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    03/02/2026
    相片集
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    「尼帕病毒果汁有伏?」
    尼帕病毒於印度西孟加拉邦爆發並出現病危個案,泰國果蝠帶毒且面臨入境感染威脅,目前本港傳入風險仍低,但此病毒無藥無疫苗,死亡率高達75%。若農曆新年外遊,有何要注意?

    「智能背心自主控溫」
    天氣冷,要多穿衣服!一款可於短時間內調節溫度的智能溫控背心,結合中醫穴位理論與先進半導體技術設計,更榮獲《2025年紅點設計大獎》最高榮譽〈最佳設計獎〉。一起聽聽大專院校與本地初創企業細說如何把這項黑科技帶入生活!

    「銀髮有辦法-長者戲劇訴説窩心故事」
    一齣以長者家庭服務真實個案改編而成的話劇《陪你多走一步》,由沒有演戲經驗的長者參演,演來既真實又貼地,訴說出一個個窩心動人的故事。

    「童話香港-復古玩具(搖搖)」
    搖搖(yo-yo),又稱悠悠球、溜溜球,由兩片同樣大小的塑料、木頭或金屬和繫在輪軸上的一根細繩組成,是許多兒童和成人鍾愛的玩具,也是一項世界性純技巧運動,一起看看小朋友怎樣玩吧!

    集數

    EPISODES
    • 1071集 大人細路都啱玩!新興運動「鬥陣」點樣透過趣味對壘凝聚社區?

      1071集 大人細路都啱玩!新興運動「鬥陣」點樣透過趣味對壘凝聚社區?

      「第27屆香港動漫電玩節」
      年度盛事《第27屆香港動漫電玩節》,7月24至28日一連5日假灣仔會展舉行。今屆動漫節匯聚201個參展商及689位個人參展,規模為歷年之最,齊來了解當中盛況!

      「新興運動『鬥陣』」
      新興運動「鬥陣」近年在香港掀起熱潮,考驗大眾的敏捷度與團隊策略。今集深入介紹這項運動的獨特魅力,探索如何將傳統沙包演變成刺激的競技項目,讓觀眾一窺這項結合體能與智慧的運動新趨勢。

      「青BB與看海男-吸一口長洲的慵懶」
      遠離城市繁囂,梁峻文(峻B)走到沒有公共運輸工具的長洲,向單車叔叔租了架單車自在遊,沿途感受長洲人的慢活,攰了買支雪條,和島上正放暑假的小孩玩耍。夏日緩慢的長洲,每一口空氣都是慵懶。

      27/07/2026
    • 1070集 寵物保險興起,主人投保有何要注意?

      1070集 寵物保險興起,主人投保有何要注意?

      「犬隻進入餐廳措施復盤」
      2025年《施政報告》宣布,讓食肆經營者提出申請,容許狗隻進入其食物業處所。相信新措施有助推廣人寵共融,亦為餐飲業開拓新商機。現時有超過 800間食肆已經完成相關手續,可由七月九日開始容許狗隻進入食肆內。

      「寵物保險防伏指南」
      近年寵物保險興起,不少寵物主人都會投保,希望多一份保障,但當中亦曾出現不少爭議及投訴。究竟寵物主人在投保時需要留意甚麼事項?今集請來消費者委員會代表,為大家一一拆解。

      「雙軌人生Plus -社工的潛水夢」
      鄭植發(阿發)本身是一位社工,有穩定的工作,卻藏著一顆嚮往海洋的心,曾到澳洲工作假期,其間考取牌照成為潛水教練,回港後重投社工行列,兼任潛水教練,直到十年前才毅然辭職,全情投入潛水教練工作,更投身海洋保育。

      24/07/2026
    • 1069集 香港非遺舞貔貅,有何造型特色和舞藝技巧?

      1069集 香港非遺舞貔貅,有何造型特色和舞藝技巧?

      「港人自駕遊意外頻生」
      暑假是旅遊旺季,越來越多港人選擇外地自駕遊,惟近期接連發生涉及港人的嚴重外地交通意外。究竟在海外駕駛有何潛在風險,今集有請專家分享異地開車應對技巧,並剖析租車責任及一般旅遊保險的保障盲點。

      「舞貔貅技藝,表演有氣勢」
      貔貅是民間傳說中招財辟邪的瑞獸,昔日客家族群會於喜慶佳節舞動貔貅以祈福驅邪、招財聚寶。舞貔貅表演藝術於2014年獲納入香港非物質文化遺產清單。今集有舞貔貅研究學者和傳承人分享源流、造型特色及舞藝技巧等。

      「民生美食關注組-長沙灣地道街坊滋味」
      今集〈民生美食關注組〉繼續帶大家搜羅長沙灣寶藏美食!第一站必吃足料黃鱔煲仔飯,接力品嚐濃郁惹味的台山特色炆鵝,最後進攻手工糖水,有香滑的開心果糊及煙韌的芋泥麻糬糊,令人流連忘返!

