「熱爆陀螺・旋風襲港」
90年代爆紅之經典玩具「陀螺」，最近掀起復興熱潮，吸引大家互相切磋對戰，甚至演變成競技活動，令多區公園或者廣場空地，變成陀螺迷的「戰場」。究竟這股熱潮反映了什麼現象？小朋友玩「陀螺」又如何玩得健康？

「植物染衣裳・染出新時尚」
植物染製是利用植物的根、葉、花、果實等部分提取色素進行染色的傳統工藝，有本地青年時裝設計師結合貴州侗族的植物染製與手工刺繡，融入現代設計之中。今集將分享植物染製技藝和創作挑戰，以及近期入圍國際級時尚設計大賽的感受。

「香港美食-民生美食關注組-大澳懷舊掃街美食」
大澳一向是熱門度假勝地，當地出產的蝦膏、蝦乾更是遠近馳名。除了豐富的特色手信和優美風景之外，大澳街頭還隱藏着不少傳統小食。憑着古法秘方、炭火炮製，將最地道風味呈現大家眼前。今集一於帶大家走入大澳，發揮掃街本色，一嚐這份珍貴的古早風味！

「童話香港-洗碗無難度」
現代的小朋友一般都被呵護得無微不至，有些甚至沒進過廚房，如果要做一項家務，他們會選「洗碗」還是「煮飯」？

「規管診所，病人得益」
針對過往有醫療集團突然倒閉，與及集團營運者非醫護人員的問題，政府於去年10月，擴大《私營醫療機構條例》之規管範圍，涵蓋「診所及小型執業診所」，以進一步保障病人安全及權益。究竟相關制度如何保障病人？病人又如何知道診所是否領有牌照？

「精準治療，戰勝乳癌」
乳癌是香港女性最常見的癌症之一，隨着分子診斷技術進步，以及新一代標靶藥、抗體藥物複合體和免疫治療相繼面世，現時臨床治療已不再只是按期數安排療程。究竟近年治療策略有何改變？

「玩物壯志-古著年華」
時裝潮流不斷變化，但其實萬變不離其中，復古元素永遠佔有一席位。要說到經典，50、60、70年代的衣著各具特色，形象鮮明，因此有不少愛好者會追尋仿效這些年代的衣著打扮。本集就找來喜愛古著的收藏家為大家介紹他的古著收藏。

「香港國際授權展2026 」
香港貿易發展局舉行七項涵蓋時尚生活及授權年度盛事，今集將帶大家走進香港國際授權展，了解香港如何聯繫世界創意產業，帶動世界授權業發展。

「無人機滲透‧山野中急救」
科大研發出急救響應無人機系統，深度整合AI助理，當救援人員接報並分析物資需求後，求救者只需點擊手機簡訊連結，系統便能即時獲取精準定位，解決郊區等救護車難以抵達的「救援盲點」。今集有請研發團隊成員詳細講解。

「銀髮有辦法-銀髮觀鳥導賞員」
紅耳鵯是香港常見雀鳥品種，在市區不時找到牠們的蹤影。一班銀髮族組成紅耳鵯俱樂部，每個月舉行活動，又訓練導賞員，推廣觀鳥活動的樂趣。這個活動對銀髮族有甚麼好處？他們為何對紅耳鵯情有獨鍾？？

「童話香港-我不是港孩」
不少小朋友都被照顧得無微不至，甚至成為了「港孩」。今集的小朋友認為自己有自理能力嗎？他們又懂得「綁鞋帶」嗎？

「第47屆十大中文金曲頒獎音樂會，嶄新劇場形式演出」
《第47屆十大中文金曲頒獎音樂會》於4月24晚假東九文化中心舉行，當晚合共頒發多個音樂獎項，表揚上一年度表現卓越的音樂人和作品，肯定一眾台前幕後音樂人的努力。今集一起到現場見證盛況，細聽得獎歌手感受。

「第47屆十大中文金曲頒獎音樂會，得獎歌手感受」
《第47屆十大中文金曲頒獎音樂會》於4月24晚假東九文化中心舉行，一眾得獎歌手分享得獎感受。

「城市街拍的魔幻現實」
街拍不只是隨手紀錄，更是一場在城市縫隙中捕捉幽默的冒險。街拍攝影師 Edas Wong（黃建榮）憑著獨到的「錯位」美學，將平凡街道變成超現實劇場。他將分享街拍的創作心得與理念，帶大家穿梭香港街頭，在挫敗與巧合之間，捕捉真實發生的瞬間。

「國產超高強鋼，首建環形天橋」
粉嶺繞道（東段）途經的粉嶺龍躍頭交匯處S960環形行人天橋及單車徑，已於4月19日號開通。採用S960國產超高強鋼，是全球首座使用該級別鋼材的行人天橋。天橋為鄰近居民帶來什麼好處呢？
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「卡牌市場亂象」
香港卡牌市場急遽發展，同時亦亂象頻生，有網民在社交平台「討伐」黑店，指卡店出售非原裝卡包，亦有可以低利潤抽到高價值卡牌的「福袋」，惟有網民控訴一直無法抽中大獎，懷疑商家預先扣下熱門獎品等，有請嘉賓講解這種社會現象。
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「雙軌人生Plus -畫故事的人」
阿冼在自由演員與紋身師兩個世界間游走，卻以相同的方式存在──用身體與針墨替他人繪出生命的故事，堅定地做一個「說故事的人」。
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「龍頭超市傳合併，零售市場點調整」
近日市場傳言，有集團正洽談收購大型超市業務，並計劃與其集團之另一龍頭超市合併。如果合併成事，不單止有機會成為香港歷來最大規模的超市交易，亦令大眾出現零售壟斷的憂慮。學者如何看這場有機會出現的世紀超市大合併？合併對市民又有什麼影響？

