主持人：林栢勤 (Spencer Sir)﹑孔譯旋 (旋仔)
語言盛載的，是生活，是文化，也是眼界。
2025年推出新一輯英語篇，透過大氣電波讓聽眾輕鬆學習英語，以提高學業或工作上的競爭力。
#香港電台文教組
#藝文一格 culture.rthk.hk
- 澳洲廣播公司一篇報道說，現在在社交媒體上出現了一個潮流，叫 “not living for the weekend”, 即不要只在周末才「生活」。
- 文中的受訪者說work-life balance 是所有人在人生某個階段都要設法解決的問題 (Work-life balance is "something we all grapple with at different points in our lives) ，只有工作會產生被工作束縛住，失去自由的感覺 “we can feel pretty tied down by our jobs and possibly even like we don't have independence while we're working."
- 另一位受訪的心理學家亦說，來見她的客戶大部分都有類似的感覺，包括感到怠倦 burnout。
- 另一名心理學家說，大家收工回到家中立即扒在梳化 face-plant on the couch，然後不停碌手機 doom scroll，這種習慣一但養成就很難戒掉。而攤在床上什麼都不做 bed-rotting，雖然很放鬆，但有機會令我們忽略了要好好照顧自己。
- 專家也指出，雖然將一些活動分散在返工的日子這個做法不錯，但大家還是要看自己的性格比較適合哪一種安排。有些人反而會覺得在周末才進行這類放鬆活動，感覺更自在。
Grapple with - 設法解決/盡力應對
Tie down by something - 受到某些事物的束縛/受困於…
Burnout (noun), Burn out (verb) - 筋疲力竭/怠倦
Face-plant on the couch - 臉朝下趴在沙發上
binge-watching - 追劇
Bed-rotting / Couch rotting - 床上/沙發上擺爛
Sofa sprawl - 攤開四肢躺在沙發上
主持人：林栢勤 (Spencer Sir)﹑孔譯旋 (旋仔)
海明威(Ernest Hemingway)所寫的經典戰爭小說For Whom the Bell Tolls這本小說出版於1940年，中文譯名有《喪鐘為誰而鳴》以及《戰地鐘聲》。
“Any man’s death diminishes me, because I am involved in mankind; And therefore never send to know for whom the bell tolls; it tolls for thee.”
任何人的死亡都會使我感到渺小，因為我與其他的人息息相關，因此不要問喪鐘為誰而鳴，它是為你而鳴。
“for whom the bell tolls” 是一個典型的 古典英語結構，使用 whom 表示賓語，現代英「文常簡化為 “who”。“thee” 是古英文第二人稱單數 “you” 的對應形式，莎士比亞時期的作品會經常使用。」
“How old must you be before you know that? There is only now, and if now is only two days, then two days is your life and everything in it will be in proportion.”
「你要到什麼年齡才會明白這一點？如果現在只有兩天，這兩天就是你的一生，生命中的一切事情都會按比例出現。」
“There is only now” 使用了極簡潔的句型，展現海明威所謂的 iceberg theory，冰山理論，簡單語句就像冰山露上水面的部份，句子背後是水面下深層的情緒與哲學。“everything in it will be in proportion” 中的 in proportion 是一個文學性用法，表示一切都會「成比例」、「有意義地」安排。
