每集會請來嘉賓及體育評論員回顧香港及中國於上屆奧運的成績及各項目的表現並展望2016奧運，並會於3/4開始每集請來不同項目的運動員分享他們的奧運夢。
奧運期間更會為聽眾帶來奧運即日賽程，金牌榜，亦會請來嘉賓評論香港及中國參與項目等。