霍朗明(Norman Foster)以高科技建築風格和永續設計理念聞名。他的作品遍布全球，從倫敦「小黃瓜」大樓到柏林國會大廈翻新，香港亦不乏他的作品。他對建築的理解不僅限於形式，更強調環境、科技與人文的融合。他的設計語言簡潔而前衛，塑造了二十一世紀的都市景觀。

主持：
潘浩倫(建築師)
董正綱(建築師)
阮文韜(英國註冊建築師)

嘉賓：
蔡宏興(建築師)

#Norman Foster #霍朗明#蔡宏興#高科技建築風格#設計語言

智能電話在手，幾乎人人都會習慣性地在螢幕上下滑動。社交平台充斥大量影音視頻，短影音的力量，將「零碎時間」轉化為一種可被平台全面收編的生活空間。到底是短影音太「洗腦」，還是它正在重組我們的行為、品味與生活？

主持：
米哈(作家)
黃仲遠(註冊組織心理學家)
李思汝(視覺藝術家)
馮榕榕(策展人)


#社交平台#影音軟件#短視頻#創作普及化#流量

面對「土地問題」，雜物如何能保持井然有序？收納師李淑妍又如何把蝸居化為舒適的家？收納是一門學問，也是一種修行。在推廣收納文化的同時，我們也可思考：如何將整齊有序的理念傳遞出去，並在淨化與精簡之旅中有所感悟。

主持：
米哈(作家)
黃仲遠(註冊組織心理學家)

嘉賓：
李淑妍（收納師）

#收納師#斷捨離#遺物#學人沙龍#空間大改造

本集將拆解「世代」概念：它不只是出生年份，更是一群人在成長期共享重大社會事件、形成獨特價值與集體回憶。從嬰兒潮到Alpha世代，各代在資源、話語權、價值觀上呈現差異，當中共存的關鍵不在標籤對立，而在跨代對話，欣賞彼此智慧，將差異轉化為社會進步的動力。

主持
陳葦璇(歌手)
林家濠(哲學講師)
黃麗茵(藝術家)
梁重皿(臨床心理學家)

開元天寶的大唐繁華極盛，表面國泰民安，實則暗流湧動，康乾盛世的帝國看似鼎盛，當中亦危機四伏。繁華掩映之下，朝政腐化、土地兼併、邊患頻仍等禍根悄然蔓延，本集將細數歷代王朝盛極而衰的關鍵轉折，揭示繁華表象的背後。

主持
曾卓然(嶺南大學中文系哲學博士)
譚家齊(香港浸會大學歷史系副教授)
謝偉傑(香港中文大學歷史系副教授)
吳海傑(香港大學法律學院教授及副院長(研究)

賽車運動以速度為核心，但若缺乏優良的賽車設計，便難以確保比賽能安全進行。隨着現今車速不斷提升，賽車建築如何與時並進呢？賽車場的興建推動了運動本身的發展，但周邊的配套又該如何規劃呢？

主持：
潘浩倫(建築師)
董正綱(建築師)
阮文韜(英國註冊建築師)
余嘯峰(建築設計師)

#F1 #賽車#一級方程式#賽道建構方程式#余嘯峰

我們或許有經歷過：聽到一首舊歌、看到一件童年玩具，甚至只是一種熟悉的配色，便突然湧現出「似曾相識」的感覺。奇妙的是，這種感覺往往並非源自真實的個人經歷，而是來自影像、廣告、設計，甚至他人的回憶。當「懷舊」逐漸演變為一種情緒，我們究竟是在追憶過去，還是僅僅在消費過去？

主持：
米哈(作家)
黃仲遠(註冊組織心理學家)
李思汝(視覺藝術家)
馮榕榕(策展人)

#懷舊#新潮#回憶#似曾相識#消費過去

本集嘉賓張德蘭，自小參與粵語片演出，四歲便參加歌唱比賽，六歲於荔園登台表演，十二歲加入女子組合。未滿二十歲時，已獲「十大中文金曲獎」。她不僅在樂壇盛放逾六十載，並秉持「學無前後，有志者事竟成」的精神，進修成為中醫。

主持：
米哈(作家)
黃仲遠(註冊組織心理學家)

嘉賓：
張德蘭(歌手)

#四朵金花#張德蘭#張圓圓#中醫#童星

本集會邀請註冊物理治療師黃顯偉，分享坐卧站立的姿勢要訣，並剖析體態與自信的雙向關係，解構性格對姿勢關注度的影響。探討「太執著」與「不在乎」背後的心理意義，分享建立健康體態觀的實證方法。

主持:
梁重皿(臨床心理學家)
黃麗茵(藝術家)
李澄琳(澳洲註冊營養師)
黃顯偉(註冊物理治療師)

香港自開埠以來，不同基督宗教教會相繼落戶九龍，興建教堂之餘，更廣設學校、醫院與社會服務機構。從哥德式尖塔到紅磚禮拜堂，風格各異的華堂聖殿散佈九龍各區，見證城市發展與社區變遷。本集與大家走訪多座歷史教堂，透過建築風貌與服務足跡，細說教會如何在這片土地默默耕耘，以信仰恩澤社群。

主持
曾卓然(嶺南大學中文系哲學博士)
譚家齊(香港浸會大學歷史系副教授)
徐頌雯(嶺南大學歷史系副教授)
吳海傑(香港大學法律學院教授及副院長(研究)