「極限飛盤，玩法點判？」
極限飛盤運動的玩法參考橄欖球和美式足球，每隔4年便有世界終極飛盤錦標賽，讓各地選手同場較量。近年香港越來越多參與極限飛盤運動，今集了解多這項新興運動的玩法與樂趣。

「民生美食關注組-大埔翠怡食雞之旅」
大埔翠怡花園及舊墟直街是區內的穩秘食街，真正大埔街坊才會知道的，那裏既有花俏餐廳，也有實而不華的小店。今集繼續去試試街坊推介的太空爐脆皮燒雞及老字號粉麵店的花雕醉雞麵。

「童話香港-我要揸鑊鏟」
不少小朋友都被照顧得無微不至，甚至沒有進過廚房，他們知道「鑊鏟」是甚麼嗎？又懂得如何使用嗎？

「診所要領牌．規管新常態」
政府於2018年訂立《私營醫療機構條例》，引入規管制度，規管醫院及日間醫療中心。至2025年10月，相關規管擴展至診所以及小型執業診所，必須申領牌照或者要求發出豁免書以繼續營運。同時，當局引入持牌人責任制，為機構的運作負全責，並要求委任醫務行政總監負責日常管理。究竟設立相關規例的目的是甚麼？診所申領牌照又有甚麼要注意？

「兒童瞓得好．情緒管理到」
良好的睡眠習慣是建立正向情緒的基礎。近日有《睡眠「補」寶》計劃，先調查香港兒童睡眠習慣，再到校園舉行以睡眠健康主軸為核心的工作坊，以緩解小朋友日常壓力和情緒困擾。

「玩物壯志-電影海報藏不了」
今集繼續與收藏家林家樂探索電影海報的視覺美學。在不少人眼中，一些被蟲蛀、有釘孔及膠紙痕跡的海報，是不完美、沒有收藏價值的，但在家樂眼中，這些卻是最美的歷史見證，證明該海報曾經參與宣傳，在戲院真實存在過。

「第47屆十大中文金曲金針奬揭曉」
第47屆十大中文金曲頒獎音樂會將於4月24日舉行，今日率先在「Made In HK李志剛」節目揭曉金針獎得主，入行超過40年的他將分享得獎喜悅。

「香港悅讀周2026」
為響應每年4月23日「香港全民閱讀日」，香港公共圖書館於4月20-26日舉辦「香港悅讀周2026」，在全港不同地點以實體及網上形式進行多項活動，以期營造全城閱讀氛圍，將香港打造成書香城市。

「外傭中介．千奇百怪」
不少家庭會聘請外籍家庭傭工協助處理家務和照顧家中老幼，大部分消費者都會選擇透過外傭中介公司處理。然而，消委會時有接獲與外傭公司相關的投訴，今晚將為大家講解退款政策及更換外傭的安排，以保障自身權益。

「銀髮有辦法-老友同唱昔日情」
香港首個認知障礙症長者合唱團，連同長者家人及社區人士齊齊溫馨大合唱，透過音樂連結社區，建立共融及認知友善環境。究竟唱歌可以點樣幫助認知障礙症患者？

「HK Sevens 50周年，2026年香港國際七人欖球賽」
2026年香港國際七人欖球賽4月17至19日舉行，今年有72場賽事，匯聚全球30支勁旅及超過10萬個球迷，齊集啟德體育園主場館，參與欖球盛會！適逢今年賽事踏入50周年，大會以各項精彩活動，吸引來自世界各地的球迷。一起走入盛事現場，感受球迷的熱血與歡呼！

「武術港隊世青賽奪佳績」
第十屆世界青少年武術錦標賽在天津圓滿結束，港隊勇奪26面獎牌榮登獎牌榜首位。其中女子散打運動員邱瀟蝶，在52公斤級賽事奪冠，為港隊世青賽首面女子散打金牌，創下新里程。

「玩樂好去處-全港首間電影特技館」
動作片向來是港產電影的主流，觀眾曾否想過試做「空中飛人」？今集帶大家去到全港首間電影特技館，主持ArB會換上裝備，挑戰「一日特技人」去吊威也，親身體驗下如何在半空中平衝身體，同時兼顧指定動作。

「家居維修要留神．安全裝備保自身」
2021年4月至2025年12月期間，平均每年發生超過800宗小型工程意外事故，有至少36名工人因此喪生，透視家居裝修亦埋藏不少危機。工業傷亡權益會舉辦「家居裝修維修安全展覽」，提升公眾對家居維修安全的認知。

「成日瞓唔到，暈碳助眠好？」
近期有網民分享「暈碳助眠法」，指晚餐吃多一點碳水、讓自己犯睏，就能「秒睡」。究竟「暈碳助眠」是否真的有用？會否對身體有害？

「雙軌人生Plus -人生整理師」
陳葦璇Kira將收納興趣轉為職業，更開設頻道分享收納過程，由整理海量雜物到搬運，甚至裝崁傢俬，通通親自落手落腳完成。嬌滴滴的Kira既是跳唱歌手，又是家居整理達人，為不少家庭改善生活，實在是奇葩。