。

「壓力要釋放，校園陪你講」
「陪我講」精神健康推廣和公眾教育計劃旨在提高公眾對心理健康的了解。計劃今年以《陪你‧講》為主題，走訪全港50間中學舉辦校園巡迴活動，接觸超過 9,000 名學生，透過提升學生的同理心，打破精神健康的污名化與沉默循環，建立一個「人人都能開口講」、鼓勵互相聆聽與分享的校園文化。

「雙軌人生Plus -棄做律師玩塗鴉」
塗鴉藝術家洪家豪Billy，大學主修法律，卻放下安穩前途，轉投藝術事業，更憑獨特風格在國際舞台上打響名堂。而他亦同時兼任教育管理工作，用自身的學歷與經歷，教導學生藝術與辯論。

31/07/2026

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第1074集木匠鑽研傳統榫卯，賦予木頭第二次生命

「慢性乙型肝炎」
7月28日「世界肝炎日」，衞生署根據截至2022年之數據估算，本港有百分之5.6人口，患有慢性乙肝，即每20個人就有1人是乙肝患者，隱形感染人口達到大約41萬。究竟患有乙肝有什麼風險？

「木頭的二次生命」
有木匠認為木頭是有生命的，牠們不應該在砍伐後就完結，於是透過訂製家具和木工教學，賦予木頭第二次生命，花了大量時間鑽研上百種傳統榫卯結構，將這些老祖宗的智慧，用現代的方式紀錄、傳承下去。

「香港美食-民生美食關注組-白田邨搵食篇」
白田邨除了是一個公共屋邨之外，亦有幾個舊式廣場，是當地學生及不少區民「搵食」好地方！我們會走訪這些特式商場，試食近年在網絡上熱話的手工魚肉燒賣，亦會試食學生時代必食的手撕雞飯，配上自家辣菜圃及台山煎餃子，絕對是最佳享受。

30/07/2026

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1073集屋邨籃球場如何成為青年的夢想舞台？

「網購過度包裝」
近年網購成風，有環保團體推算，每年送達香港的網購貨品包裝重達270萬公斤！面對包裝氾濫問題，環保團體及物流業界有何對策？環境署推行的「自提點即場回收計劃」成效又如何？

「穿針猛將，青春閃亮」
為13至18歲公共屋邨基層青年等提供籃球訓練及比賽舞台的《邨JUMP！》屋邨籃球聯賽及訓練計劃，早前完成第七屆賽事，究竟計劃如何發掘青少年的潛能，協助成長發展？

「玩物壯志-玻璃櫃裏的宇宙」
1969年人類首次登陸月球，當時雷健泉在電視機前見證歷史，也夢想自己有一天可漫遊太空。50多年來，他自學航天知識、爭取機會與太空人交流，亦收藏過千件航天物品，當中甚至有珍貴的太空食物、宇航員工作服等。

29/07/2026

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第1072集舒緩腫瘤副作用，中醫有法

「預設醫療指示條例即將實施」
《維持生命治療的預作決定條例》將於7月31日生效，賦予市民預先簽署「預設醫療指示」及「不作心肺復甦術命令」的法律效力。究竟病人、家屬以及醫護人員在事件上擔當甚麼角色？執行的流程又是怎樣？

「腫瘤副作用中醫舒緩有法」
近年，中醫藥輔助癌症治療已成趨勢，不少癌症病人選擇中西醫綜合治療癌症，希望藉以提高治癒機會。到底中醫藥如何幫助癌症患者？

「銀髮有辦法–四道人生」
道謝、道愛、道歉、道別，這「四道人生」，知易行難。明愛沙田長者中心就策劃了生命教育活動，包括繪本創作及拍攝「生前的話」短片，鼓勵參與長者在有生之年，向至愛道出心底話，了無遺憾。

28/07/2026

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1071集大人細路都啱玩！新興運動「鬥陣」點樣透過趣味對壘凝聚社區？

「第27屆香港動漫電玩節」
年度盛事《第27屆香港動漫電玩節》，7月24至28日一連5日假灣仔會展舉行。今屆動漫節匯聚201個參展商及689位個人參展，規模為歷年之最，齊來了解當中盛況！

「新興運動『鬥陣』」
新興運動「鬥陣」近年在香港掀起熱潮，考驗大眾的敏捷度與團隊策略。今集深入介紹這項運動的獨特魅力，探索如何將傳統沙包演變成刺激的競技項目，讓觀眾一窺這項結合體能與智慧的運動新趨勢。

「青BB與看海男-吸一口長洲的慵懶」
遠離城市繁囂，梁峻文（峻B）走到沒有公共運輸工具的長洲，向單車叔叔租了架單車自在遊，沿途感受長洲人的慢活，攰了買支雪條，和島上正放暑假的小孩玩耍。夏日緩慢的長洲，每一口空氣都是慵懶。

27/07/2026

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1070集寵物保險興起，主人投保有何要注意？

「犬隻進入餐廳措施復盤」
2025年《施政報告》宣布，讓食肆經營者提出申請，容許狗隻進入其食物業處所。相信新措施有助推廣人寵共融，亦為餐飲業開拓新商機。現時有超過 800間食肆已經完成相關手續，可由七月九日開始容許狗隻進入食肆內。

