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GIST

主持人：楊子矜、麥尚中、金丹

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CATCHUP

2025

26/12/2025

楊子矜麥尚中蔡朗清許美德紹德龍

足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

25/12/2025

楊子矜麥尚中鄒潔瑜余秀珠陳燕兒

足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

24/12/2025

楊子矜麥尚中金丹孫美妮/真正的快樂在於改變/原來中國古代也有聖誕節/社會熱點話題

足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

愛.成.長

23/12/2025

楊子矜麥尚中趙梓烽醫師關志康張凱棋醫生/保持好心態，面對人生各種階段/中醫護眼潤眼方法/社會熱點話題

足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

養生GOGOGO

醫護從心出發

22/12/2025

楊子矜麥尚中許嫣醫生陳家傑蔡偉恆/用愛定義人生/怎樣向孩子表達愛？/社會熱點話題

足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

養生GOGOGO

燦爛人生

19/12/2025

楊子矜麥尚中蔡朗清池觀福師傅/聖誕大餐一二三/遊輪去韓國騎單車遊濟州島/社會熱點話題

足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

廣場觀光客

紫荊私房菜

18/12/2025

楊子矜麥尚中鄒潔瑜余秀珠劉佩玲/家居保險應該怎麼買？/微生物的基本知識（上）/社會熱點話題

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第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

舌尖冷知識

香港有情天

17/12/2025

楊子矜麥尚中金丹周慧儀/閱讀博思提升寫作能力/2025十大網絡流行詞/社會熱點話題

足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

愛.成.長

16/12/2025

楊子矜麥尚中趙梓烽醫師關志康陳嬿珺醫師/中醫幫你養成健康秀髮！/咖啡也能融入中醫元素？！/社會熱點話題

足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

養生GOGOGO

醫護從心出發

15/12/2025

楊子矜麥尚中許嫣醫生邱美玲陳恭敬/有種療癒叫縫紉/聖誕節應該送禮物給孩子嗎？/社會熱點話題

足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

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燦爛人生

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新紫荊廣場

楊子矜麥尚中鄒潔瑜余秀珠譚雪欣律師蘇宏豐馮沛穎林紀樂/追夢青年東盟國家之旅/不同的糖有什麼區別？/社會熱點話題

主持人：楊子矜、麥尚中、金丹

09/10/2025 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)

第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)

第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)

09/10/2025 - 新港人討論區

舌尖冷知識
主題：不同的糖有什麼區別？
嘉賓主持：食物科學及營養學家鄒潔瑜Linda

09/10/2025 - 香港有情天

主題：追夢青年東盟國家之旅
嘉賓主持：資深社工余秀珠
嘉賓：
1. 專業及資深行政人員協會第六屆【專資青年追夢計劃】籌委會聯會主席譚雪欣律師Sharon
2. 第六屆【專資青年追夢計劃】學員蘇宏豐 Alvis
3. 第六屆【專資青年追夢計劃】學員馮沛穎 Cherie
4. 第六屆【專資青年追夢計劃】學員林紀樂 Gordon