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第836集家長如何幫助子女適應升中生活？

01/09/2025

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01/09/2025

「開學挑戰多，同學適應麼？」
9月1日是新學年開學日，同學們度過悠長暑假後，首日上學的情況如何？校方如何協助同學重新適應校園？若果小朋友抗拒上學，出現開學焦慮，家長又該怎樣處理？
#開學日#上學#焦慮#小朋友#聖公會聖十架小學#徐頴堃

「陪伴支持，應對升中」
新學年開始，子女由小學升上中學，無論在課程或校園生活上都面對很大轉變，家長如何協助他們適應呢？
#新學年#升中#校園生活#家長#香港中華基督教青年會#黃婉曼#梁凱寧

「玩樂好去處-離島『抖暑』篇-長洲（三）」
今集主持梁峻文走到長洲西南面的大型歷奇活動營地，用敏捷的身手，挑戰繩網陣和飛索，盡情享受夏日的陽光並擁抱大自然。
#玩樂好去處#離島抖暑篇#離島#長洲#歷奇活動#大自然#梁峻文

Tag: 凝聚香港,Hong Kong United,社會,民生,資訊,上學,升中,大自然,家長,小朋友,新學年,校園生活,歷奇活動,焦慮,玩樂好去處,長洲,開學日,離島,離島抖暑篇

集數

EPISODES

第1062集生肉要煮熟！避免感染產志賀毒素大腸桿菌！

「學界匯演《璀璨藝匯2026》」
由教育局課程發展處舉辦的《璀璨藝匯 2026》，今年來到第三屆，繼續邀請香港學校音樂節、朗誦節、舞蹈節，以及戲劇節的表現優異學校參與匯演，為觀眾呈獻一系列融匯中西藝術元素的精彩表演。

「大腸桿菌有毒，食材同水要煮熟」
一名過往健康良好的2歲女童，曾進食可能未徹底煮熟的火鍋食材，而感染產志賀毒素大腸桿菌，為本港26年第2宗同類個案。今集有請腸胃肝臟科專科醫生為大家拆解這種產生毒素的大腸桿菌。

「銀髮有辦法-山野守護隊」
一班退休行山友，由「順手執垃圾」開始，驅動了一場銀髮族的綠色行山熱潮。愈來愈多老友記身體力行加入義工行列，齊齊行山、齊齊護林。強身健體之餘，更為每一步路，賦予了守護大自然的雙重意義！

14/07/2026

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第1061集為什麼倒水總會倒漏、下樓梯容易踏空？原來是這裏出了問題！

「港台電視32新節目巡禮」
7月10日，香港電台舉行「港台電視32節目巡禮」，公布港台電視32由7月20日起，陸續推出多個全新節目，包括加入主播的新聞報道、探討內地以及海外時事的資訊節目，另外亦加強英語節目，為觀眾提供客觀全面的新聞報道，並向市民傳遞更多政策及社會議題資訊，及增強國際傳播力。

「拆解「立體感異常」」
行樓梯成日踏空，倒水又倒漏？未必係笨手笨腳，可能係雙眼融像出問題，患上「立體感異常」！今集請來專家同大家簡單科普，用幾分鐘拆解點解睇野會變平面，仲會教大家一招日常自我檢測，一齊搵返3D立體感！

「夏日玩樂好去處-青BB與看海男-沉浸吉澳的滋味」
愛看海的梁峻文（峻B）帶著青色哨子，出海浪蕩吉澳。島上巧遇好客的藍色小屋伯伯、健談的吉澳村長，還有鮮味的手打墨魚丸麵。遠眺鹽田港美境，感受海風和小島的人情味，心靜自然涼。不，吉澳可發掘的，一定還有更多……

13/07/2026

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1060集透過閱讀繪本，引導長者表達感受。

「卵巢及腹膜癌年輕化」
2023年，卵巢及腹膜癌在香港女性最常見癌症中排第六位，佔女性癌症新症總數 3.2%。婦科癌症常見症狀包括陰道出血、小便疼痛、肚脹、體重驟降等。這些症狀容易與女性常見的生理問題混淆，是否因而難以提早發現？

「長者讀繪本，盡訴心中情」
長者在晚年時依然渴望與人分享，亦期待被了解及聆聽。最近有一個為長者而設的閱讀計劃，以繪本為主要心靈介入媒介，藉由圖畫中的日常與節日場景勾起長者記憶，引導他們表達自我，在共讀中感受關愛與陪伴，療癒心靈。

