「打穿樓宇主力牆，還原結構手尾長？」
近日將軍澳有住宅單位裝修，懷疑因為無入則申請改動，就打穿主力牆做房門，引起全城熱論。而要還原結構是否容易？業主、裝修工程公司，又要負上什麼法律責任？

「子宮頸篩查．及早識別子宮頸癌」
在2020年，香港每十萬名女性中有7.6宗子宮頸癌，只有52.1%表示曾接受子宮頸普查。香港家庭計劃指導會於今年四月份推出一項全新的合併檢測，讓女性能於較早期發現癌前病變的子宮頸篩查服務的選擇。

「攞正牌-體適能導師」
不少人在放工後會選擇到健身室做gym，平衡工作與生活。有些健身愛好者甚至會將喜好變成職業。但香港沒有正式的健身教練牌，如想成為健身教練可以先考慮政府指定認可的體適能課程並獲取指定證書。而畢業於這類課程則有資格應徵政府相關的工作，在私人市場亦有一定認受性。今集會介紹相關體適能課程的內容以及成為認可健身教練的資格。

「童話香港-包包千斤重」
縱使經歷不同年代，現在個子小小的小學生們，仍然每天揹著千斤重的書包，究竟背著甚麼?是愛還是責任?一起來解構下箇中原因。

「smarthk「推動高質量發展•香港論壇」」
為深化粤港澳大灣區嘅合作交流，香港貿易發展局於5月24日至6月7日舉行「粤港合作周」。當中包括5月24日的，聚焦探討香港國際化網絡及創新專業服務，如何推進大灣區發展和融合。其他活動包括多個專題論壇、大灣區青年企業家峰會、Smart+初創企業提案及展覽。今集與大家一同到廣州，看看是次活動的盛況。

「成為智障人士好友．結伴同行分享感受」
智障人士由於缺乏溝通、社交技巧，往往較難結交朋友。有大學籌辦一個計劃，招募學生成為智障人士「最佳老友」，希望學生幫他們透過藝術活動表達自己感受，令社會大眾了解他們的藝術潛能。

「樂齡有辦法-玩具圖書館「腦玩童」預防長者腦退化」
玩具不單用作玩樂用途，遊戲過程中可以延緩認知能力衰退，預防腦退化。腦退化會影響長者多方面的能力:包括注意力、執行能力、記憶力、語言能力、感覺及動作整合、社交能力等。有香港長者中心開設長者玩具圖書館，提供十類共過千款認知訓練玩具，讓長者持續鍛鍊腦筋。

「童話香港-我為環保做甚麼？」
自從今年三月解除口罩令後，孩子們習慣了嗎？疫情令更多人使用即棄的物資，從而對環境造成負擔，究竟小孩知道環保的重要性？不環保會對地球構成甚麼危險？聽聽他們的心聲。

「器官捐贈幫病人，胡亂取消阻救人」
登記器官捐贈，能夠幫助病人重獲新生，但近月有超過5,000宗取消登記，涉及大半人係從未登記，或者係重覆取消。究竟事件係點？

「太空農業研究，大豆飛上宇宙」
中大團隊研究的大豆固氮菌菌株「根瘤菌」樣本，由「天舟六號」貨運飛船搭載送上太空，是本港首個於太空進行空間搭載實驗的農業研究項目，預計6至8個月會送回地球。團隊希望了解「根瘤菌」在太空環境下的變化，篩選出有應用價值的「新菌株」，長遠有助促進農業可持續發展。

「為人民服務-創新科技署-標準及校正實驗所「聲學實驗室」」
創新科技署轄下「標準及校正實驗所」的「聲學實驗室」，主要工作是為聲學測量儀器和醫療儀器提供校正服務，確保儀器的測量準確。工程師會在市民難得一見的「自由場消聲室」示範如何操作「頭與軀幹模擬器」，校正後的模擬器會用於手提電話、助聽器等產品的開發和測試。另外，實驗室亦會為聲級計、超聲波診斷儀、聽力計和耳朵模擬器等等進行校正，其工作與市民生活其實息息相關。

「童話香港-給我一個人工智能的願望？」
人工智能(AI)對人類的世界很大的衝擊，小朋友正是未來的主要用家，究竟AI對新一代是甚麼概念？他們有使用嗎？如果有一個願望可以讓AI為他們實現，願望是甚麼？今集小朋友會一一跟大家分享。

