《大港腳闖中超》是一部半小時足球紀錄片，走訪北京、上海、青島、重慶、河南等地，深入記錄多位征戰中國足球超級聯賽的香港球員。節目透過他們的個人經歷、精彩賽事片段及幕後花絮，呈現球員由香港足球踏上更高水平舞台的心路歷程。觀眾亦可以從中了解他們如何適應不同城市的文化環境、面對訓練與比賽帶來的挑戰，以及追逐夢想的堅持與抱負。