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    28/08/2026
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    ABU Robocon 《亞太廣播聯盟機械人大賽2026》圓滿舉行,今屆代表中國香港的港大及中大兩支隊伍表現優秀,成功擊敗來自15個國家和地區的代表隊,為港爭光。兩大團隊將會親自分享研發機械人的心得,盡顯新一代年輕人對創科的熱愛!

    集數

    EPISODES
    • 第1103集 香港之光!中國香港輪椅體育舞蹈代表隊揚威2026古特曼運動會!

      第1103集 香港之光!中國香港輪椅體育舞蹈代表隊揚威2026古特曼運動會!

      「神舟二十三號天宮課堂」
      港澳政府聯同中國載人航天工程辦公室共同舉辦「天宮課堂·港澳專場」太空授課活動,首次讓學生實時觀看神舟二十三號乘組在「天宮」太空站進行科學實驗,與及跟航天員即時互動交流,展開一場千載難逢的「天地對話」!一起直擊這場珍貴的航天科普課,如何啟發下一代的航天夢。

      「香港輪椅舞,越戰越勇!」
      中國香港輪椅體育舞蹈代表隊繼6月土耳其賽事獲得佳績後,於「2026世界展能古特曼運動會」勇奪總成績4金4銀2銅佳績,再下一城!今晚有請香港代表講解平常如何備戰,以及分享獲勝的心情。

      「玩物壯志-迷上玩具車仔」
      去懷舊玩具店尋寶可以滿足不少人的童年夢想,收藏家Raymond因緣際會下成為玩具店老闆,幫人圓夢,亦都幫自己圓夢。在眾多懷舊玩具中,曾經從事汽車銷售的Raymond對玩具車仔情有獨鍾,收藏了數以萬架的車仔,更與朋友合作推出自家的士玩具。

      09/09/2026
    • 第1102集 中學影視製作組,創意無限人人讚好!

      第1102集 中學影視製作組,創意無限人人讚好!

      「假賣旗,真詐騙!」
      有騙徒懷疑在賣旗日假冒賣旗,魚目混珠騙財,正在賣旗的義工發現後即時報警。警方當場截獲14人,並發現他們竟然都是受騙的「賣旗臨時工」。警方翌日拘捕一名22歲男子涉嫌「以欺騙手段取得財產」。連賣旗都有人假冒,善心市民可以怎樣避免受騙?

      「高雷同學.影視製作」
      《傳媒初體驗》透過講座、工作坊與技能訓練,令年輕人體驗傳媒行業的真實運作。今年參與其中的高雷中學影視製作組,因為高水準的影片製作,而在網上大受好評,到底當中的創作理念如何?

      「銀髮有辦法-老人家玩瑜伽」
      瑜伽並非年輕人的專利!有前電訊公司高層,離開職場後希望回饋社會,創立以長者為服務對象的社企,舉辦適合銀髪族的瑜伽課程,因應他們的體能及需要,設計及調節瑜伽動作,除了可以體驗瑜伽的樂趣,也可促進心身健康。

      「航天1分鐘-載荷專家的工作」
      航天員主要根據工作任務來分類,其中一種是載荷專家,他們是在太空站進行科學及應用研究實驗之科研人員,要操作及使用太空實驗設備。黎家盈作為香港首位載荷專家,有甚麼太空任務?

      08/09/2026
    • 第1101集 快樂家庭,從何做起?

      第1101集 快樂家庭,從何做起?

      「全國生態日:攝影展、音樂表演、學生分享會」
      環境及生態局轄下鄉郊保育辦公室,於9月5日舉辦全國生態日活動,包括《香港山水.聲舞》一日音樂節延續篇。另外,亦邀請國際著名藝術風景攝影家,分享印洲塘珍貴的攝影作品。9月6日,又舉辦「學生鄉郊藝文成果分享會」,讓同學們分享作品成果。今集帶大家重溫一連兩日活動的精彩內容,體驗香港不一樣的美景。

      「用心陪伴傾聽,共建快樂家庭」
      早前有調查涵蓋逾二千名中小學生及家長,結果顯示超過三成學童長期陷於負面情緒,當中以初中生情況較為嚴重,反映甚麼情況?如何協助學童快樂迎接校園生活和建立快樂家庭?