「高空工作出意外，正確使用勿超載」
上周六，九龍城一個電影拍攝現場發生工業意外，一輛直臂式高空升降車突然倒塌，撞向後方一輛吊臂車，升降台上8人受傷。在意外發生前一日，有人拍攝到電影拍攝現場的相片，見到升降台上有6個人，以及放置了攝影機、伸縮搖臂等拍攝器材。

「上班族早餐健康攻略」
進食早餐能補充體力，有助維持身心健康。對於上班族而言，進食一份合適的早餐能有助提升專注力，然而未必每位均能自製早餐，而需要外出購買早餐，究竟如何才能食得健康又合適？不同工種的人士，選擇早餐的份量如何才足夠？各種早餐食物的份量又應如何配合？

「攞正牌-聽力學家」
聽力學是有關聽力及平衡功能的學科，而聽力學家會對相關系統的障礙作出預防、確認以及治療等等相應處理。目前聽力學家為衛生署認可醫療專業註冊計劃下的其中一個醫療專業團體，市民能有更多機會接觸到註冊的專業聽力學家。

「2023年選民登記資訊話你知（二）」
2023年選民登記運動，將於今年6月2日截止申請，符合資格登記的市民，記得盡公民責任，盡快登記做選民。

「童話香港-長假期會去邊度玩？」
時代變遷得很快，究竟新一代的思維有甚麼改變?新環節「童話香港」，讓大家多聆聽孩子們的心聲，從而加強與成人間的溝通，給予適當的關懷。由於本週臨近長假期，很多父母喜歡帶孩子們到主題樂園，究竟他們喜歡嗎?還是更想去外地旅行?今集小朋友會分享一下他們的意願，和想去外地旅行的原因。

「預繳式消費，套票全告廢？」
一間賣嬰兒尿片網店發生銷售爭議，不少購入套票的苦主表示訂貨後要收差價，以及3月落單，到現在仍未收到貨。大批家長在5月16日上門追討，店主表示無貨、無現金，雙方爆發爭執。截至5月16日，消費者委員會亦接獲248宗相關投訴，涉及金額約港幣21萬。預繳式消費陷阱處處，市民可以點做？

「年長零散工，福利一片空」
有本地組織推算，全港有多於5萬名「年長零散工」，當中不少人未享有足夠在職權益。該會發表的研究，發現一半受訪者稱靠打散工維生，但同時逾四成受訪者每星期工作40小時或以上，工時猶如長工。

「香港美食-上海腐皮素食」
傳統素食，都會有芋頭，豆腐，蔬菜等食材,而且廚師更會發揮創意，用不同食材制作出模仿葷食菜式。今次我們會深入了解上海素食文化，上海菜一直以細緻及技術高超見稱，更擅長以腐皮入饌，製作出「素鵝」及以芋頭打蓉加上腐皮包裹製成「糖醋松子素黃魚」，到底當中的烹調技巧有何特式之處？

「閱讀能力排第二，小四學生顯優異」
全球學生閱讀能力進展研究出爐，香港小四學生母語閱讀能力，於43個國家及地區當中排名第二。研究結果反映出本港學生閱讀水平及習慣，到底怎樣？

「人工智能懂創作，文創產業陷迷惘？」
AI人工智能發展一日千里，最近AI技術的應用更能自動創建文本內容和圖像作品，這些技術無疑能協助使用者減少人力和時間等成本。但對於文化創意產業工作者而言，AI將為他們帶來甚麼機遇和挑戰？又能否有助提高文化創意產業的效率？隨著AI能夠進行自動化創作，又會否降低人類創意和文化藝術的價值？

「漫遊築覺-中環早期地標建築幕牆設計」
中環是本港重要的商業中心，區內有各類和商業有關的摩天大廈。本集將由建築師介紹其中在1970年代落成的商業地標建築，細數當中的幕牆設計和建築特色。

「涵蓋工種五十一，咁搶人才得唔得?」
近來不少行業都請不到人，政府昨日就公布擴大「香港人才清單」，由目前13項專業，擴大至51項，涵蓋9個行業，包括醫療服務及建築業。僱主如果引入清單表列嘅專業人才，毋須證明本地招聘困難，可以直接提出申請。商界同勞工界各自點睇？

