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無痛生活圈

16/04/2026

內容

CONTENT

監製：彭志敏﹑李君萍

16/04/2026

持續的疼痛會顯著降低個人的生活質素，導致日常活動受限制，影響身心健康，本集會邀請註冊物理治療師黃顯偉，分享痛症預防及處理要訣，另外亦會剖析痛症與情緒的關係，解構「災難化思維」，希望雙管齊下，可以打破痛症的困擾。

主持:
梁重皿(臨床心理學家)
黃麗茵(藝術家)
李澄琳(澳洲註冊營養師)
黃顯偉(註冊物理治療師)

Tag: 物理治療,痛症,情緒,無痛生活,黃顯偉,梁重皿,李澄琳,黃麗茵,身心健康

集數

EPISODES

懷舊新潮

我們或許有經歷過：聽到一首舊歌、看到一件童年玩具，甚至只是一種熟悉的配色，便突然湧現出「似曾相識」的感覺。奇妙的是，這種感覺往往並非源自真實的個人經歷，而是來自影像、廣告、設計，甚至他人的回憶。當「懷舊」逐漸演變為一種情緒，我們究竟是在追憶過去，還是僅僅在消費過去？

主持：
米哈(作家)
黃仲遠(註冊組織心理學家)
李思汝(視覺藝術家)
馮榕榕(策展人)

#懷舊#新潮#回憶#似曾相識#消費過去

27/04/2026

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金花盛放60年: 張德蘭

本集嘉賓張德蘭，自小參與粵語片演出，四歲便參加歌唱比賽，六歲於荔園登台表演，十二歲加入女子組合。未滿二十歲時，已獲「十大中文金曲獎」。她不僅在樂壇盛放逾六十載，並秉持「學無前後，有志者事竟成」的精神，進修成為中醫。

主持：
米哈(作家)
黃仲遠(註冊組織心理學家)

嘉賓：
張德蘭(歌手)

#四朵金花#張德蘭#張圓圓#中醫#童星

24/04/2026

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有姿勢又實際

本集會邀請註冊物理治療師黃顯偉，分享坐卧站立的姿勢要訣，並剖析體態與自信的雙向關係，解構性格對姿勢關注度的影響。探討「太執著」與「不在乎」背後的心理意義，分享建立健康體態觀的實證方法。

主持:
梁重皿(臨床心理學家)
黃麗茵(藝術家)
李澄琳(澳洲註冊營養師)
黃顯偉(註冊物理治療師)

23/04/2026

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聖架華堂恩九龍

香港自開埠以來，不同基督宗教教會相繼落戶九龍，興建教堂之餘，更廣設學校、醫院與社會服務機構。從哥德式尖塔到紅磚禮拜堂，風格各異的華堂聖殿散佈九龍各區，見證城市發展與社區變遷。本集與大家走訪多座歷史教堂，透過建築風貌與服務足跡，細說教會如何在這片土地默默耕耘，以信仰恩澤社群。

主持
曾卓然(嶺南大學中文系哲學博士)
譚家齊(香港浸會大學歷史系副教授)
徐頌雯(嶺南大學歷史系副教授)
吳海傑(香港大學法律學院教授及副院長(研究)

22/04/2026

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健康生活圈

建築空間並非僅止於遮風避雨的基本需求，還需考慮多重因素。溫度、濕度、通風與採光等基本條件之外，現代建築設計亦愈加重視心理層面的健康。今集將帶領大家探討建築設計如何造福人類，塑造健康生活圈。

主持：
陳元敬(園境師)
潘浩倫(建築師)
董正綱(建築師)
麥詠倫(建築師)

#舒適感#通風與採光#健康生活圈#心理層面#建築設計

21/04/2026

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影視創新天

為進一步推動粵港澳大灣區的文化交融，深圳市前海管理局與香港電台聯合主辦「學人沙龍——影視創新天」深圳前海特別企劃。並邀請兩位在不同階段參與影視製作的監製級人物楊盼盼與林子聰，共同探討深港文化交流與影視產業合作的新機遇。
主持：
米哈(作家)
楊盼盼(演員、動作指導、監製)
林子聰(演員、監製)

#前海#影視創新天#灣區之眼#文化交流#新機遇

20/04/2026

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學海無涯：伍經衡

本集嘉賓伍經衡，幼時英語成績欠佳，差點兒「考包尾」。然而，老師的一句勉勵之言，卻徹底改變了他的人生軌跡。自此，他投身教育事業，先後任教、創辦補習社，並於退休之年完成博士學位，更榮獲「最佳博士論文獎」。

主持：
米哈(作家)
黃仲遠(註冊組織心理學家)

嘉賓：
伍經衡(補習社創辦人)

#補習老師#義教#博士#Richard Eng #學海無涯

17/04/2026

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無痛生活圈

持續的疼痛會顯著降低個人的生活質素，導致日常活動受限制，影響身心健康，本集會邀請註冊物理治療師黃顯偉，分享痛症預防及處理要訣，另外亦會剖析痛症與情緒的關係，解構「災難化思維」，希望雙管齊下，可以打破痛症的困擾。

主持:
梁重皿(臨床心理學家)
黃麗茵(藝術家)
李澄琳(澳洲註冊營養師)
黃顯偉(註冊物理治療師)

16/04/2026

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洋客車轍鎖遼東

十九世紀末，列強覬覦東北資源，俄國與日本先後在滿洲鋪設鐵路，以鋼軌劃分勢力範圍。從中東鐵路到南滿鐵道，車轍所至不僅運載旅客貨物，更承載帝國擴張的野心。鐵道沿線至今留存大量異國風格的車站與建築群。本集與觀眾走訪遼東大地，追溯滿洲鐵路的興建始末，透過沿途建築遺產，細說列強角力下東北近代的獨特歷程。

主持
曾卓然(嶺南大學中文系哲學博士)
譚家齊(香港浸會大學歷史系副教授)
徐頌雯(嶺南大學歷史系副教授)
吳海傑(香港大學法律學院教授及副院長(研究))

15/04/2026

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工程最前線

建築是一項極為複雜的事業，涉及眾多專業人士的協作。建築師主要負責前期設計工作，包括立面的構思以及功能空間的分佈；而工程師則肩負將建築師的理念付諸實現的重任。可以說，若缺乏工程師的通力合作，建築設計便只能停留於紙上談兵，難以真正落地成形。讓我們從「文」與「武」的角度，細觀建築師與工程師在香港基建與建築發展中的角色。

主持：
陳元敬(園境師)
潘浩倫(建築師)
董正綱(建築師)
鄭德森(建造經理)

#土木工程#基建#一文一武#青馬大橋#城門水塘

14/04/2026

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