「雙軌人生Plus -墨香與茶氣」
寫書法、泡茶、喝茶——這些看似傳統的事物，對年輕的 Mandy 而言卻像呼吸一樣自然。她曾經是一名護士，後來毅然辭去工作，成為書法家及茶藝師，將兩種傳統文化的美學結合，以自己的方式前行，尋找療癒人心的溫柔。

10/07/2026

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第1059集當設計師遇上雀籠大師，讓夕陽產業看見新希望

「再見彩虹漫畫老店」
超過60年歷史的彩虹邨，將於2028年開始第一期清拆，現正進入重建過渡期。昔日服務邨內街坊的一所所熱鬧老店，不是搬遷，就是要面對結業的命運。而在香港幾近碩果僅存，已屹立邨內18年的著名漫畫租借店，近日亦宣佈即將結業，不少舊客與市民特意到訪，懷念昔日時光，為老店作最後留影。

「雀籠老手藝．煥發新生命」
50至80年代，好多人鍾意帶雀籠去酒樓歎一盅兩件，而雀籠工藝是最為複雜的竹藝之一，於2014年起獲列入香港非物質遺產。設計師郭達麟由2019年開始，向雀籠工藝師陳樂財師傅學習，將部份工具建檔保存，令這項文化技藝得以承傳。

「香港美食-民生美食關注組-粉嶺聯和墟老店遊」
聯和墟還有不少富年代感的餐廳，除了有一個富歷史的街市經活化後可以供遊人了解聯和墟歷史外，附近更有一間近80年的英式餐廳。本集我們一於品嚐70年經典焗豬扒飯及西式餐飲。

09/07/2026

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第1058集下周三放榜，如何陪伴考生渡過重要時刻？

「超強厄爾尼諾現象」
受強「厄爾尼諾」現象影響，引發全球熱浪，預料香港今明兩年平均氣溫明顯偏高，甚或出現破紀錄高溫。到底甚麼是厄爾尼諾現象？市民又應該如何應對高溫和極端天氣？

「Back up你放榜！」
2026年中學文憑試（DSE）將於 7月15日放榜。為支援應屆考生，香港中華基督教青年會在放榜前後提供一系列的免費情緒支援、升學輔導及減壓活動，陪伴學生渡過重要時刻。

「玩物壯志-由O開始」
今集我們繼續跟著收藏家Wing 和Sylvia追尋舊物之美！Sylvia曾經從事設計行業，看待舊物有獨特視野。她曾經以「由O開始」為主題策劃展覽，希望透過展出不同大小的圓形舊物，引發觀眾由不同角度學習欣賞舊物。

08/07/2026

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第1057集小暑過，一日熱三分。中醫師傳授防暑秘訣！

「中學統一派位結果公布」
2026年中學統一派位結果公布，數以萬計小六學生和家長迎來最終的學位分配。今日凝聚香港主持走進一間小學，直擊派位過程，一同與家長及學生迎接最緊張時刻。學生們心情如何？如果派位結果不如意，家長與學生又該如何應對？

「夏日炎炎．消暑妙法」
今天是小暑，古人云：小暑過，一日熱三分，意味著距離大暑只有兩個星期期間，天氣會越來越悶熱。今日有請中醫師拆解小暑的衣食住行養生方法，提早做好防暑準備。

「銀髮有辦法-衍紙療癒之旅」
衍紙作為古老的捲紙藝術，透過折、皺、彎、搓等方法做出不同的造型，再搭配成獨一無二的藝術品。衍紙不僅可以激發長者的創意，更有助訓練他們手部的小肌肉、手眼協調、空間距雕感等多元化發展。有機構就推出衍紙創作班，希望一班老友記可以體會衍紙藝術帶來的寧靜與放鬆，享受一場療癒心靈的藝術之旅。

07/07/2026

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1056集真正零污染！水溶性環保袋點樣幫你便利減塑？

「萬古長新-中國當代刺繡緙絲精品展覽」
由康文署與志蓮淨苑合辦的「萬古長新：中國當代刺繡緙絲精品展」，於南蓮園池香海軒免費開放。展覽精選三十餘件蘇州刺繡及緙絲精品，除了傳統花草題材外，更有多幅佛像大作。每件均由名師歷時數年織造而成，公眾可近距離欣賞這份巧奪天工的傳統技藝。