「學童330減壓好心情」
有小學重視學生精神健康，故逢周二及五均設有「330」時段，幫助學生放鬆減壓，學校更在3月30日舉行大型健康日活動，從身體健康、心理健康及靈性健康3個方向，設計不同的項目，讓學生暫時放下課本，放鬆心情，尋找適合自己提升身心靈健康的方法。

「樂齡有辦法-長幼跨代悅讀計劃」
一個由長者中心主辦的跨代悅讀計劃，提供一個共創基地，由長者主力幫忙打點，透過繪本作為互動溝通媒介，鼓勵長者與幼童在基地共同激發創意，增進溝通；活動並擴展到社區，參與長者會到訪學校，與小朋友一起玩遊戲、說故事，透過繪本內容，跨代一起經驗幸福。

「高齡司機須體檢，夠65歲年年驗」
運輸署計劃收緊商用車司機提交體格證明要求，建議的士、小巴等商用車司機，續領駕駛執照的體檢年齡門檻，由70歲降至65歲，並須一年一檢。當中亦建議規範體檢證明書要求，並要求司機申報隱疾，究竟業界有甚麼意見？

「滑板識玩又要識得揀」
自東京奧運將滑板運動納入正式比賽項目後，本港掀起一股「踩板熱」，並在年輕社群日趨普及。消費者購買滑板時，可能主要考慮款式或圖案等外觀因素，但作為極限運動，滑板設計能否讓運動員準確及安全地完成動作是基本要求。消費者委員會檢視了16款滑板樣本，當中11款標籤資訊不足，沒有在包裝上標示最大承重量。

「為人民服務-康文署-香港流行文化節《無中生有-香港電影美術及造型展》-電影美術」
康文署香港流行文化節《無中生有-香港電影美術及造型展》為首個全面闡述香港電影美術及服裝造型的展覽，記錄香港電影美術的發展。透過展出一系列經典服飾造型、道具、場景設計、手繪圖、行業工具、影片及重構工作間等，引領觀眾走入電影幕後世界，展示香港電影文化的特質及精神，呈現美術及服裝造型在電影創作上的功能和重要性。

「路上撞死狗，兇手唔好走」
近日有私家車輾死唐狗後，不顧而去，其後懷疑涉事車輛，被人噴上兇手字樣。其實司機撞到動物後需要怎樣處理？毁壞他人財物，又要負上甚麼法律責任？

「行路有法，減肥So Easy」
早前衞生署發表人口健康調查，發現本港15至84歲人口當中，超重和肥胖的普遍率是54.6%，情況不容忽視，而分析指可能與體能活動不足的情況顯著上升有關。今集有物理治療師分享間歇式步行法，從而鍛鍊體能助減肥及其他好處。

「攞正牌-註冊小型工程承建商」
「小型工程監管制度」提供了一套簡化的監管機制，令市民無需事先獲屋宇署批准圖則也可以進行小型工程。為確保只有勝任的承建商才可獲准進行這類小型工程，他們必須註冊成為「註冊小型工程承建商」。今集我們看看如何取得這個資格。

「母親節將至，齊來表心意」
星期日是社會復常後首個母親節，在消費券帶動下，相信很多人都願意一家人外出消費，享受家庭樂。有中式食肆表示訂位超過八成，酒店自助餐同日式食肆更加已經爆滿，花店亦表示訂單比去年多兩成。社會各界對母親節正日消費額都充滿期待，期望可回復疫情前的九成。

「肺癌檢查早，根治機會高」
癌症資訊網慈善基金剛公佈第一期免費肺癌篩查計劃的結果，對於肺癌病人來說，甚麼時候接受治療非常重要，如果在無病徵的早期情況下發現肺癌，並通過手術治理，根治的機會很高。換言之，如果市民積極參與肺癌篩查計劃的話，港人的健康就必定能直接得益。

「香港美食-叉燒包」
叉燒包～香港個個都愛吃剛出籠的叉燒包，它亦是粵菜飲茶文化之中一款極其重要的食品。時代變遷，傳統叉燒包在香港依然那麼受歡迎，還演變出其他用叉燒餡做的包點。今集會一起去看看炮製傳統叉燒包和叉燒餐包的秘技，了解它們魅力的所在。