主持人：楊子矜、麥尚中
17/07/2026 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)
第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)
17/07/2026 - 廣場觀光客
主題：胡志明「古芝地道」遺跡 感受越戰的震撼 嘉賓：專欄作家 旅遊達人 蔡朗清 Louis
17/07/2026 - 紫荊私房菜
主題：如何將一粒國王，打造成飲食界年度IP？ 嘉賓主持：群生飲食技術人員協會理事長 許美德大師 嘉賓：馬來西亞「榴槤王子」、酒店糕餅行政總廚 何偉誠Danny
17/07/2026
足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
廣場觀光客
紫荊私房菜
16/07/2026
舌尖冷知識
香港有情天
15/07/2026
愛.成.長
14/07/2026
養生GOGOGO
醫護從心出發
13/07/2026
健康GOGOGO
燦爛人生
10/07/2026
09/07/2026
08/07/2026
07/07/2026
06/07/2026
10/11/2025 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
10/11/2025 - 養生GOGOGO
嘉賓：中醫師趙梓烽 主題：正式立冬！立冬抗寒進補貼士！ -立冬後，中醫層面有沒有說要養好哪個器官？為什麼？ -不同體質(e.g. 寒底、熱底、濕底...)，進補時候有什麼禁忌？ -什麼食材在立冬後不宜多吃？/有什麼適宜多吃？ -立冬後皮膚乾燥，喉嚨不適，中醫有什麼方法幫助解決？
10/11/2025 - 燦爛人生
主題：漫畫魔法是怎樣煉成的 嘉賓：香港漫畫家 高康翹(Kiu)
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