      「青BB與看海男-隨心漫步布袋澳」
      這真是極度不可思議!我隨興來到布袋澳。此處三面環山、形如布袋,古怪到了極點,立刻激起我無可救藥的好奇心。憑藉早年接受過嚴格的中國武術訓練,我氣沉丹田,沿陡峭山徑一口氣登上崖頂。俯瞰下方,那渾然天成的奇特地形讓我倒吸涼氣——這分明暗藏著不可思議的外在力量!隨後我踱步至大廟灣。凝視著古廟旁斑駁的古代石刻,憑藉敏銳第六感,我隱隱察覺到一股穿越時空的能量。這極度平靜的漁村,隱藏著不為人知的奧妙!

      「航天1分鐘-中國太空站:天宮太空站」
      神舟二十三號載人飛船升空,首位港產載荷專家黎家盈成功進駐中國天宮太空站。距離地球表面大約400公里的天宮站,是中國自主建造的「太空之家」,讓航天員長期在軌生活及工作,一起了解天宮站的奧秘。

      07/09/2026
    • 第1100集 彩虹邨拆遷前夕,幫認知障礙長者留住記憶!

      第1100集 彩虹邨拆遷前夕,幫認知障礙長者留住記憶!

      「雞蛋及意粉出現食安問題」
      食安問題接二連三,食安中心於抽取的雞蛋樣本中驗出除蟲劑「氟蟲腈」殘餘含量超出法例標準一倍,已指令有關入口商停售受影響產品。為何雞蛋會有殘餘殺蟲劑?有網民於超級市場發現一包意大利粉裡有穀牛,還可以繼續食用嗎?

      「彩虹伴老,記憶不老」
      彩虹邨即將拆卸,首批居民最快於2028年搬遷。「記憶彩虹計劃」在居民面對第一期拆卸前介入,幫助患有認知障礙的長者適應重建過程。

      「雙軌人生Plus -白鐵工藝師 X 咖啡烘焙師」
      一直從事產品設計的余兆枬(Naam),數年前向白鐵達人俞國強拜師學藝,巧妙地以白鐵製造成形形色色的工藝品。而他另一身分是咖啡烘焙師,熱愛鑽研炒豆,更以白鐵打造咖啡炒豆機,把「白鐵工藝」與「咖啡烘焙」完美結合。

      04/09/2026
    • 第1099集 全球首部將中西合璧歌劇即將上演!為觀眾帶來新體驗!

      第1099集 全球首部將中西合璧歌劇即將上演!為觀眾帶來新體驗!

      「街頭MMA.燥底有手尾」
      根據警方公佈 2026年 1月至6月上半年統計,「傷人及嚴重毆打」共錄得 1644宗,比去年同期上升 1.7%。一秒撻著,大動肝火,為何這麼容易暴躁,甚至以暴力應對?公眾地方打鬥,有何刑事責任呢?

      「歌劇粵劇.跨界融合」
      原創中西合璧歌劇《蔽月無眠》,是一場多元表演藝術的極致融合。全劇打破傳統界限,將西方歌劇與粵劇傳統「唱唸做打」破格交鋒,更融入中國武術的剛勁身手與現代舞蹈的優美編排。

      「香港美食-民生美食關注組-手工意粉周圍遊」
      今集會走訪兩間由夫婦合力經營的手工意粉店:第一間是位於佐敦,由意大利夫婦主理的家常小店,品嚐主持Alice的私心推介,充滿家的味道,然後再到大埔小巷的Cafe,品嚐極具人氣的手工意粉,既可打卡,味道也一流。

      03/09/2026
    • 第1098集 「HYROX」掀起全城熱潮,這項新興運動有何魅力?

      第1098集 「HYROX」掀起全城熱潮,這項新興運動有何魅力?

      「全國生態日專題展覽」
      環境及生態局轄下之鄉郊保育辦公室,9月1日至6日於東九文化中心,舉辦「全國生態日專題展覽2026」。展覽以「香港美麗海灣」、「自然保育」及「村裡故事」為主題,結合多媒體的互動體驗,讓市民了解更多香港的鄉郊文化及自然生態環境,活動免費入場。一起走入展覽場地,發掘香港的絕美景色。

      「新興運動:HYROX」
      新興體能耐力賽「HYROX」近年掀起全城熱潮,結合8公里跑步與8項功能性訓練,打破傳統健身框架,考驗玩家的意志力、爆發力與核心耐力。今集特別邀請香港區冠軍林以樂,親自為觀眾深入介紹這項風靡全球的創新運動的獨特魅力。


      「玩物壯志-四處尋寶的人」
      環遊世界,四處尋找奇珍異寶,相信是不少人曾經的夢想。古董先生Eric就將這份熱愛化成事業,無論是亞洲古物街,還是歐洲跳蚤市場,都留下他尋寶的足跡。他的收藏品種類極之廣泛,由19世紀火漆印章,到百多年前的法國聞香樽,琳瑯滿目,而背後的故事更加是引人入勝。

      02/09/2026
    • 第1097集 坊間護眼保健品繁多,成效如何?