      23/07/2026
    • 第1068集  以陪伴重拾尊嚴!樂心會別出心裁服務 助獨居長者活出自主晚年

      第1068集 以陪伴重拾尊嚴!樂心會別出心裁服務 助獨居長者活出自主晚年

      「香港航天科技教育學院」
      近年香港逐步發展航天教育,早前本港首間大型航天科普教育機構開幕,邀請資深科學家及工程師教授太空科技原理及應用,期望令航天教育更為普及。航天教育有什麼內容?又怎樣引發兒童的興趣?

      「教伯伯執屋間屋換個Look」
      長者晚年依然渴望自主、期待連結。樂心會以「陪伴與教導」引導獨居長者培養執屋習慣,重掌生活掌控權。團隊更舉辦「銀齡夢飛航」旅行團,讓獨居長者能結伴去外國看世界、留下珍貴回憶;最近亦推行「爺爺嫲嫲配對計劃」,透過每月外出活動與跨世代交流人生觀,為長者平淡日常增添新鮮感與值得期待的關係。

      「玩物壯志-啟德尋蹤」
      今集繼續訪問航空物品收藏家,這次他會實地到訪九龍城,帶大家尋找啟德機場的蹤影。而不說不知,那時很多機場設施竟然都建在民居附近。

      22/07/2026
    • 第1067集  高瘦青年注意!遊山玩水後胸悶,小心爆肺!

      第1067集 高瘦青年注意!遊山玩水後胸悶,小心爆肺!

      「豉油生蟲?」
      有網民在社交媒體發文,表示家中一支未開封的蒸魚豉油內,竟出現疑似蟲類的物體,引發熱烈討論。有網民亦留言分享,指家中未過期的豉油同樣曾出現發霉,甚至滋生不明物體的情況。究竟調味料應如何存放,才可妥善保質?

      「遊山玩水都會爆肺?」
      暑假期間,不少人會相約好友唱K、行山、潛水,如果突然覺得胸悶、聲音變怪、呼吸困難,一定要趕緊前往急診就診,小心氣胸,即俗稱爆肺!

      「銀髮有辦法-銀齡的士高」
      閃閃燈光、經典節拍配上活潑舞步,「銀齡的士高」為一班老友記帶來盛夏最開心的派對。有舞蹈導師專為銀髮一族設計適合的舞步動作,讓他們可以寓運動於娛樂,提升身體健康之餘,還可以在愉快環境下認識朋友,分享笑容!

      21/07/2026
    • 1066集 香港兒童音樂劇《可不可以說》:當創意遇上死板規範,看這群孩子如何用音樂大膽打破舊框框!

      1066集 香港兒童音樂劇《可不可以說》:當創意遇上死板規範,看這群孩子如何用音樂大膽打破舊框框!

      「筲箕灣斷水」
      筲箕灣一帶由7月19日清晨近6時起暫停食水供應,懷疑是由於筲箕灣道與新城街交界有食水管道破裂滲漏所致,相關部門已即時進行緊急維修工程。同時,水務署亦即時在多個地點設置水車及水箱,為受影響市民提供食水。直至7月20日清晨約6時,緊急水管維修工程完成後仍有滲漏,水務署繼續搶修。

      「香港兒童音樂劇,唱出語言新可能」
      誰說飛鳥不能用「一架」來秤?香港兒童音樂劇團將於八月公演的《可不可以說》,以音樂重新解構語言規範!究竟大人在教導正確中文時,該如何拿捏才不致扼殺孩子的創意?到底一齣糅合了手語、搖滾與 Rap,台前由117位小演員全權主導的音樂劇,背後藏著甚麼教育理念?

      「夏日玩樂好去處-青BB與看海男-吉澳的歸航歲月」
      梁峻文(峻B)被吉澳村民「只食不賣」的生曬魷魚乾打動。他隨回流原居民碧姐,走過她兒時的路線,經過最難忘的六角井與澳背塘,沉醉於數十年前的建築物與橫樑掛畫。在海風與歷史餘溫中,找到了最純淨的生活觸感。

      20/07/2026
    • 1065集 透過港產兒歌認識香港文化!

      1065集 透過港產兒歌認識香港文化!

