「香港家庭暨婦女發展高峰會」
民政及青年事務局於3月31號舉辦第二屆「香港家庭暨婦女發展高峰會」，今屆高峰會以「共建巾幗她力量同譜家庭新篇章」為主題，透過主題演講及專題論壇，匯聚各界人士，共同探討婦女發展及家庭建設的新方向，助力婦女把握新時代的機遇，一起了解新時代女性如何裝備自己。

「鍛鍊肌肉，影響發育？」
隨着24小時健身室開遍全港，甚至有中學引入校內健身室，運動風氣正深入校園與社區，同時亦引起青少年參與重量訓練對發展的關注。究竟重量訓練的適量標準為何？正確訓練對發育有何幫助？

「玩物壯志-不一樣的巴士迷」
Yonie和朋友收藏幾輛古董巴士，這些巴士在不同時代行走過香港各地方，承載著香港人的集體回憶。它們獨特的設計亦反映當時的工藝，也是香港文化的重要一環。究竟這些古董巴士如何吸引到 Yonie ，他與巴士的故事又是怎樣呢？

「鑑定卡商機，投資定投機？」
近年收藏卡牌的風潮席捲全球，驚人的升值速度更加令媒體關注。在香港，每隔數月就有卡展或大型比賽舉行，場面均人山人海。究竟卡牌有甚麼吸引之處，令大眾趨之若鶩，甚至有人願意花費數十萬至數百萬？

「校園故事機械人．學好語言展潛能」
為提升幼稚園及初小學生的語言能力，香港教育大學研發出「語言學習社交機械人Joey」，專門用於聽、講訓練，並走入校園與學生互動。至今有超過40間本地學校，以及超過2,500名師生受惠。

「銀髮有辦法-認知障礙長者VR旅行團」
一個VR回憶引導活動，讓有認知障礙的長者，以VR虛擬實境體驗外地旅遊景點，透過引導分享年輕時的回憶，從而達到回憶治療效果，提升認知功能與社交聯結。

「童話香港-漫遊宇宙三寶」
如果有一天，小朋友可以帶三樣東西去宇宙探索，他們會帶甚麼？原因是甚麼？

「航班乘客猝死﹐機組人員點處理？」
近日發生一連兩宗航班內乘客昏迷及死亡的個案。從悉尼抵港航班上一名乘客昏迷，送到醫院搶救後不治。另一宗是往英國航班的一名乘客於起飛一小時後猝死，航班沒有折返，機組人員將遺體全程放置於廚房 13小時，引起市民關注。究竟航班上發生猝死個案有沒有指引，機組人員應如何處理？
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「旗袍跨越千年，承載中華文明」
「千絲萬旅」展覽涵蓋8大主題，帶領大家穿梭「華服演變」與「靈感設計」的雙重旅程，更會以沉浸式VR大空間技術帶大家一起體驗《絲綢幻旅》。
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「玩樂好去處-川龍種西洋菜體驗」
荃灣川龍村以出產西洋菜而聞名，西洋菜種起來考工夫亦要靠經驗。今次荃灣「地膽」區議員帶主持奧米同Edison 深入川龍村農田，一嘗當菜農的滋味。
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「土瓜灣公務員樓清拆重建」
土瓜灣美善同道一帶的「公務員樓」，原名「公務員建屋合作社」，是 1950 至 60 年代香港特有的福利住房，以簡約美觀與靜謐氣氛著稱，更是熱門的影視取景地。隨着市建局啟動「靠背壟道／浙江街」重建計劃，這批具歷史價值的建築群正分階段清拆，今年 4 月進入最後搬遷階段。趕在清拆前，來讓我們為這片充滿特色的建築留下最後紀錄。
#土瓜灣#公務員建屋合作社#市建局#重建#遷拆#丘靜雯

「認知障礙x戲劇」
認知障礙，都可以活得精彩！有長者中心與戲劇治療師攜手，結合著重「無挫敗經驗」的「認知障礙展能療法」及「戲劇治療」，呈獻以「重拾失落的寶物」為題《Good Show》戲劇表現，為長者重拾自信。
#認知障礙#長者中心#展能療法#戲劇治療#徐頴堃#丘靜雯

「雙軌人生Plus -文武全才斜槓族」
可以名正言順地從事副業，可能是不少打工仔的夢想。本身是大型運動用品公司服務及營運經理的Reico可說是文武雙全，工餘時間會承接音樂相關的工作，還擔任非牟利團體的幹事，難道她有三頭六臂？她還有其他身份嗎？
#雙軌人生Plus #運動用品#經理#音樂#幹事#張嘉儀

「陣容歷年之最 Art Basel 2026」
2026巴塞爾藝術展香港展會，3月27至29日於灣仔會展舉行。今年展會匯聚41 個國家及地區的240 間頂尖藝廊，展示當代藝術作品。重點展區包括有「藝聚空間」展示大型作品、新增「藝路迴聲」展區聚焦過去五年創作的藝術作品、還首次迎來「Zero 10」之亞洲首展，重新定義數碼藝術。一齊走入ART BASEL，感受藝術氛圍。

「文化玩住學．親子同歡樂」
一所小學舉辦親子文化同樂日，將校園化身古代競技場，透過蹴鞠、投壺等十二項傳統運動攤位，讓學生在玩樂中認識中華文化。活動更特設醒獅及粵劇等表演，並由非華語學生分享家鄉習俗，展現多元共融。

「香港美食-民生美食關注組-美孚隱世攻略」
今集關注組來到美孚發掘隱世美食，可能許多區外人也未必知道，有迄立多年的上海老麵店，湯底調味偏清爽，不會過鹹，亦跟肉汁融合得剛剛好，還有區內新派甜品店，歎盡人氣拿破崙蛋糕及數款特色的巴斯克蛋糕。

