嘉賓：趙梓烽中醫師
主題：立秋後的正確食療養生法
題目：
1、立秋剛過，但天氣依然炎熱且開始乾燥（「秋老虎」），中醫在立秋後的養生原則是？
2、秋天當造食材，在食用方法或禁忌上有甚麼講究？
3、有沒有簡易潤燥湯水，推薦給家庭聽眾？

主題：毛孩也要減肥？
嘉賓主持：健康教育基金會主席關志康 Jacky Kwan
嘉賓：註冊獸醫 李道絨