      「《四洲盃》大學生圍棋公開賽」
      香港年度棋壇盛事《香港國際大學生圍棋公開賽》,7月16至17日在香港科技大學舉行。今年賽事有來自不同地方的大學生棋手同台競技,展開棋盤上的巔峰對決!一起走進圍棋賽事現場,感受高手過招的緊張!了解圍棋世界的文化!

      「港產童謠.兒歌浪潮」
      廣東話兒歌陪伴不少人成長,新一代兒歌創作人波波姐姐由翻唱開始,再自行創作,既譜曲又寫詞,繼而成立廣東話兒歌平台,一步一步推動港產兒歌,讓孩子透過兒歌認識香港文化!

      「雙軌人生Plus -築夢女生X旅遊代購」
      大學主修工商管理的Gigi,昔日是位返朝九晚六的文職工,疫情時,她大膽跳出舒適圈,毅然投身建造業擔任安全督導員,更成為行業形象大使,同時她因精通韓文而兼職旅行代購,遊走於兩個行業之間,開拓出亮眼的雙軌人生!

      17/07/2026
    • 第1064集 當嗩吶遇上爵士樂,中西文化交融會擦出甚麼火花?

      第1064集 當嗩吶遇上爵士樂,中西文化交融會擦出甚麼火花?

      「2026香港書展及運動消閒博覽」
      第36屆「香港書展」於7月15 - 21日假灣仔會議舉行,並與「運動消閒博覽」及「零食世界」同期舉辦。今年書展以「文創傳承.旅悅人生」為題,而運動消閒博覽亦匯聚多元運動體驗、健身產品及學遊活動。

      「中華文化,尋樂人生」
      激昂蒼勁的嗩吶與粵韻十足的廣東喉管搭配跨界爵士樂隊爵躍,說的就是馬瑋謙嗩吶與喉管音樂會。他以自身經歷為題,從廣東音樂啟程,汲取中國戲曲精華,再與融合爵士樂隊碰撞出跨界新聲,以現代創新手法重新演繹中國音樂!

      「民生美食關注組-長沙灣人氣自家製作」
      昔日長沙灣是由沙灘小城填海而成,至今仍保留不少舊區特色的民生美食,今集主持會帶大家搜羅人氣自家製作,先試食每天鮮製的創意鹹豆花麵,再嚐啖啖真果肉的自家製榴槤斑蘭糕,齒頰留香,難怪一出爐便被「秒殺」。

      16/07/2026
    • 第1063集 成為義工如何協助他人,充實自我,回饋社區?

      第1063集 成為義工如何協助他人,充實自我,回饋社區?

      「DSE 放榜」
      2026年香港中學文憑試DSE今日放榜,等待已久的學生迎來最終成績。有人歡喜有人愁,今年有幾多位狀元誕生?主持走訪一間中學,見證一個個緊張時刻!同時亦了解同學們不同的升學出路!

      「義工助人.閃耀人生」
      義務工作是指不為報酬,願意貢獻個人時間與知識技能以造福社會。各慈善服務團體透過培訓義工,讓有需要人士獲得適切幫助。其中保良局推出《義工約章》,擴展義工網絡並提升服務質素,帶動個人與企業以實際行動回饋社會。

      「玩物壯志-收藏到天際」
      有人喜歡旅遊時買些當地的紀念品作為足跡的印記,而有些人卻獨愛去旅遊時的交通工具,今集訪問的航空物品收藏家,從飛機模型、照片、機票、飛機袋等等,無一不是收藏的目標,細聽他與藏品的微妙故事。

      15/07/2026
    • 第1062集 生肉要煮熟!避免感染產志賀毒素大腸桿菌!

      第1062集 生肉要煮熟!避免感染產志賀毒素大腸桿菌!

      「學界匯演《璀璨藝匯2026》」
      由教育局課程發展處舉辦的《璀璨藝匯 2026》,今年來到第三屆,繼續邀請香港學校音樂節、朗誦節、舞蹈節,以及戲劇節的表現優異學校參與匯演,為觀眾呈獻一系列融匯中西藝術元素的精彩表演。

      「大腸桿菌有毒,食材同水要煮熟」
      一名過往健康良好的2歲女童,曾進食可能未徹底煮熟的火鍋食材,而感染產志賀毒素大腸桿菌,為本港26年第2宗同類個案。今集有請腸胃肝臟科專科醫生為大家拆解這種產生毒素的大腸桿菌。

      「銀髮有辦法-山野守護隊」
      一班退休行山友,由「順手執垃圾」開始,驅動了一場銀髮族的綠色行山熱潮。愈來愈多老友記身體力行加入義工行列,齊齊行山、齊齊護林。強身健體之餘,更為每一步路,賦予了守護大自然的雙重意義!

      14/07/2026