「水溶環保袋，減塑創未來」
塑膠污染日益嚴重，尋找真正的環保替代品已成大眾大勢所趨。有初創公司成功研發出水溶性環保袋，為市民大眾在日常減塑上提供一個既便利又真正零污染的新選擇。她分享當中克服重重研發困難的經歷，讓這項綠色科技得以走入社區，令大眾能更輕鬆實踐綠色生活。

「玩樂好去處-傳統影相舖工作坊」
隱藏於觀塘舊式屋邨的傳統影相舖，設有工作坊，讓參加者親身體驗黑房沖曬技術、以人手為黑白相片上色，再剪裁出花邊相片，不只享受DIY創作的樂趣，亦留住即將消逝的手藝。

06/07/2026

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1055集寧安服務：為無依長者維護尊嚴，訂立後事安排！

「AI通脹」
AI熱潮席捲全球，導致電腦記憶體及儲存需求大幅飆升。兩大國際科技企業早前同日宣佈加價，這股升幅亦蔓延到香港，近期各類型記憶體產品，全部瘋狂加價！有本地零售商指，相關產品於過去半年，加價竟然達到3倍，並預計升勢持續。AI通脹如何影響本港？消費者又可以點做？

「謝幕生命，寧安引領」
獨居長者面臨健康退化、社交孤立及突發意外風險等挑戰。有機構推出寧安服務，為沒有子女的獨居長者及兩老家庭訂立後事安排，為無依長者達成未了心願，讓他們安享晚年。倡議維護長者專業及自主權，鼓勵他們活出積極人生。

「雙軌人生Plus -醫心者亦是戲中人」
臨床心理學家廖嘉敏，自幼夢想成為歌手。雖因學業投身心理專業並為人母，但她始終未忘初心，近年更踏足舞台劇與歌唱。本集將探討她如何從心理學視角剖析角色，並分享她在專業工作與演藝夢想間的平衡之道。

03/07/2026

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1054集編織百年歲月！專訪花帶傳承人：客家與圍頭婦女的指尖藝術

「解放軍南寧艦及衡陽艦赴港」
解放軍導彈驅逐艦南寧艦和導彈護衛艦衡陽艦組成的海軍艦艇編隊，7月2日至6日赴香港舉行開放參觀和文化交流活動，讓市民更深入地了解新時代國防和軍隊建設的發展情况。

「傳統客家圍頭，花帶編織技藝」
花帶的編織是客家及圍頭婦女世代相傳的技藝，運用絲線編織成不同款式的花帶，花帶圖案樣式多變，多數用於日常用品如涼帽帶及圍裙帶。今集有請傳承人趙雅然小姐分享自己編織的花帶。

「民生美食關注組-粉嶺舊法院遊」
前粉嶺裁判法院經活化後成為一個可供導賞的學院，附近更有一間以法律為主題的咖啡店，更會於前法院內上演一場主持拍檔之間不和的戲碼。

「童話香港-理想媽媽」
小朋友眼中的媽媽形象如何？又有沒有希望媽媽可以改變的地方？

02/07/2026

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第1053集結合AI圖像生成的中文故事創作比賽，如何提升學生語文能力？

「香港導盲犬學苑開放日」
前身為1963年落成的流浮山警署，經活化後現已變身為「香港導盲犬學苑」，於7月1 日舉辦開放日。市民除了透過導賞了解導盲犬的培育日常，更可以了解該建築物歷史，順道欣賞後后海灣的美景。

「AI結合文字繪寫精彩故事」
人工智能於教育領域的應用日益廣泛，一個AI 中文故事創作與AI圖像生成比賽，讓參加者透過AI技術將創作的文字故事轉化為視覺形象，展現寫作與創新才華，提升新科技時代下的語文實踐能力。

「玩物壯志-民生印記」
收藏家中全職投入的少見，老少搭配的合作夥伴更加少見，今集主角Wing 和Sylvia正正就是這個組合，他們在土瓜灣一個近4000呎空間裏，收藏和展示了無數和香港舊時民生有關的物品，由家居擺設、鐘錶電器，到舊帳簿、舊單據……琳瑯滿目！

01/07/2026

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