「童話香港-穿越時空的相聚」
如果小朋友可以與古人見面，他們希望見到誰？又會想與古人幹甚麼？

「盛大回歸中環海濱，Art Central 2026」
Art Central 藝術中環展會2026，3月25至29日中環海濱舉行。今年展會匯聚超過100間畫廊及500 位來自世界各地的藝術家，有全新專題 Central Stage，聚焦近年在國際展覽嶄露頭角的藝術家，同時有不少裝置、影像藝術、表演等等的創意項目。想了解新時代的創意藝術，就不可錯過這年度藝術盛會。

「兒童動一動，體重不失控」
根據香港衞生署學生健康服務中心的數字顯示，2022/23學年每5名中小學生就有1人屬於超重或肥胖，屬於高水平。究竟主因是甚麼？醫生又有甚麼減重建議？

「玩物壯志- CD迷精讀版」
在串流音樂時代之前，CD是最重要的播放媒體。收藏家對80年代的頭版CD尤其鍾情，在收藏的過程中又會深入研究不同版本的分別。CD怎樣分類？哪一種又最珍貴最難收藏？今次由唱片收藏家們暢談他們的海量珍貴收藏。

「理大中華文化節開幕」
3 月 24 日，由香港理工大學主辦、中國現代文學館協辦的「第三屆理大中華文化節」揭幕儀式順利舉行。活動主題為「萬里一窗間——文學名家的香港印跡」，聚焦魯迅、蕭紅、茅盾、巴金、梁羽生和金庸六位與香港淵源深厚的文學巨匠，舉辦連串主題展覽、講座、讀書會和紀錄片放映會。同日舉行「林大輝廣場」揭牌儀式，象徵廣場將成為校園文化交流的新地標。

「24小時健身室．入會前要睇細則」
消費者委員會整合本港 11 間 24 小時健身室的服務收費及條款資料，發現部分健身室的收費模式暗藏收費雜項，而入會前更有機會被收集較敏感的個人資料。市民在試玩和登記會籍前，要先了解個人資料的收集和處理安排，衡量是否接受。

「西九家 FUN 藝術節」
第三屆「西九家 FUN 藝術節」重頭節目——由英國知名創意工作室創作的巨型貓咪造型互動藝術裝置《夢遊喵境》，於3月19日至4月7日於西九藝術公園海濱東草坪作亞洲首展，免費向公眾開放。

「ComplexCon 香港 2026」
國際潮流文化盛事ComplexCon，一連兩日於亞洲國際博覽館舉行，超過100間展商參展，匯聚最新潮流、流行文化、街頭服飾、藝術等，讓參加者發掘最新潮流產品，近距離感受一眾藝術家的創意藝術品魅力！

「香港花卉展覽2026」
2026年香港花卉展覽，3月20至29日於維多利亞公園舉行。今屆以紫羅蘭為主題花，並以「花語尋『香』—細味城市特色」為主題。大型園景設計以香港本土特色為主調，還有「稀有珍貴植物區」、「微花語．港故事」微型藝術展。

「救援無國界」
陶巧敏在本港擔任深切治療專科醫生，同時亦加入了無國界醫生行列，曾深入中東、阿富汗等衝突地區，在炮火與資源短缺中，進行人道救援工作，並在2023 年榮獲「香港人道年獎」。

「玩樂好去處-長洲地道海鮮之旅」
不少人愛到長洲吃海鮮，有沒有想過這些海鮮從何而來？今集長洲「地膽」區議員郭慧文，帶着主持Diamond去魚排、再走入長洲街市，了解新鮮海產的特點及食法，來一次長洲地道海鮮之旅。

「全球人才高峰會周2026」
勞福局及香港人才服務辦公室主辦的「全球人才高峰會周」於 3 月盛大登場。今屆峰會聚焦教育、科技與人才一體化發展，透過「國際人才論壇」與「機遇匯人才博覽展」等核心活動，深度剖析全球人才趨勢，並促進跨地域精英交流。讓我們一同走進現場，了解未來人才趨勢，發掘香港與大灣區蘊藏的無限發展潛力。
#全球人才高峰會周#勞福局#香港人才服務辦公室#精英#大灣區#丘靜雯

「婦女驗身健康安心」
有調查發現，本港女士對身體檢查的意識甚低，超過四成訪女性從未接受身體檢查或婦科檢查，對主要婦女疾病包括HPV人類乳頭瘤病毒感染的認識亦不多。到底原因何在？怎樣提升女性關注自身健康？
#身體檢查#婦科#HPV #人類乳頭瘤病毒#女性#梁凱寧#徐頴堃

「雙軌人生Plus -婚禮佈置師」
泰語名師 Titima 不僅精通翻譯與泰菜教學，更擁有一份鮮為人知的藝術天賦-花藝。憑藉心靈手巧，她早在 2007 年便創立了婚禮佈置公司。在多重身份與忙碌節奏之間，她究竟如何優雅轉身，平衡事業與生活？
#雙軌人生Plus #婚禮佈置#泰國#翻譯#泰菜#阮頌陽

「驚恐突襲，點樣解壓？」
有女藝人早年透露自己患有驚恐症，宣布退出幕前工作。時隔多年，她復出並分享自己被驚恐症困擾多年的心路歷程，希望可以幫助同路人。究竟驚恐症是一種怎樣的情緒病？有甚麼治療方法呢？

「戲服著上身，環保又稱心」
不少人出席婚禮飲宴及舞會等活動，可能會租借晚裝、禮服，市面上亦有不少這類租借服務，但除了晚裝、禮服，有沒有想過連電影戲服都可以租借，感受不一樣的穿著體驗？有請嘉賓講解更多。