「寵物保險防伏指南」
近年寵物保險興起，不少寵物主人都會投保，希望多一份保障，但當中亦曾出現不少爭議及投訴。究竟寵物主人在投保時需要留意甚麼事項？今集請來消費者委員會代表，為大家一一拆解。

「雙軌人生Plus -社工的潛水夢」
鄭植發（阿發）本身是一位社工，有穩定的工作，卻藏著一顆嚮往海洋的心，曾到澳洲工作假期，其間考取牌照成為潛水教練，回港後重投社工行列，兼任潛水教練，直到十年前才毅然辭職，全情投入潛水教練工作，更投身海洋保育。

24/07/2026

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1069集香港非遺舞貔貅，有何造型特色和舞藝技巧？

「港人自駕遊意外頻生」
暑假是旅遊旺季，越來越多港人選擇外地自駕遊，惟近期接連發生涉及港人的嚴重外地交通意外。究竟在海外駕駛有何潛在風險，今集有請專家分享異地開車應對技巧，並剖析租車責任及一般旅遊保險的保障盲點。

「舞貔貅技藝，表演有氣勢」
貔貅是民間傳說中招財辟邪的瑞獸，昔日客家族群會於喜慶佳節舞動貔貅以祈福驅邪、招財聚寶。舞貔貅表演藝術於2014年獲納入香港非物質文化遺產清單。今集有舞貔貅研究學者和傳承人分享源流、造型特色及舞藝技巧等。

「民生美食關注組-長沙灣地道街坊滋味」
今集〈民生美食關注組〉繼續帶大家搜羅長沙灣寶藏美食！第一站必吃足料黃鱔煲仔飯，接力品嚐濃郁惹味的台山特色炆鵝，最後進攻手工糖水，有香滑的開心果糊及煙韌的芋泥麻糬糊，令人流連忘返！

23/07/2026

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第1068集以陪伴重拾尊嚴！樂心會別出心裁服務助獨居長者活出自主晚年

「香港航天科技教育學院」
近年香港逐步發展航天教育，早前本港首間大型航天科普教育機構開幕，邀請資深科學家及工程師教授太空科技原理及應用，期望令航天教育更為普及。航天教育有什麼內容？又怎樣引發兒童的興趣？

「教伯伯執屋間屋換個Look」
長者晚年依然渴望自主、期待連結。樂心會以「陪伴與教導」引導獨居長者培養執屋習慣，重掌生活掌控權。團隊更舉辦「銀齡夢飛航」旅行團，讓獨居長者能結伴去外國看世界、留下珍貴回憶；最近亦推行「爺爺嫲嫲配對計劃」，透過每月外出活動與跨世代交流人生觀，為長者平淡日常增添新鮮感與值得期待的關係。

「玩物壯志-啟德尋蹤」
今集繼續訪問航空物品收藏家，這次他會實地到訪九龍城，帶大家尋找啟德機場的蹤影。而不說不知，那時很多機場設施竟然都建在民居附近。

22/07/2026

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第1067集高瘦青年注意！遊山玩水後胸悶，小心爆肺！

「豉油生蟲？」
有網民在社交媒體發文，表示家中一支未開封的蒸魚豉油內，竟出現疑似蟲類的物體，引發熱烈討論。有網民亦留言分享，指家中未過期的豉油同樣曾出現發霉，甚至滋生不明物體的情況。究竟調味料應如何存放，才可妥善保質？

「遊山玩水都會爆肺？」
暑假期間，不少人會相約好友唱K、行山、潛水，如果突然覺得胸悶、聲音變怪、呼吸困難，一定要趕緊前往急診就診，小心氣胸，即俗稱爆肺！

「銀髮有辦法-銀齡的士高」
閃閃燈光、經典節拍配上活潑舞步，「銀齡的士高」為一班老友記帶來盛夏最開心的派對。有舞蹈導師專為銀髮一族設計適合的舞步動作，讓他們可以寓運動於娛樂，提升身體健康之餘，還可以在愉快環境下認識朋友，分享笑容！

21/07/2026

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1066集香港兒童音樂劇《可不可以說》：當創意遇上死板規範，看這群孩子如何用音樂大膽打破舊框框！

「筲箕灣斷水」
筲箕灣一帶由7月19日清晨近6時起暫停食水供應，懷疑是由於筲箕灣道與新城街交界有食水管道破裂滲漏所致，相關部門已即時進行緊急維修工程。同時，水務署亦即時在多個地點設置水車及水箱，為受影響市民提供食水。直至7月20日清晨約6時，緊急水管維修工程完成後仍有滲漏，水務署繼續搶修。

「香港兒童音樂劇，唱出語言新可能」
誰說飛鳥不能用「一架」來秤？香港兒童音樂劇團將於八月公演的《可不可以說》，以音樂重新解構語言規範！究竟大人在教導正確中文時，該如何拿捏才不致扼殺孩子的創意？到底一齣糅合了手語、搖滾與 Rap，台前由117位小演員全權主導的音樂劇，背後藏著甚麼教育理念？

「夏日玩樂好去處-青BB與看海男-吉澳的歸航歲月」
梁峻文（峻B）被吉澳村民「只食不賣」的生曬魷魚乾打動。他隨回流原居民碧姐，走過她兒時的路線，經過最難忘的六角井與澳背塘，沉醉於數十年前的建築物與橫樑掛畫。在海風與歷史餘溫中，找到了最純淨的生活觸感。

20/07/2026

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