      第1097集 坊間護眼保健品繁多,成效如何?

      「升中開學日」
      由小學升上中學,是學童踏入青少年階段成長的重要經歷,學習環境與生活節奏都大不相同。今集主持跟隨升中學生一同迎新,了解他們首個開學日的實況,以及學校如何協助新生適應新環境。

      「藍莓素護眼,勁過眼眨眨?」
      都市人常用電子產品有損眼睛健康,坊間護眼保健產品眾多,葉黃素、藍莓素比比皆是,真的有效改善視力、預防眼疾?就讓眼科醫生詳細解說護眼保健品的真實效用。

      「銀髮有辦法-長者繩流」
      新興運動種類繁多,有沒有適合長者參與?繩流(Rope Flow)可能就是其中一項。「繩流」亦即「甩繩」動作,是一項低強度全身運動,所需器材非常簡單,只需要一條繩便可以進行,而且不需要跳躍,特別適合長者參與,並有助紓緩五十肩,以及多種關節痛症。

      01/09/2026
    • 第1096集 兒童開學不適應,應怎麼調整心態?家長又可以如何協助?

      第1096集 兒童開學不適應,應怎麼調整心態?家長又可以如何協助?

      「2026數碼娛樂領袖論壇」
      「數碼娛樂領袖論壇2026」以「幻藝碼戲班」為主題,聚焦人工智能如何成為創作者及企業的協作者,推動文化創意產業、企業創新及生產力發展。除了論壇,更有互動體驗區,可親身感受 AI如何應用在文化產業上。

      「開學心理調整指南」
      新學年開始,不少學童在長假期後,面對新學期出現適應困難,譬如失眠、肚痛等「開學焦慮」症狀。同學們應該如何穩住心情,迎接挑戰?家長又可以如何幫助子女重拾學習動力?

      「夏日玩樂好去處-青BB與看海男-長洲風帆記」
      長洲,這座受風神寵愛的浮島!看那青BB,正赤足踩上金黃色的沙丘,和煦陽光照在他身上,凝視無垠的大海。行經了李麗珊曾御風而行的傳奇水域,空氣中仍懸浮著勝利的氣息。"What's past is prologue."看海男鼓起勇氣,迎風揚帆,正是島民與外人連結的珍貴時刻。

      31/08/2026
    • 第1095集  《亞太廣播聯盟機械人大賽2026》得獎隊伍專訪

      第1095集 《亞太廣播聯盟機械人大賽2026》得獎隊伍專訪

      ABU Robocon 《亞太廣播聯盟機械人大賽2026》圓滿舉行,今屆代表中國香港的港大及中大兩支隊伍表現優秀,成功擊敗來自15個國家和地區的代表隊,為港爭光。兩大團隊將會親自分享研發機械人的心得,盡顯新一代年輕人對創科的熱愛!

      28/08/2026
    • 第1094集 本地與挪威舞蹈團合作表演,會擦出甚麼火花?

      第1094集 本地與挪威舞蹈團合作表演,會擦出甚麼火花?

      「全國生態日:荔枝窩保育體驗日」
      為配合2026 年「全國生態日」,有團體及中學舉辦「荔枝窩保育體驗日」,帶學生實地考察荔枝窩的文化及生態,認識「荔枝窩自然管理協議」下的保育工作,並透過衣、食、住、玩的主題,讓同學們跟村民深入交流,親身體驗生態保育的意義。究竟當中有什麼活動內容?我們又如何保育好荔枝窩?

      「歲月如舞.舞動無界限」
      最近有舞蹈團積極籌備新作「歲月如舞.城市和身體故事」。這不僅是一項當代舞的表演,還是一場關於「身體」的藝術。透過這次本地與挪威的文化交流證明,舞蹈不隨年華枯萎,而在歲月中愈發芬芳。

      「香港美食-民生美食關注組-歐洲風情九龍西」
      今集一次過橫掃美孚、荔枝角、葵興,食出西九龍的歐洲風味,先到一家由意大利人主理的麵包店,品嚐最地道的佛卡夏,繼而試試在車仔麵店中品嚐手工意粉,原來在車仔麵店也可以食出歐洲風味來!

      27/08/2026